; Για πάνω από 50 χρόνια, δεν υπάρχουν πολλά που έχει γίνει για τον έλεγχο της εμφάνισης της ακμής στα πρόσωπα των εκατομμυρίων ανθρώπων. Παρά το γεγονός ότι η ακμή συμβουλές έχουν μοιραστεί σε όλο τον κόσμο, ένας μεγάλος αριθμός των ατόμων που εξακολουθούν να παραμένουν επηρεάζονται από αυτήν.

Η Μετά από μια μεγάλη έρευνες και μελέτες, η επιστήμη έχει ανακαλύψει μερικές από τις πιθανές αιτίες της ακμής. Ωστόσο, το γεγονός παραμένει ότι, παρά αυτό που η επιστήμη έχει ανακαλύψει, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που θα μπορούσε να προκαλέσει αυτό το πρόβλημα του δέρματος και είναι επίσης μοναδική για κάθε άτομο.

Η Για να είναι σε θέση να καταλήξουμε σε αποτελεσματικές συμβουλές ακμή, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε πώς ξεκινά αυτό το πρόβλημα και να επηρεάσει τους ανθρώπους.

Η Ανάμεσα σε όλες τις δημοφιλείς ρίζες της ακμής είναι τα βακτήρια. Αυτοί οι μικροσκοπικοί οργανισμοί θα τρέφονται με πετρέλαιο το δέρμα μας. Τελικά, θα βυθίζονται όλο και πιο βαθιά, μέχρι να τραβήξει την προσοχή από τα αντισώματα μας. Από εδώ και στο εξής, τα λευκά κύτταρα μας θα προσπαθήσει να υπερασπιστεί το σώμα μας από αυτές τις ενοχλήσεις και να δώσει ως ακμή ελεύθερη δέρμα.

Η Δυστυχώς, αν τα βακτήρια αυτά έχουν ήδη κατασκευαστεί αυτοκρατορία τους βαθιά κάτω από δερματίτιδα μας, τότε τα αντισώματα μας θα αρχίσουν να πάρει το χτύπημα. νίκησε λευκά κύτταρα μας, θα προκαλέσει στη συνέχεια διογκώσεις στο δέρμα μας, το οποίο είναι γνωστό σε μας ως σπυράκια.

Η Αν θέλετε πραγματικά να νικήσει αυτά τα δυσάρεστα βακτηρίδια, στη συνέχεια, ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές ακμή. Αυτές οι θεραπείες ακμής δεν κάνει ακριβώς σκοπεύουμε να σας παράσχει σαφείς ακμή ελεύθερη δέρμα, αλλά θα βελτιώσει επίσης τη γενική υγεία σας

Η. – Να έχουν τουλάχιστον οκτώ ώρες ύπνου. Αυτή η συμβουλή θεραπεία ακμής όχι μόνο θα προστατεύσει το δέρμα σας από οποιαδήποτε επιβλαβή βακτήρια. Επιπλέον, θα σας δώσει τη σωστή ποσότητα αντοχή που χρειάζεστε για να παρακολουθήσουν την καθημερινή σας καθήκοντα

Η -. Πηγαίνετε για υγιεινά γεύματα. Αυτό είναι το πρώτο βήμα για την φαρμακευτική αγωγή ακμής. Αν δεν προσέξετε για το φαγητό που τρώτε, τότε μπορείτε να ακολουθήσετε όλες τις λύσεις ακμής που υπάρχουν και δεν θα δείτε καμία βελτίωση.

Αντίθετα, μια καλή διατροφή δεν σημαίνει στέρηση τον εαυτό σας με κάποια τρόφιμα. Τι συμβουλές ακμή σας λένε είναι ότι θα πρέπει να μάθουν πώς να εξισορροπήσει το γεύμα σας. Τι θα πρέπει να προσέξετε είναι τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε κορεσμένα λίπη

Η. – Πίνετε τουλάχιστον 4 ποτήρια νερό κάθε μέρα. οι γιατροί του δέρματος δεν είναι οι μόνοι άνθρωποι που θα σας πουν ότι το σώμα μας χρειάζεται υγρό κάθε μέρα. Με ανεπαρκή ποσότητα από αυτό, η ακμή δεν θα είναι το πρόβλημα που θα έχουμε. ολόκληρο το σώμα μας θα υποστούν τελικά αν έχουμε στερήσει με υγρό

Η. – Να καθαρίζετε πάντα το πρόσωπό σας. Έχοντας μια σωστή υγιεινή θα σας κρατήσει πάντα από οποιοδήποτε άλλο είδος των λοιμώξεων, όχι μόνο λοιμώξεις του δέρματος και των προβλημάτων. Ωστόσο, πάντα να γνωρίζει αυτό που χρησιμοποιείτε στο διατηρώντας το σώμα σας καθαρό. Αν χάσετε την ισορροπία του pH της επιδερμίδας σας, θα έχετε και άλλα και το χειρότερο του δέρματος προβλήματα

Η. – Κρατήστε το περιβάλλον σας καθαρό. Οποιεσδήποτε συμβουλές θεραπεία της ακμής δεν θα είναι αποτελεσματική αν δεν κρατήσει το περιβάλλον σας καθαρό. Το χειρότερο είναι, θα μπορούσε ακόμη και να αποκτήσουν άλλες ασθένειες του δέρματος και αλλεργίες, όπως ringworms.

Η Ό σύνολο από συμβουλές ακμή ποτέ δεν θα είναι πλήρης χωρίς να μιλάμε για τον τρόπο ζωής. Ναί! Πώς ζείτε θα καθορίσει επίσης η ευκαιρία σας για να απαλλαγούμε από ακμή.

Η αλήθεια είναι ότι μπορείτε να δαπανήσει εκατοντάδες δολάρια για την αγορά κρέμες, δισκία και τις χημικές ουσίες μόνο για να απαλλαγούμε από ακμή. Αλλά, αν δεν ασχοληθούν με τη συνολική ευεξία σας, τότε όλα θα ήταν άχρηστο.