If πάσχετε από έκζεμα, που θέλουν και χρειάζονται να αναζητήσουν ανακούφιση. Μπορείτε να επιλέξετε για τα ακριβά over-the-counter προϊόντα ή να δοκιμάσουν συνταγές που συνιστάται από το γιατρό σας. Αυτά μπορεί να λειτουργήσει, αλλά dont έκπτωση φυσικούς τρόπους για να παλέψουν το έκζεμα. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες που έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές για τη θεραπεία του εκζέματος, 5 από τα οποία περιγράφονται παρακάτω.

Φυσική θεραπεία για το έκζεμα # 1 Λούστε

σωστά

σωστή κολύμβηση και το ντους είναι το κλειδί όχι μόνο για την αντιμετώπιση του εκζέματος, αλλά θα προλαμβάνει τις περισσότερες εστίες. Οι περισσότεροι επαγγελματίες του ιατρικού τομέα προτείνουμε σύντομο ντους ή μπανιέρα. Χλιαρό νερό χωρίς φυσαλίδες μπανιέρα συνιστάται. υποφέρει έκζεμα θα πρέπει επίσης να περιορίσουν την ποσότητα του άρωμα σαμπουάν, κοντίσιονερ, και σαπούνι που χρησιμοποιούν. Επιλέξουν για όλα τα φυσικά ή οργανικά αντ ‘αυτού. Αν και δεν είναι κατ ‘ανάγκη ένα all-φυσική θεραπεία, λοσιόν και κρέμες θα πρέπει να εφαρμοστεί αμέσως μετά το μπάνιο ή το ντους για να κλειδώσετε στην υγρασία.

Φυσική θεραπεία για το έκζεμα # 2 Πίνετε άφθονο νερό

χλιαρό λουτρά και τα ντους έχουν τα οφέλη τους, επειδή ενυδατώνουν το δέρμα. Λοσιόν και κρέμες μπορούν να βοηθήσουν να κρατήσει αυτήν την υγρασία κλειδωμένη μέσα. Dont ακριβώς την υγρασία του σώματος σας από το εξωτερικό, αλλά το εσωτερικό πάρα πολύ. Το πιο φυσικό και πιο εύκολος τρόπος για να γίνει αυτό είναι να πίνετε άφθονο νερό. Κρατήστε το σώμα σας ενυδατωμένο και θα βοηθήσει το δέρμα σας, κάνοντας το έκζεμα πιο εύκολο να διαχειριστεί.

Δηλώθηκε

Φυσική θεραπεία για το έκζεμα # 3 Μπάνια Πάρε Oatmeal

Πάνω απ ‘αυτό ότι τα βραχυπρόθεσμα λουτρά και τα ντους συνιστάται. Η μόνη εξαίρεση σε αυτό είναι όταν χρησιμοποιείται πλιγούρι βρώμης. Oatmeal τείνει να έχει μια κατευναστική επίδραση στο δέρμα. Υπάρχουν all-φυσικό προϊόν πλιγούρι βρώμης μπάνιο πωλούνται στα περισσότερα πολυκαταστήματα και καταστήματα τα ναρκωτικά, αλλά μπορείτε εύκολα να φτιάξετε το δικό σας μίγμα. Ειλικρινά, το αλεύρι βρώμης πωλούνται σε σούπερ μάρκετ θα κάνει. Προσθέστε δύο ή τρία φλυτζάνια σε μια μπανιέρα γεμάτη με χλιαρό νερό.

Φυσική θεραπεία για το έκζεμα # 4 Παρακολουθήστε Τι πρέπει

Βλέποντας τι τρώτε είναι ένας φυσικός τρόπος για να παλέψουν το έκζεμα. Δυστυχώς, μπορεί να τρέχει σε ορισμένα προβλήματα. Θέλετε να φάτε το δέρμα υγιεινά τρόφιμα, αλλά μερικά από αυτά τα τρόφιμα μπορεί να προκαλέσει μια επιδημία ή φωτοβολίδα-up. Για παράδειγμα, τα φρούτα γνωστό για να βοηθήσει κατά της πρόωρης γήρανσης, αλλά σπάρθηκε φρούτα είναι μια κοινή αιτία έκζεμα. Θα πρέπει να διατηρούν ημερήσιο ημερολόγιο της διατροφής σας και το ποτό κατανάλωσης. Χρησιμοποιήστε το για να καθορίσει τι έτρωγαν ή έπιναν πριν από κάθε εστία. Εάν παρατηρήσετε ένα μοτίβο, μόνιμη προσαρμογή διατροφικές σας συνήθειες.

Φυσική θεραπεία για το έκζεμα # 5 Χρησιμοποιήστε όλα τα φυσικά συμπληρώματα

Όλα τα φυσικά συμπληρώματα έχουν αποδειχθεί χρήσιμες σε πολλούς ασθενείς έκζεμα. Στην πραγματικότητα, μερικοί ορκίζονται από αυτούς. Τι θέλετε να κάνετε είναι να την έρευνα φυσικά συμπληρώματα που μπορούν να βοηθήσουν τη θεραπεία ή να θεραπεύσουν το έκζεμα. Καλά παραδείγματα περιλαμβάνουν ιχθυέλαιο, βιταμίνη Ε και βιταμίνη C. Στη συνέχεια, οι εργασίες για την προσθήκη αυτών των συμπληρωμάτων στη διατροφή σας. Πράξουν αργά και ένα κάθε φορά, ώστε να γνωρίζετε ποια λειτουργεί και ποια διαιτητή. Συμπληρώματα έρθει σε over-the-counter μορφή, αλλά τα περισσότερα βρίσκονται φυσικά σε τρόφιμα πάρα πολύ.