Μερικά ή το άλλο είδος του πόνου στην πλάτη βιώνεται από τους περισσότερους από εμάς στη διάρκεια της ζωής μας. Μερικοί άνθρωποι υποφέρουν από ήπια πόνο πίσω προβλήματα, ενώ άλλοι μπορούν να νιώσουν αρκετά έντονο πόνο στην πλάτη τους. Κάτω οσφυαλγία είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα οσφυαλγία. Δεν υπάρχουν σαφή αίτια που μπορούν να προκαλέσουν ένα χαμηλότερο πόνο στην πλάτη σε ανθρώπους. Σε αρκετές περιπτώσεις, είναι στην πραγματικότητα ένα σύμπτωμα της μια κάκωση νωτιαίου μυελού ή νόσο. δεν είναι μια ασθένεια ή τραυματισμό από μόνη της. Ένα χαμηλότερο οσφυαλγία μπορεί να προκληθεί οφείλεται σε διάφορους λόγους συλλογική και τις περισσότερες φορές? Απλά δεν του είναι δυνατόν να εντοπίσει την ακριβή αιτία του πόνου.

Η

Οι περισσότερες από τις θεραπείες του πόνους στην πλάτη τείνουν να επικεντρώνονται στην παροχή κάποια ανακούφιση από τα συμπτώματα των ασθενών. Αυτές οι θεραπείες dont αντιμετωπίζουν την πραγματική αιτία πίσω από την πλάτη τους πόνους. Είναι καλύτερο να αναπτύξει μια σαφή κατανόηση για αυτή την κατάσταση, να την αντιμετωπίσουμε καλά. Τα ολόκληρο το ανθρώπινο bodys μυς, τους συνδέσμους και χόνδρους που βασίζονται γύρω από τη σπονδυλική στήλη. Ο κορμός ασκεί επίσης μεγάλη πίεση στο κάτω μέρος της πλάτης περιοχή του σώματος. Οι μύες και τους συνδέσμους που παρέχουν στήριξη στην κάτω περιοχή πίσω μπορεί να τεντωθεί λόγω αύξησης της πίεσης. Αυτό μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους.

Η

Η αύξηση της πίεσης μπορεί να προκληθεί από τον ύπνο σε λάθος θέση, η κακή στάση του σώματος, την ανύψωση ένα βαρύ βάρος, κ.λπ. Εκτός από αυτούς τους παράγοντες που πυροδότησαν , λοιμώξεις στο νωτιαίο περιοχή, παραμορφώσεις στην νωτιαίο δίσκους, φυσικό εκφυλισμό της σπονδυλικής δίσκων λόγω γήρανσης ή όγκου μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στην πλάτη. Στις περισσότερες των περιπτώσεων, όπου οι ασθενείς συναντά ήπιο πόνο στην πλάτη, τα συμπτώματα συνήθως εξαφανίζονται μέσα σε λίγες εβδομάδες. Οξεία κάτω μέρος της πλάτης συμπτώματα πόνου μπορεί να προκαλέσει τεράστια ποσά της ταλαιπωρίας των ασθενών για αρκετούς μήνες. Κάποιος πρέπει να το κάνουν ένα σημείο για να συμβουλευτείτε ένα γιατρό ή έναν ειδικό εάν τα συμπτώματα τείνουν να παραμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα ή ο πόνος γίνεται αφόρητη.

Η

Σήμερα, η σύγχρονη επιστήμη και την ιατρική έχει γίνει αρκετά προχωρημένο στάδιο. Υπάρχουν πολλές τεχνικές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη μείωση ή την εξάλειψη πόνο στην πλάτη. Ένα από τα πιο δημοφιλή, καθώς και αποτελεσματικός τρόπος για να χειριστεί πίσω πόνους είναι να εφαρμόσετε την αλοιφή ή λάδι που περιέχει μενθόλη. Μενθόλη είναι ένα πολύ αποτελεσματικό παυσίπονο που μπορεί να διευκολύνει μακριά τον πόνο στην πλάτη σας, προσωρινά. Παράγει ένα δροσερό-αίσθηση τσιμπήματος. Εκτός από τη χρήση ενός κρέμα μεθανόλη, κάποιος μπορεί επίσης να δοκιμάσουν την αλοιφή καψαϊκίνη. Δίνει σίγουρα μια ελαφρά αίσθηση καψίματος, αλλά μπορεί να προσφέρει ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη. Ξέρετε, καψαϊκίνη βρίσκεται επίσης σε τσίλι;

Η

Για να απαλλαγείτε από οσφυαλγία, προσπαθούν να διατηρήσουν μια σωστή στάση του σώματος, ενώ στέκεται, κάθεται, το περπάτημα και η άρση βαρέων αντικειμένων. Οι ασθενείς που πάσχουν από πόνους στην πλάτη που προκαλείται οφείλεται σε κάποιο τραυματισμό του νωτιαίου μυελού μπορεί επίσης να εξετάσει την πρακτική ήπιες ασκήσεις γιόγκα. Γιόγκα θα αυξήσει την ευελιξία του σώματος και να παρέχει τη δύναμη να τους αδύναμους μύες του κάτω μέρος της πλάτης περιοχή. Ο βελονισμός, είναι επίσης αρκετά αποτελεσματικό στην ανακούφιση από πίσω συμπτώματα πόνου.

Η