Η άπνοια του ύπνου είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα διαταραχή του ύπνου και επηρεάζει περίπου 18 εκατομμύρια Αμερικανούς. Μια διαταραχή ύπνου που χαρακτηρίζεται από σπασμένο αναπνοή κατά τη διάρκεια του ύπνου, άπνοια ύπνου είναι επίσης αναμφίβολα το πιο επικίνδυνο από όλα διαταραχές του ύπνου, καθώς στερεί τον εγκέφαλο από το απαραίτητο οξυγόνο και περιστασιακά αποδεικνύει fatal.There είναι δύο εντελώς διαφορετικοί τύποι άπνοιας ύπνου. Κεντρική άπνοια ύπνου είναι στην ουσία μια νευρολογική πάθηση στην οποία η αναπνοή έχει σπάσει λόγω των σημάτων που στέλνονται από τον εγκέφαλο. Η αποφρακτική άπνοια ύπνου είναι στην ουσία ένα μηχανικό πρόβλημα στο οποίο το τραχεία μπλοκάρεται είτε από υπερβολική ιστού ή από την ασυνήθιστη χαλάρωση ή κατάρρευση του μυϊκού ιστού μέσα και γύρω από την τραχεία. Και στις δύο περιπτώσεις όμως, τα αποτελέσματα είναι ουσιαστικά ταυτόσημα με πολλές διακοπές στην κανονική αναπνοή που λιμοκτονούν τον εγκέφαλο του οξυγόνου και να θέσει τους πάσχοντες σε μεγαλύτερο κίνδυνο από τέτοια πράγματα όπως η υπέρταση, εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακή attack.Regrettably, τη διάγνωση της άπνοιας ύπνου μπορεί να αποδειχθεί ένα πρόβλημα, όπως το ροχαλητό, η οποία είναι μία από τις συνηθέστερα συμπτώματα της και οδηγεί συχνά σε άπνοια του ύπνου που ονομάζεται ροχαλητό ασθένεια, είναι επίσης συχνά θεωρείται ως ένα σύμπτωμα μιας ποικιλίας άλλων ιατρικών προβλημάτων. Το ροχαλητό είναι συνήθως παρόντες με άπνοια στον ύπνο, καθώς ο εγκέφαλος αντιδρά στην έλλειψη οξυγόνου από αφυπνίζοντας τον πάσχοντα αρκετά για να ξεκινήσετε πάλι τη διαδικασία της αναπνοής και αυτό συχνά οδηγεί σε snoring.This επαναλαμβάνεται ξύπνημα όλη τη νύχτα παράγει επίσης μια πολύ κακή ποιότητα του ύπνου και είναι αρκετά κοινό για τους πάσχοντες από άπνοια ύπνου για να ξυπνήσετε το πρωί συναίσθημα ακόμα πιο κουρασμένοι από ό, τι όταν πήγαν για ύπνο. Αυτό προκαλεί επίσης αισθήματα καθαρή εξάντληση κατά τη διάρκεια της ημέρας και μια συντριπτική ανάγκη να sleep.But, κούραση που προκύπτει από την κακή ποιότητα του ύπνου είναι μόνο μέρος της εικόνας και μια ποικιλία από άλλα συμπτώματα θα είναι παρόντες σχεδόν βέβαιο συμπεριλαμβανομένων πρωί πονοκεφάλους, απώλεια μνήμης και δυσκολία στη διατήρηση της θεραπείας concentration.Without η συσσώρευση κούραση από άπνοια ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές ψυχολογικές δυσκολίες που ξεκινούν με απλές ευερεθιστότητα και τη μετάβαση στην κατάθλιψη με αξιοσημείωτες αλλαγές στη διάθεση και behavior.Both αποφρακτική άπνοια ύπνου και την κεντρική άπνοια ύπνου είναι θεραπεύσιμη και, εφ ‘όσον η κατάσταση έχει διαγνωστεί σε πρώιμο στάδιο, αυτή η θεραπεία μπορεί συχνά να είναι αρκετά απλή. Για παράδειγμα, μια ήπια περίπτωση της αποφρακτικής άπνοιας του ύπνου που απορρέουν από την ρινική συμφόρηση συνήθως μπορούν να θεραπευθούν με λίγο περισσότερο από μια πορεία αποσυμφορητικά. Ομοίως, πολλές περιπτώσεις άπνοιας κατά τον ύπνο που δεν είναι πάρα πολύ σοβαρή μπορούν να θεραπευτούν χρησιμοποιώντας μια μάσκα που φοριέται κατά τη διάρκεια του ύπνου και η οποία απελευθερώνει μια σταθερή πίεση του αέρα για να κρατήσει τον αεραγωγό ανοιχτό. Τέλος, στις πιο σοβαρές περιπτώσεις η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι απαραίτητη και μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική, αν και θα μπορούσε επίσης να οδηγήσει σε διάφορες επιπλοκές και θα πρέπει να θεωρηθεί με caution.Possibly το σημαντικότερο πράγμα για να θυμηθεί κατά τη θεραπεία άπνοιας κατά τον ύπνο είναι ότι δεδομένου ότι φέρνει το δυνητικά θανατηφόρο κίνδυνο των πασχόντων από αναπνευστική ανεπάρκεια δεν θα έπρεπε να μπουν στον πειρασμό να χρησιμοποιήσετε υπνωτικά χάπια ή να χρησιμοποιούν άλλους τύπους ενισχυτών ύπνο χωρίς την έγκριση του doctor.Natural θεραπείες ύπνου αναμφίβολα συμπληρώνουν ιατρικά φάρμακα με συνταγή γιατρού και βότανα τα οποία έχουν σχεδιαστεί για να βελτιώσουν τη διάρκεια και ποιότητα του ύπνου μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διαχείριση της υπερβολική ημερήσια υπνηλία συχνά προκαλείται από άπνοια ύπνου. Ομοίως, τέτοια πράγματα όπως αρωματοθεραπεία, χρωματοθεραπεία και καθοδηγούμενη χαλάρωση και ο διαλογισμός μπορεί να βοηθήσει να μειώσει την αϋπνία και το άγχος που συνοδεύουν άπνοια ύπνου.