Σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC η), πάνω από 910.000 άνθρωποι πεθαίνουν από καρδιακή νόσο κάθε χρόνο. Αυτό κάνει την καρδιά της νόσου, η υπ ‘αριθμόν ένα δολοφόνος στην Αμερική. Ενώ σχεδόν ένα εκατομμύριο άτομα πεθαίνουν από καρδιακή νόσο σε ετήσια βάση, είναι πολλά περισσότερα εκατομμύρια που επλήγησαν από την ασθένεια και μερικοί από αυτούς εν αγνοία τους. Ως αποτέλεσμα, οι γιατροί όσο και οι γιατροί ενθαρρύνουν όλους, και ιδιαίτερα εκείνων που βρίσκονται σε κίνδυνο, να κατανοήσουν τα προειδοποιητικά σημάδια της καρδιακής νόσου και να λάβει μέτρα για να αποτρέψει την επίθεση της νόσου. Αλλά, όπως τα ναρκωτικά, κατασκευάζονται τα χημικά και τα λιπαρά τρόφιμα κατακλύζουν την αγορά γίνεται όλο και πιο δύσκολο να βρεθεί φυσικό preventatives. Τα τελευταία χρόνια, οι γιατροί και οι επιστήμονες έχουν καταλήξει σε φυσικές, αποτελεσματικές μεθόδους για την πρόληψη των καρδιακών παθήσεων.

Η πιο προφανής μέθοδος για την πρόληψη των καρδιακών παθήσεων είναι να έχουμε ετήσια και τακτικές εξετάσεις. Αυτό σημαίνει ότι τα άτομα πρέπει να αναζητήσουν ιατρική βοήθεια πριν από οποιαδήποτε συμπτώματα. Όπως πολλές ασθένειες, οι ασθενείς μπορούν να πάνε χρόνια χωρίς να δείχνει σημάδια καρδιακής νόσου πριν διαγνωστεί με την πάθηση. Η πίεση του αίματος και της χοληστερόλης είναι οι πιο ευρέως γνωστοί παράγοντες που αποδίδεται σε καρδιακές παθήσεις, αλλά αυτά είναι μόνο μερικές από τις ποσοτικές δοκιμές που πραγματοποιούνται για τους ασθενείς. Προγραμματίζοντας τακτικές εξετάσεις με τους γιατρούς, οι ασθενείς δεν μπορούν να έχουν μόνο ελεγχθεί το σύστημά τους, αλλά και καθορίζει την αποτελεσματικότητα των άλλων προληπτικών μέτρων.

Άτομα πρέπει να λαμβάνουν υπόψη τη γενική υγεία τους και να διατηρήσουν υγιείς συνήθειες, ενώ φυσικά πρόληψη καρδιακή ασθένεια. Αυτό σημαίνει ότι όχι μόνο δεν πρέπει να επικεντρωθεί σε πιο υγιείς διατροφικές συνήθειες και ρουτίνες άσκησης, τα άτομα πρέπει να επικεντρωθεί σε συγκεκριμένα τρόφιμα και δραστηριότητες που προωθούν τακτικά την υγεία της καρδιάς. Για παράδειγμα, διατηρώντας χαμηλή χοληστερόλη δεν είναι, από μόνη της, αρκετά. Τα άτομα πρέπει να επικεντρωθεί στα διαφορετικά είδη χοληστερόλης και αναγνωρίζουν ότι λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας (LDL) πρέπει να παραμένουν σε χαμηλά επίπεδα, ενώ οι λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας (HDL) μπορεί να παραμείνει υψηλότερη. Δεδομένου ότι και οι δύο εκτελούν διάφορες λειτουργίες, το σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να διατηρηθεί η καλή κατάσταση των επιπέδων και των δύο. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με δύο προγράμματα διατροφής και άσκησης που υποστηρίζονται από το γιατρό ιδιώτες.

Κατά την εξέταση τακτική άσκηση, τα άτομα πρέπει να εξετάσει τις ρουτίνες που περιλαμβάνουν καρδιαγγειακές ασκήσεις εκτός από την οικοδόμηση δύναμη. Δεδομένου ότι η υγεία της καρδιάς είναι ο πρωταρχικός στόχος της πρόληψης των καρδιακών παθήσεων, τα άτομα χρειάζονται για την εκτέλεση ρουτίνες άσκησης που βοηθούν στην ενίσχυση των μυών της καρδιάς και τον περιβάλλοντα ιστό. Επιπλέον, επεκτείνοντας τις ασκήσεις για να συμπεριλάβει τους πνεύμονες, οι άνθρωποι μπορούν να αυξήσουν τη χωρητικότητα του οξυγόνου στο αίμα τους, βοηθώντας οικοδομήσουμε και να θεραπεύσει τα κύτταρα σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς.

Εκτός από την κανονική διατροφή και την άσκηση, πολλοί άνθρωποι παίρνουν συμπληρώματα για να βοηθήσει στην πρόληψη κατά των ασθενειών. Υπάρχουν εκατοντάδες διαφορετικά φυσικά συμπληρώματα διαθέσιμα για τους ανθρώπους που ψάχνουν για την πρόληψη ή τη θεραπεία όλων των ειδών των ασθενειών, αλλά λίγοι ειδικά για καρδιακή νόσο. Αν και υπάρχουν πολλά διαφορετικά συμπληρώματα σχεδιαστεί για να βοηθήσει με την ενίσχυση της καρδιάς, τα άτομα μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα των συμπληρωμάτων με τη λήψη τους μαζί σε λάθος ποσότητες. Όταν συνδυάζονται, ορισμένες από αυτές τις φυσικές βιταμίνες μπορεί να αντισταθμίσει ένας τον άλλο, με αποτέλεσμα μικρή έως καθόλου θετική επίδραση, και μερικές φορές ακόμη και αρνητικές επιπτώσεις στον ασθενή. Κατά συνέπεια, ο Δρ Carlon Colker MD παρήγαγε ένα all φυσικό συμπλήρωμα που περιέχει μια ποικιλία συστατικών βάση για να ενισχύσει τα αποτελέσματα κάθε μία και να δημιουργήσει ένα περιβάλλον στο οποίο μπορεί να αναπτυχθεί η καρδιά.

Γιατροί, οι γιατροί και οι επιστήμονες έχουν αναπτύξει μια μυριάδα των τρόπων για να βοηθήσει τους ανθρώπους τη θεραπεία και την πρόληψη των καρδιακών παθήσεων, την κύρια αιτία θανάτου των Αμερικανών σήμερα. Ως αποτέλεσμα αυτής της ανάγκης, τις κοινότητες των επαγγελματιών έχουν καταλήξει σε φυσικές μεθόδους για τα άτομα για την πρόληψη της νόσου μέσω της διατροφής και της άσκησης. Με την ενσωμάτωση υγιείς διατροφικές συνήθειες, την άσκηση, και τα συμπληρώματα όπως Lipistat. (Επίσκεψη: https://www.lipistat.ws) στην καθημερινή ρουτίνα τους, τα άτομα έχουν πλέον τη δύναμη να αποτρέψει αυτήν την θανάσιμη ασθένεια