Αυτή την εβδομάδα η British Medical Journal δημοσίευσε μια μετα-ανάλυση από τις καλύτερες προσεγγίσεις για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου II. Τι στο καλό είναι μια μετα-ανάλυση; Είναι όπου μια ερευνητική ομάδα εξετάζει όλες τις προηγούμενες μελέτες μπορούν να βρουν σε ένα συγκεκριμένο θέμα και να τους βάζει όλους μαζί να δούμε πόσο οι μελέτες συμφωνούν. Η συγκεκριμένη μετα-ανάλυση εξέτασε όλους τους τρόπους για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου ΙΙ, αν ήταν τα φάρμακα, τα βότανα, διατροφή, άσκηση ή combinations.Diet, άσκηση καλύτερη από ερευνητές Drugs.The διαπίστωσε ότι ο τρόπος ζωής προσεγγίσεις (δίαιτα και άσκηση) ήταν τουλάχιστον εξίσου αποτελεσματικό με τα φάρμακα για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου II. Αυτό είναι ένα απίστευτο εύρημα, διότι παρέχει επιστημονικές αποδείξεις για αυτό που πολλοί από εμάς ενδιαφέρονται για το φυσικό προσεγγίσεις έχουν ήδη υποψιαστεί. Επιπλέον, η έκθεση κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι προσεγγίσεις του τρόπου ζωής είχαν πολύ λιγότερες παρενέργειες από φαρμακευτικές θεραπείες. Αυτό το εύρημα δεν είναι πάρα πολύ εντυπωσιακό, αλλά καλό να δούμε την επιστήμη nonetheless.So γιατί τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται τόσο μεγάλο βαθμό στην αντιμετώπιση του διαβήτη τύπου ΙΙ, όταν φαίνεται να είναι περιττό σε τόσες πολλές περιπτώσεις; Υπάρχουν μια-δυο βασικούς λόγους. Κατ ‘αρχάς, οι άνθρωποι θέλουν μια γρήγορη λύση. Ναρκωτικά προβλέπουν ότι. Δεύτερον, οι άνθρωποι δεν θέλουν να εργαστούν ότι σκληρά για να πάρει καλύτερα. Ναρκωτικά, επίσης προβλέπουν ότι. Είναι εύκολο και σχετικά fast.But η άλλη όψη του νομίσματος είναι, γιατί θα πρόθυμα να λάβει ένα φάρμακο για το υπόλοιπο της ζωής σας και να υποστούν τις παρενέργειες, όταν δεν έχετε να; Είναι όλα πάνε πίσω σε βασικές ψυχολογία. Οι άνθρωποι κάνουν πράγματα για να πάρει την ευχαρίστηση και την αποφυγή του πόνου. Σε πολλές περιπτώσεις, ο πόνος της προσαρμογής του τρόπου ζωής υπερτερεί του πόνου των παρενεργειών των φαρμάκων και τη χαρά του, δεν χρειάζεται drugs.Change είναι η μόνη OptionThe ειρωνεία είναι ότι όποιος κάνει πραγματικότητα τις απαραίτητες προσαρμογές, αρχίζει να ασκεί και να τρώνε καλύτερα, στην πραγματικότητα παίρνει τόσο πολύ περισσότερη ευχαρίστηση. Εάν οι άνθρωποι θα μπορούσαν μόνο μαγικά εκτεθούν στην αυξημένη ευχαρίστηση που θα βιώσουν ζώντας καλύτερα θα είχαν κανένα πρόβλημα να ξεκινήσετε. Θα πρέπει να δημιουργήσετε στο μυαλό σας ένα μέλλον που ξέρετε ότι σας δίνει πολύ μεγαλύτερη ευχαρίστηση από ό, τι βιώνουμε τώρα και να συνειδητοποιήσουν ότι ο μόνος τρόπος για να επιτευχθεί αυτό είναι να αλλάξει σας lifestyle.If έχετε διαβήτη ΙΙ ελπίζω ότι θα λάβει αυτό το είδος νέα στοιχεία με το γιατρό σας και να βρούμε έναν τρόπο για να βελτιώσει την κατάστασή σας και να απογαλακτιστεί τον εαυτό σας μακριά όλα τα φάρμακα. Συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να αυξήσετε την άσκηση ρουτίνας σας, τρώνε καλύτερα, λαμβάνουν υψηλής ποιότητας συμπληρώματα διατροφής και περικοπές σε φάρμακα. Εάν ο γιατρός σας είναι τόσο προ-φάρμακο που είναι τυφλοί σε αυτές τις προσεγγίσεις, στη συνέχεια, να πάρει ένα νέο γιατρό. Αξίζετε να ζήσουν το υπόλοιπο της ζωής σας κινείται προς περισσότερη ευχαρίστηση και μακριά από τον πόνο. Μην τα παρατάτε το fight.Copyright (c) 2007 Το Brain Κωδικός LLC