Δεδομένου ότι δεν υπάρχει καμία θεραπεία για το έκζεμα, η θεραπεία συνήθως περιλαμβάνει προληπτικά μέτρα. Αυτό σημαίνει ανακαλύπτουν τρόπους για να αποφευχθεί ωθήσεις που μπορεί να οδηγήσει σε ένα ξέσπασμα του εκζέματος και τρόπους για να διαχειριστούν ή να ανακουφίσει διάφορες προκύπτουν symptoms.1. Αποτρέψτε έκζεμα με την ενυδάτωση του δέρματος σας. Υπάρχουν πολλές κρέμες διαθέσιμες για το έκζεμα επιρρεπές δέρμα που θα πρέπει να χρησιμοποιείται τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα (πρωί και βράδυ), ή ακόμα και πιο συχνά θα πρέπει να απαιτείται. Αυστηρά αποφυγή scented moisturizers ή εκείνα που περιέχουν αλκοόλ και να θυμάστε ότι moisturizers κρέμα βάσης είναι παχύτερο από κρέμες λοσιόν. Επίσης, αποφύγετε τα κατασκευαστεί πρόσφατα αρωματικά βούτυρα σώματος, επειδή δεν είναι καλό για τα άτομα που πάσχουν από έκζεμα. Μερικές καλές κρέμες για να σας βοηθήσει να αποτρέψει το έκζεμα περιλαμβάνουν Aquaphor, η Alpha Κερί, Curel, Eucerin, Moisturel και Lubriderm.Soaps αφυδατώνουν το δέρμα? έτσι ώστε να μην επιδοθούν σε μεγάλες διαποτισμού στην μπανιέρα. Ζεστό ντους νερό είναι εξίσου κακό για τον ίδιο λόγο. Εάν πάρετε ντους με ζεστό νερό, δεν αντέχουν σε μεγάλες κάτω από το ρεύμα. Μετά το μπάνιο σας, μην τα τρίψετε το σώμα σας, αλλά απαλά το ελαφρύ κτύπημα με ένα μαλακό σφουγγαράκι ή σφουγγάρι μπάνιου. Για εξαιρετικά ευαίσθητο δέρμα χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό σαπούνι, όπως αυτές που πραγματοποιούνται από Neutrogena ή Περιστέρι ή δοκιμάστε Cetaphil, ένα μη σαπούνι καθαρισμού. Εφαρμόστε την ενυδατική κρέμα αμέσως, ενώ το δέρμα σας είναι ακόμα υγρό, θα απορροφηθεί ευκολότερα από pores.2 σας. Αποτρέψτε έκζεμα με τη διαχείριση του άγχους, Ένας από τους μεγαλύτερους λόγους για μια ξαφνική έκλαμψη έκζεμα είναι το άγχος, έτσι πρέπει να είστε πολύ δυναμικοί για είτε τη μείωση ή την ανακούφιση αρνητικό στρες από την καθημερινή σας ρουτίνα. Μην μείνετε απομονωμένα, αλλά προσπαθήστε να μείνετε στην εταιρεία των ανθρώπων που είναι η κατανόηση και ανοχή για το τι περνάτε. Συζητήστε τα προβλήματά σας με τους στενούς φίλους και confidantes σας. Αν δεν έχετε οικογένεια ή τους φίλους αρκετά κοντά για να μιλήσει την καρδιά σας έξω, μπορείτε πάντα να συμμετέχετε σε ομάδες υποστήριξης που περιέχουν άλλους ομοϊδεάτες τους ανθρώπους που έχουν ήδη κατανοήσουν και να εκτιμήσουν τι περνάτε. Μία από τις πιο χρήσιμες τις ομάδες υποστήριξης είναι η Εθνική Ένωση έκζεμα για την Επιστήμη και την Εκπαίδευση (Nease) .3. Αποτρέψτε έκζεμα επιδείνωση με το να μην το ξύσιμο. Βεβαίως, ξύσιμο δεν είναι κάτι που ο καθένας μπορεί να ελέγξει εύκολα. Ένα προληπτικό μέτρο που μπορείτε να πάρετε είναι να κόψει τα νύχια σας σύντομα. Μακριά και κοφτερά νύχια μπορούν εύκολα να προκαλέσουν ρήξη βλάβη στο δέρμα που είναι ήδη πληγή και πρησμένο. Επιπλέον, το ξύσιμο και το έκζεμα πληγείσα περιοχή μπορεί να προκαλέσει το έκζεμα να επιδεινωθεί σε μια σοβαρή κατάσταση, επειδή άλλες ιογενείς ή βακτηριακές λοιμώξεις.