καφεΐνη, καλό ή κακό για την αρτηριακή πίεση; Αυτό είναι άλλο ένα από αυτά είναι ή isnt είναι ζητήματα που πιθανώς σε μεγάλο βαθμό εξαρτάται από μια ολόκληρη ποικιλία των συναφών ζητημάτων, αλλά καθώς είναι ένα από τα πιο τακτική όλων των ερωτημάτων μας νόμιζα ότι θα προχωρήσει και να προσπαθήσουμε και να παρέχουν κάποια μορφή opinion.Firstly από τη δική μου άποψη, έχω μόλις άρχισαν να πίνουν καφέ και πάλι μετά από απουσία περίπου 15 χρόνια και σκέφτηκα ότι ενώ ήμουν υποβάλλονται σε αναθεώρηση της φαρμακευτικής αγωγής μου για την υψηλή πίεση του αίματος που θα δω αν θα μπορούσα να επαναλάβει on /off ερωτική σχέση μου με Caffeine.To να είμαι ειλικρινής η κριτική επιτροπή είναι ακόμα έξω όσο ανησυχώ στο ότι ναι, υπάρχουν τα θετικά του να είναι σε θέση να καθίσουν κάθε τώρα και στη συνέχεια με ένα ζεστό φλιτζάνι καφέ και απολαύστε την πλούσια και ένδοξη άρωμα του φρεσκοκομμένο καφέ, αλλά υπάρχει η κάτω πλευρά επίσης. Από την πλευρά μου, αυτή είναι τώρα η επανάληψη των πονοκεφάλων που με έκανε να εγκαταλείψουν το πόσιμο τα πράγματα στην πρώτη θέση και στη συνέχεια υπάρχει το χτύπημα καφεΐνης, που έχει ήδη αρχίσει να μοιάζει με μια γροθιά! Είναι μάλλον καλύτερο να προσπαθήσουμε και να κατανοήσουμε τη χημεία πίσω καφές και το ανθρώπινο ον, πριν να αρχίσει να κάνει ό, τι έρχεται από μακριά κοντά σε μία οριστική δήλωση του κατά πόσον καφέ είναι καλό ή κακό για σας. Πώς καφέ καταφέρνουν να έχουν αυτό το είδος του αποτελέσματος ότι ένα λεπτό έχει λεγεώνες των aficionados ισχυρίζονται ότι είναι το νέκταρ των θεών και το επόμενο λεπτό ισχυρίζονται ότι είναι ο χυμός του διαβόλου! Ο διάσημος Native American ήρωας, Διευθύνων Crazy Horse είναι ευρέως αναγνωρισμένος να έχουν κάνει την ακόλουθη δήλωση σχετικά με τον καφέ. Αν το Μεγάλο Πνεύμα έχει κάτι καλύτερο από τον καφέ, αυτός κρατά για τον εαυτό του. Τώρα είναι μια ιατρική γεγονός ότι η καφεΐνη αυξάνει την πίεση του αίματος. Για τα άτομα με φυσιολογική αρτηριακή πίεση και αυτό δεν είναι ένα πρόβλημα. Για όσους έχουν ήδη αυξημένη αρτηριακή πίεση, τότε αυτό μπορεί να είναι ένα ζήτημα που προκαλεί περαιτέρω problems.The όλη κατάσταση περιπλέκεται περαιτέρω από το γεγονός ότι η καφεΐνη είναι ένα τέτοιο ευρέως διαθέσιμη ουσία και με αυτό εννοώ ότι είναι παρόντες σε πάρα πολλά διαφορετικά ποτά και ποτών, αλλά και σε μια ευρεία ποικιλία από ελεύθερα αποκτηθούν over the counter (OTC) φάρμακα, όπως ορισμένα είδη Παυσίπονα, φάρμακα απώλειας βάρους και διάφορα κρύα remedies.The άλλη πλευρά ζήτημα με την κατανάλωση του καφέ είναι ότι ο καφές αυξάνει την απέκκριση του ασβεστίου το οποίο με τη σειρά του τείνει να περιπλέξει το σύνολο του Κύκλου υψηλή αρτηριακή πίεση με την περαιτέρω ενεργώντας ως μια άλλη αιτία της αυξημένης Pressure.As αίματος ό, τι αφορά τις γυναίκες, η απώλεια ασβεστίου μπορεί να έχει περαιτέρω παρενέργεια και αυτό ισχύει ιδιαίτερα σε σχέση με Γυναίκα που έχουν ήδη προβλήματα με την ανεπάρκεια ασβεστίου. Επειδή καφέ λειτουργεί ως διουρητικό όπως αναφέρθηκε ανωτέρω αυτήν την περαιτέρω απώλεια ασβεστίου επιδεινώνεται μέσω αυξημένης απέκκρισης. Για εκείνους που πάσχουν ήδη από οστεοπόρωση, οι μελέτες έχουν δείξει ότι οι διουρητικές ιδιότητες του καφέ μπορεί να είναι μια issue.And το συμπέρασμα σε όλα αυτά; Φοβάμαι ότι είναι το ίδιο με καφέ όπως με τα περισσότερα πράγματα, υπάρχουν πολλά να ειπωθούν από το παλιό ρητό ότι ένα μικρό κομμάτι του τι σας άρεσε η ιδέα σας κάνει καλό, αλλά σε αυτή την περίπτωση πραγματικά σημαίνει λίγο.