Αυτές οι ιδέες θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το δέρμα σας υπό έλεγχο. Κάντε μια δέσμευση για τον καθαρισμό το δέρμα σας.

Tea Tree Oil

Πολλοί άνθρωποι μπαίνουν στον πειρασμό για να σκάσει τα σπυράκια τους. Αν δεν μπορεί να αντέξει δεν βρεθώ whiteheads σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε πρώτα πλύνετε και να καθαρίσετε τα χέρια και τα νύχια σας για να αποφευχθεί η εκ νέου μόλυνση τους πόρους σας. Αν έχετε ποπ υπεύθυνα, θα δείτε λιγότερο ακμή.

Σε περίπτωση που το δέρμα σας είναι επιρρεπείς σπυράκια, θεωρούν τη θεραπεία με το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού. Το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού, μια φυσική ουσία που παράγεται από το αυστραλιανό στενό πλατύφυλλα δέντρα τσάι, μπορεί να μειωθεί η συσσώρευση του πετρελαίου στους πόρους σας χωρίς να ξηραίνει το δέρμα σας, μια κοινή παρενέργεια της πολλές εναλλακτικές θεραπείες σπυράκια.

Αποφύγετε βρεθώ σπυράκια σας ή picking σε σπυράκια σας. Χρησιμοποιήστε μια κατεργασία ξήρανσης αντ ‘αυτού. Όταν έχετε επιλέξει σε σπυράκια σας, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα μεγαλύτερο κίνδυνο για μόλυνση και ουλές. Picking στο δέρμα σας μπορεί να προκαλέσει δυσχρωμιών του δέρματος που διαρκούν για χρόνια.

Εξετάστε προσωρινά αποφεύγοντας τα προϊόντα που γίνονται για να λευκαίνουν τα δόντια. Εάν αντιμετωπίζετε ακμή breakouts γύρω από το στόμα σας, θα πρέπει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε προϊόντα λεύκανσης δοντιών. Προϊόντα λεύκανσης των δοντιών όλων των περιγραφών μπορεί να προκαλέσει προβλήματα ακμής. Το δέρμα πάνω και γύρω από το στόμα σας είναι πολύ ευαίσθητο και ερεθίζεται εύκολα.

Μια βοτανική θεραπεία για την ακμή είναι τα βότανα που κάνουν χαμομήλι. Τοποθετήστε ένα δροσερό φακελάκι τσαγιού στην πληγείσα περιοχή? Αυτό θα μειώσει το πρήξιμο και να πάρει την ερυθρότητα.

Όποτε είναι δυνατόν, αποφύγετε υποβάλλοντας τον εαυτό σας σε αγχωτικό περιβάλλον. Το στρες μπορεί να μην προκαλέσει τα σπυράκια από μόνη της, αλλά μπορεί να κάνει μια υπάρχουσα περίπτωση σπυράκια πολύ χειρότερα.

Όντας πολύ ζεστό ή πολύ κρύο μπορούν να συμβάλουν στην ακμή breakouts. Μπορείτε να διαπιστώσετε ότι στο θερμότερο καιρό έχετε την τάση να ιδρώνουν περισσότερο. τους πόρους σας μπορεί να φράξει μέσω του ιδρώτα. Το τελικό αποτέλεσμα μπορεί να είναι ένα ξέσπασμα της ακμής. Ψυχρότερες καιρικές συνθήκες μπορεί επίσης να επηρεάσει αρνητικά το δέρμα σας από το στέγνωμα έξω. Και οι δύο αυτές συνθήκες είναι κακό για το δέρμα σας.

ροφήματα με καφεΐνη μπορεί να βλάψει το δέρμα σας και να προκαλέσει την ακμή. Ακόμα κι αν περικοπές σε μόλις ένα τμήμα της πρόσληψης καφεΐνης σας, θα μπορούσατε να ζήσετε μειωθεί σημαντικά γεγονότα της σπυράκια εστίες.

Να πάρει περισσότερη ηλιοφάνεια μπορεί να είναι ακριβώς το τέχνασμα, αν θέλετε να πάρετε λιγότερες κηλίδες. Το φως του ήλιου βοηθά στεγνώσει τα έλαια στο δέρμα σας. Να είστε υπομονετικοί, καθώς τα πράγματα μπορεί να επιδεινωθούν προτού να πάρουν καλύτερα. Μέσα σε μια εβδομάδα ή δύο, το δέρμα σας θα πρέπει να στεγνώσει και να μην είναι τόσο επιρρεπής σε breakouts.

Χαμομήλι τσάι καταπραΰνει επίσης το δέρμα, καθιστώντας το μια ήπια και αποτελεσματική θεραπεία της ακμής. Αποθηκεύστε τα φακελάκια τσαγιού, και όταν συμβαίνει ερυθρότητα ή οίδημα, τοποθετήστε το δροσερό τσάντα στο ερεθισμένη περιοχή και να δούμε βελτίωση μέσα σε μια-δυο ώρες.

Αποφύγετε την ανάμειξη διαφορετικών σπυράκια φάρμακα. Όταν οι άνθρωποι έχουν κακή ακμή, νομίζουν ότι η χρήση πολλές θεραπείες θα θεραπεύσει την κατάστασή τους γρηγορότερα. Αυτή η παρανόηση μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη του δέρματος, παρά τη θεραπεία, λόγω των ισχυρών συστατικών αυτές οι θεραπείες περιέχουν.

Η κολύμβηση είναι μια από τις καλύτερες μορφές άσκησης. Εσωτερικούς ή εξωτερικούς χώρους, προσπαθήστε να βρείτε μια πισίνα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε. Όταν μπορείτε να κολυμπήσετε, το σώμα σας είναι χαλαρό, έτσι ώστε η ακμή είναι λιγότερο πιθανό να σχηματίσουν. Χλωρίου από την πισίνα μπορεί να μειώσει τον αριθμό των zits προσκρούσεις.

Αλλά, θα θέλετε να αποφύγετε το άγχος στη ζωή σας με κάθε κόστος. Το άγχος δεν θα σας δώσει την ακμή, αλλά θα επιδεινώσει τις υφιστάμενες ακμής.

Cell Phone

Γνωρίζετε ότι χρησιμοποιώντας ένα κινητό τηλέφωνο μπορεί να οδηγήσει σε σπυράκια; Από το πρόσωπο και τα μαλλιά σας αγγίξει το κινητό σας, το τηλέφωνό σας καταλήγει με λάδια που έχουν κολλήσει στο πρόσωπό σας. Κρατήστε το τηλέφωνό σας καθαρό σκουπίζοντάς το με μια αλκοόλη-βρεγμένο, μαλακό υλικό. Όταν χρησιμοποιείτε το κινητό σας μην αφήσετε να αγγίξει το πρόσωπό σας. Αυτό βοηθά στην αποφυγή κάθε βρωμιά ή λάδι στο τηλέφωνο από το να αγγίξει το πρόσωπό σας.

καφεϊνούχα ποτά είναι ιδιαίτερα επιβαρυντική για τα προβλήματα ακμής σας. Κοπή καφεΐνη από τη διατροφή σας θα μπορούσε να οδηγήσει σε λιγότερες breakouts.

συμπτώματα σπυράκια μπορεί να μειωθεί αν μπορεί κανείς να αποφύγει να αγγίξει το πρόσωπό του. Ποτέ μην σκάσει οποιαδήποτε σπυράκια που έχουν ήδη αναπτυχθεί. Η αποχή από αγγίζουν το πρόσωπό κάποιου μειώνει τις μεταφορές πετρελαίου από τα χέρια για να αντιμετωπίσει. Επίσης, αποφεύγοντας βρεθώ σπυράκια μπορεί να βοηθήσει ένα αποφύγει δυσάρεστες μολύνσεις που θα μπορούσαν να προκύψουν.

Τα δάχτυλα μπορούν να διατηρούν κατάλοιπο από τις δραστηριότητες της ημέρας, συμπεριλαμβανομένων βρωμιά που μπορεί να βρει το δρόμο του στο πρόσωπό σας. Όταν παίρνουν οι πόροι γεμίζουν με χώμα θα προκαλέσει σπυράκια.

Κάποιος θα αποφεύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό του ή το σκάσιμο των υφιστάμενων σπυράκια να ελαχιστοποιηθούν τα ξεσπάσματα ακμής. Αγγίζοντας το πρόσωπό σας μεταφέρει το πετρέλαιο και τα συντρίμμια από τα χέρια σας, το οποίο είναι ένα σημαντικό έναυσμα για breakouts. Θα πρέπει επίσης να γνωρίζετε ότι το σκάσιμο σπυράκια μπορεί να οδηγήσει σε λοιμώξεις.

Νομίζετε ότι ατέλειες σας ποτέ δεν θα φύγει; Υπάρχουν πολλά θέματα του δέρματος που προκαλούνται από αλλεργίες και ακάρεα. Επίσης, φροντίστε να αποφύγετε το άγχος. Οι ορμόνες του στρες μπορεί να προκαλέσει προβλήματα τα σπυράκια πάρα πολύ.

Μόνο χρησιμοποιήσει όλα-τα φυσικά προϊόντα δέρματος, αν έχετε ακμή. Πολλά άλλα προϊόντα έχουν χημικές ουσίες σε αυτά που μπορεί να προκαλέσει το δέρμα σας να γίνει ερεθισμένο. Όταν τα προϊόντα με ισχυρές χημικές ουσίες που εφαρμόζονται στο δέρμα σας, θα έχουν τη δυνατότητα να αφαιρέσει πάρα πολύ πετρέλαιο. Όταν αφαιρούνται τα αιθέρια έλαια, το δέρμα σας αντιδρά με την παραγωγή περισσότερο πετρέλαιο. Αυτό με τη σειρά του θα σας αναγκάσει να πάρετε ακόμα περισσότερο την ακμή.

Ένας πολύ καλός τρόπος για τη θεραπεία της ακμής είναι με τη χρήση προϊόντων φροντίδας του δέρματος που περιέχουν σαλικυλικό οξύ. βασικό συστατικό της χρησιμοποιείται με άλλες βήτα υδροξυλίου οξέα βοηθούν το δέρμα προκαλώντας τα κύτταρα του δέρματος να ρίξει πιο γρήγορα.

Εν κατακλείδι, η ακμή μπορεί να σας κάνει λιγότερο σίγουροι και φαίνεται να αναλάβει ολόκληρη τη ζωή σας. Εάν ακολουθήσετε προσεκτικά τις συμβουλές από αυτό το άρθρο, θα είστε σε θέση να βρείτε μια στρατηγική φροντίδας του δέρματος που θα λειτουργήσει.