Στις ΗΠΑ υπάρχουν πάνω από δέκα εκατομμύρια ανθρώπους που είναι πάσχουν από άσθμα, και πολλοί γιατροί θεωρούν άσθμα ως επιδημία, διότι τόσο διαδεδομένο

έκθεση σε επιβλαβείς χημικές ουσίες στον αέρα. και της περιβαλλοντικής ρύπανσης είναι συνήθως υπεύθυνη για τη συμβολή σε αυτή την ασθένεια. Υπάρχει μια αύξηση του αριθμού των ανθρώπων που πεθαίνουν από άσθμα, κυρίως επειδή τα προειδοποιητικά σημάδια αγνοούνται.

Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης άσθματος, οι αεραγωγοί στους πνεύμονες θα αρχίσουν να πρήζονται και να αναπτύξουν τις εκκρίσεις βλέννας, και τελικά θα σπασμό. Γίνεται πιο δύσκολο να ανάσα, όπως οι αεραγωγοί στενεύουν. Δύσπνοια, βήχα, συριγμό, συμφόρηση, ξηροστομία, πυρετός και πόνος είναι όλα τα συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης άσθματος.

Μια επίθεση μπορεί να προκληθεί από σχεδόν τίποτα. Λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού, υπερπροσπάθεια, η κακή διατροφή και το άγχος είναι συχνές αιτίες, και οι αλλεργίες είναι το πιο χαρακτηριστικό έναυσμα μιας επίθεσης άσθματος.

Πολλές επιθέσεις είναι αποτέλεσμα της επαφής με ερεθιστικές ουσίες όπως η γύρη, οσμές αερίου, καπνό, και τα καυσαέρια. Οι επιθέσεις μπορούν επίσης να προκληθούν από τρόφιμα όπως η σοκολάτα, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, το καλαμπόκι και φυστίκια. Μπορούν επίσης να προκληθεί όταν λάβει αντιβιοτικά, ηρεμιστικά ή ορμονοθεραπεία.

Υπάρχει ένας αριθμός από βότανα, ορυκτών και βιταμινών που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία του άσθματος. Η βιταμίνη Β είναι η πιο σημαντική από αυτές. Όχι μόνο μπορεί να μειώσει τη σοβαρότητα της επίθεσης, αλλά διατηρεί τη βιοχημική ισορροπία στο σώμα σας.

Εάν χρησιμοποιείτε τις βιταμίνες Α και Ε στη συναυλία που συνεργάζονται για να υπερασπιστεί τους πνεύμονές σας από τη ρύπανση. Επίσης, μεγάλες δόσεις της βιταμίνης C είναι ιδιαίτερα επιτυχής όσον αφορά την καταπολέμηση του άσθματος.

Μια άλλη αποτελεσματική θεραπεία για τη βελτίωση της αναπνοής και την παροχή βοήθειας με βρογχικό απαντήσεις είναι gingko biloba. Άοσμο σκόρδο είναι επίσης μια καλή εναλλακτική λύση. Οι αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες αυτού του συμπληρώματος να μειώσει τον κίνδυνο μιας επίθεσης άσθματος.

Αν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε άσθμα, δείτε το γιατρό σας αμέσως για να δοκιμαστεί. Μέχρι τότε, τρώνε μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνη με πολλά λαχανικά και φρούτα και να αποστασιοποιηθεί από γνωστές ωθήσεις.

Μια επίθεση άσθματος μπορεί να είναι μια αγχωτική εμπειρία, ωστόσο υπάρχουν πάντα τρόποι για να υπερασπιστούν εναντίον της και να κρατήσει το από επηρεάζοντας αρνητικά τη ζωή σας. Εάν ο γιατρός σας διαγνώσεις σας με άσθμα, να κάνουν ερωτήσεις και να ζητούν συμβουλές σχετικά με το τι θα έπρεπε να κάνει.

Είναι δυνατόν να αποφευχθεί μια κρίση άσθματος, έτσι δεν υπάρχει κανένας λόγος για να σας κρατήσει από τις δραστηριότητες μπορείτε να απολαύσετε. Συνήθως μπορεί να περιέχονται ακόμα και αν δεν σας επιβραδύνει για μια στιγμή.