Συμπληρώματα διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη λήψη σας φαίνονται και να αισθάνονται νεότεροι. Υπάρχουν πολλά συμπληρώματα αντι-γήρανσης στην αγορά σήμερα και η επιλογή ποικίλλει ευρέως ως προς την αποτελεσματικότητά τους και να τυχόν κινδύνους για την υγεία. αντι συμπληρώματα γήρανσης είναι γνωστό ότι λειτουργούν με διαφορετικούς τρόπους για την καταπολέμηση της γήρανσης process.Supplements περιέχουν DHEA (Dehydroepiandorsterone) πιστεύεται ότι επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης, να αυξήσει την κίνηση φύλων σας, και βοηθά στην αφαίρεση του λίπους από το σώμα. DHEA είναι επίσης δοκιμάζονται για την ικανότητά της για την πρόληψη και την καταπολέμηση ορισμένων μορφών καρκίνου. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η ανθρώπινη παραγωγή σώμα των κορυφών DHEA σε περίπου 25 ετών και από την ηλικία των 80 έχει πέσει σε λιγότερο από το 10 τοις εκατό των εν λόγω amout. Είναι συχνά αναφέρεται ως Αντιγήρανσης ορμονών επειδή ειδικούς υποδοχείς DHEA βρέθηκαν σε κύτταρα σε όλο το ανθρώπινο body.Research για DHEA είναι ακόμα σε εξέλιξη και τα θετικά αποτελέσματα μπορεί να είναι ιδιαίτερα επωφελής θα πρέπει επίσης να εξετάσει τις πιθανές παρενέργειες πριν από την έναρξη κάθε το είδος της ορμονικής θεραπείας αντι-γήρανσης. Κάποιες έρευνες έχουν δείξει ότι η DHEA μπορεί να βλάψει το συκώτι και μπορεί να είναι επιβλαβής για τα gland.Phytonutrients προστάτη βρίσκονται φυσικά στα φρούτα και τα λαχανικά μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο καρκίνου λόγω της αντιοξειδωτικής τους και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Η ασπιρίνη αρχικά εξάγεται από τον φλοιό του Λευκού Willow Tree και είναι τώρα που παράγονται συνθετικά και έχει παυσίπονων και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Η ταξόλη αρχικά εκχυλίζεται από τον Ειρηνικό Yew Tree και είναι το νούμερο ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία είναι ένα άλλο Cancer.Diindolylemthane Phytonutrients βρίσκονται στα λαχανικά όπως το μπρόκολο, κουνουπίδι, λάχανο, λάχανο και τα λαχανάκια Βρυξελλών που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία των καρκίνων που προκαλούνται ιού των ανθρωπίνων θηλωμάτων . Το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου των Ηνωμένων Πολιτειών δοκιμάζει αυτή την ένωση στη θεραπεία του προστάτη, του πνεύμονα, του παχέος εντέρου, του τραχήλου της μήτρας και καρκίνους. Phytonutrients πιστεύεται να καταστραφούν με το μαγείρεμα και με σύγχρονες τεχνικές επεξεργασίας τροφίμων. Για το λόγο αυτό μόνο τα νωπά άβραστα φυτοθρεπτικά συστατικά θα πρέπει να consumed.Lycopene βρίσκεται στις ντομάτες είναι σε κλινικές δοκιμές για τον καρκίνο του προστάτη και τις καρδιακές παθήσεις. Έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει την ροή του αίματος σε όλο το ανθρώπινο σώμα. Μια διατροφική μελέτη έχει δείξει ότι μια διατροφή πλούσια και μπρόκολο και ντομάτα ήταν πιο αποτελεσματικό για τον περιορισμό της ανάπτυξης του καρκίνου του προστάτη από ό, τι οποιοδήποτε από τα κορυφαία φάρμακα για cancer.Bioflavanoids προστάτη παρέχουν ορατά οφέλη για τη διαδικασία αντι-γήρανσης, όπως η μείωση των ρυτίδων, βελτιώνοντας τον τόνο του δέρματος, συμβάλλοντας στην πρόληψη χαλάρωση του δέρματος καθώς βελτιώνει pigmentation.Substances ονομάζονται αντιοξειδωτικά μπορούν να εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ριζική με αντιστοίχιση προς τα πάνω ή σύνδεση με τις ριζοσπαστικές εκλογές ελεύθερες, αναστέλλοντας έτσι από την καταστροφή των κυττάρων στο ανθρώπινο σώμα. Φυσικά αντιοξειδωτικά είναι άφθονα στα φρούτα και τα λαχανικά, όπως μήλα, μούρα, μπρόκολο, τα κεράσια, τα βατόμουρα, σταφύλια, το σπανάκι, και Spirulina ένα μπλε-πράσινο algae.Studies την έλλειψη της Γροιλανδίας Εσκιμώοι των καρδιακών προσβολών έχουν δείξει ότι EICO-Sapentaenoic Οξύ ( EPA) μειώνει τη χοληστερόλη του αίματος σημαντικά, ακόμη περισσότερο από πολυακόρεστα λιπαρά κάνει. Ενεργοποιεί επίσης μια σημαντική μείωση των τριγλυκεριδίων. Σολομός Το πετρέλαιο είναι μια από τις πιο γνωστές πηγές φυσικού πετρελαίου EPA.Fish περιέχει ωμέγα-3 και λιπαρά οξέα, τα οποία έχουν αποδειχθεί ότι διεγείρει τον εγκέφαλο και να αυξήσει τη μνήμη και την ψυχική awareness.Foti ονομάζεται επίσης He Shou Wu στην Κίνα είναι θρυλική στην ικανότητά της να επιμηκύνει τη ζωή. Σύγχρονες μελέτες έχουν δείξει ότι Φώτη έχει την ικανότητα να μειώνουν τη χοληστερόλη του ορού, την πρόληψη της πρόωρης γκρίζα μαλλιά, να προωθήσει την ανάπτυξη ερυθρών αίματος, και να αυξήσει τη μακροζωία σε κυτταρικό επίπεδο. Αυτό το βότανο αυξάνει το επίπεδο της φυσικής αντιοξειδωτικής δισμουτάση υπεροξειδίου (SOD) στο συμπλήρωμα body.Anti-Aging μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική, αλλά αυτά πρέπει να χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με μια υγιεινή διατροφή. Φροντίδα θα πρέπει να λάβει για να διασφαλίσει επίσης ότι θα παραμείνει ενεργό, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Αν απλά αισθάνεστε ότι χρειάζεστε βιταμίνες, συμπληρώματα ή βότανα για την καταπολέμηση της διαδικασίας γήρανσης στη συνέχεια να βρει ένα καλό επαγγελματία υγείας πριν από την έναρξη κάθε είδους σπίτι treatment.Always συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το information.This άρθρο είναι θρεπτική χαρακτήρα και είναι δεν πρέπει να εκλαμβάνεται ως ιατρική συμβουλή.