Challenging το Brain τακτικά μπορεί να βοηθήσει Νόσου Πρόληψη της νόσου του Alzheimer, ακόμη και αργά στη ζωή Από τη Μιράντα Hitti

Η

Για να βρείτε τις πιο πρόσφατες πληροφορίες, παρακαλούμε εισάγετε το θέμα που σας ενδιαφέρει σε μας πλαίσιο αναζήτησης

27 Ιουνίου, 2007 -. Έχετε ακούσει για τη σωματική δραστηριότητα. Ετοιμαστείτε για τη γνωστική δραστηριότητα, η οποία σημαίνει αμφισβήτηση του εγκεφάλου σας, όπως και η σωματική δραστηριότητα προκαλεί τους μυς σας.

Κανονική γνωστική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της νόσου Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύεται σήμερα στο περιοδικό

Νευρολογία

‘s εκ των προτέρων σε απευθείας σύνδεση έκδοση.

Οι ερευνητές συμπεριλαμβάνονται Robert S. Wilson, PhD, ο οποίος εργάζεται στο Σικάγο στο Κέντρο Νόσου Αλτσχάιμερ Rush Πανεπιστημίου Rush.

Wilson και οι συνεργάτες του μελέτησαν 775 μεγαλύτερα Chicagoans (μέσος όρος ηλικία:. 80) για έως και πέντε χρόνια

Κανένας από τους γέροντες είχαν νόσο Αλτσχάιμερ ή άλλες μορφές άνοιας, όταν άρχισε η μελέτη. Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι η πιο κοινή μορφή άνοιας σε μεγαλύτερης ηλικίας ενήλικες, αλλά δεν είναι ένα κανονικό μέρος της διαδικασίας γήρανσης.

Κατά την εγγραφή στη μελέτη, οι συμμετέχοντες πήραν εξετάσεις και είχαν τη μνήμη τους και άλλες νοητικές ικανότητες δοκιμάζονται. Συμπλήρωσαν επίσης μια έρευνα σχετικά με τις τρέχουσες και τις παλαιότερες γνωστικές δραστηριότητες τους.

«Τα στοιχεία που περιλαμβάνονται δραστηριότητες όπως η ανάγνωση μια εφημερίδα, παίζοντας παιχνίδια όπως το σκάκι ή ντάμα, επισκέπτονται μια βιβλιοθήκη, ή για να παρακολουθήσετε ένα παιχνίδι,» η ομάδα του Wilson γράφει.

Σημείωσαν, επίσης, φυσικές και κοινωνικές δραστηριότητες τους, το εισόδημα σε ηλικία 40 ετών, και τα επίπεδα εκπαίδευσης των γονέων.

οι συμμετέχοντες επανέλαβε τις νοητικές ικανότητες ελέγχει κάθε χρόνο.

Η

Εγκέφαλος οφέλη

Κατά τη διάρκεια της μελέτης, 90 συμμετέχοντες εκδήλωσαν νόσο Αλτσχάιμερ.

εκείνοι που πήρε συχνές γνωστική δραστηριότητα ήταν περίπου 40% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν τη νόσο του Αλτσχάιμερ από εκείνες με ελάχιστη ή καμία γνωστική δραστηριότητα.

Η ομάδα του Wilson δεν σταμάτησε εκεί. Μπορούν αιτιολογημένη ότι η γνωστική δραστηριότητα μπορεί να είναι ένας δείκτης για άλλα χαρακτηριστικά, όπως το υψηλότερο εισόδημα, περισσότερη εκπαίδευση και την κοινωνική ή σωματική δραστηριότητα.

Έτσι, οι ερευνητές ανέλυσαν τα δεδομένα και πάλι με αυτούς τους παράγοντες στο μυαλό. Τα ευρήματα που πραγματοποιήθηκε. Δηλαδή, γνωστική δραστηριότητα φάνηκε να ωφελήσει όλους, ανεξάρτητα από άλλους παράγοντες.

Η τρέχουσα γνωστική δραστηριότητα ήταν ιδιαίτερα σημαντική. Παρελθόν γνωστική δραστηριότητα δεν ήταν αρκετή για να εξορκίσει τη νόσο του Αλτσχάιμερ, η μελέτη προτείνει

Ωστόσο, η μελέτη δεν αποδεικνύει ότι η γνωστική δραστηριότητα προλαμβάνει τη νόσο του Αλτσχάιμερ -. Και αυτό δεν φταίει η νόσος του Alzheimer σε ανεπαρκή νοητική διέγερση.

Όλοι οι πρεσβύτεροι στη μελέτη του Wilson έδειξε κάποια μείωση στις βαθμολογίες τους στις ετήσιες εξετάσεις νοητικές ικανότητες τους. Οι μειώσεις αυτές ήταν λιγότερο απότομη για νοητικά ενεργούς συμμετέχοντες.