Πιθανόν να έχετε ακούσει ανθρώπους να λένε ότι έχουν μια «γλίστρησε» ή «ρήξη» του δίσκου στο πίσω μέρος. Μερικές φορές παραπονούνται ότι πίσω τους «βγήκε». Αυτό που είναι πιο πιθανό που περιγράφει είναι μια κήλη δίσκου. Η προϋπόθεση αυτή είναι μια κοινή πηγή πλάτη και το πόδι του πόνου. Δίσκοι είναι μαλακά μαξιλάρια βρίσκονται μεταξύ των σπονδύλων που συνθέτουν τη σπονδυλική στήλη (ραχοκοκαλιά σας). Στη μέση της σπονδυλικής στήλης είναι η σπονδυλική κανάλι, ένας κοίλος χώρος που περιέχει το νωτιαίο μυελό. Τα νεύρα που τροφοδοτούν τα όπλα, πόδια και κορμό προέρχονται από το νωτιαίο μυελό. Τα νεύρα από το λαιμό προμηθεύουν τα όπλα και τα χέρια, και τα νεύρα από το χαμηλό πίσω τον εφοδιασμό της πισινό και τα πόδια. Οι δίσκοι ανάμεσα στους σπονδύλους επιτρέπουν την πλάτη να κινείται ελεύθερα και να ενεργούν σαν αμορτισέρ. Ο δίσκος αποτελείται από δύο κύρια τμήματα. Το εξωτερικό τμήμα (ο δακτύλιος) αποτελείται από σκληρό χόνδρου που αποτελείται από σειρά δακτυλίων. Το κέντρο του δίσκου είναι μια ουσία σαν ζελέ, που ονομάζεται πηκτοειδή πυρήνα. Μια herniates δίσκο ή ρήξεις, όταν τμήμα του κέντρου ζελέ σπρώχνει μέσα από το εξωτερικό τοίχωμα του δίσκου μέσα στο σπονδυλικό σωλήνα, και ασκεί πίεση στα νεύρα. Μια διόγκωση δίσκου είναι όταν το ζελέ ουσία σπρώχνει τον εξωτερικό τοίχο, αλλά δεν εντελώς πάει μέσα από τον τοίχο.

Τι αισθάνεσαι;

χαμηλό πόνο στην πλάτη θα επηρεάσει τέσσερις στους πέντε ανθρώπους κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Το πιο κοινό σύμπτωμα της κήλη δίσκου είναι «ισχιαλγία». Ισχιαλγία περιγράφεται καλύτερα ως μια απότομη, συχνά γυρίσματα πόνος που ξεκινά στις γλουτούς και κατεβαίνει στο πίσω μέρος του ενός ποδιού. Αυτό είναι πιο συχνά προκαλείται από την πίεση στο ισχιακό νεύρο που εξέρχεται από το νωτιαίο μυελό. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν: Αδυναμία στο ένα πόδι ή και τα δύο πόδια Μούδιασμα και μυρμήγκιασμα σε ένα πόδι (καρφίτσες και βελόνες) Ένα κάψιμο πόνος στο κέντρο της χαμηλά στην πλάτη Απώλεια της ουροδόχου κύστης ή του ελέγχου του εντέρου (ζητήστε ιατρική βοήθεια αμέσως) Οσφυαλγία με βαθμιαία αυξανόμενη πόνος στα κάτω άκρα. (Αν έχετε αδυναμία και στα δύο πόδια. Επιδιώξτε την άμεση προσοχή.)

Πώς ξέρετε ότι έχετε μια κήλη δίσκου;

ιατρικό ιστορικό σας είναι το κλειδί για μια σωστή διάγνωση. Μια φυσική εξέταση μπορεί συνήθως να καθοριστεί ποια είναι νευρικές ρίζες επηρεάζεται (και πόσο σοβαρά). Μια απλή ακτινογραφία μπορεί να δείξει ενδείξεις του δίσκου ή εκφυλιστικές αλλαγές της σπονδυλικής στήλης. Μια μαγνητική τομογραφία (μαγνητική τομογραφία) είναι συνήθως η καλύτερη επιλογή (πιο ακριβό) για να καθορίσει ποια δίσκου κήλη.

Γιατί δίσκους κήλη;

Οι δίσκοι αποτελούνται κυρίως από νερό. Καθώς μεγαλώνουμε (μετά την ηλικία των 30 ετών), η περιεκτικότητα σε νερό μειώνεται, έτσι ώστε οι δίσκοι αρχίζουν να συρρικνώνονται και να χάσουν το σχήμα τους. Όταν ο δίσκος γίνεται μικρότερο το διάστημα μεταξύ των σπονδύλων και μειώσεις στενεύουν. Επίσης, όπως ο δίσκος χάνει περιεκτικότητα σε νερό το ίδιο το δίσκο γίνεται λιγότερο εύκαμπτο. Αν και η γήρανση, το υπερβολικό βάρος, ανάρμοστη ανύψωση και τη μείωση στο νερό στους δίσκους, όλα συμβάλλουν στην κατάρριψη των δίσκων, η κύρια αιτία της κήλης ή bluge είναι άνιση συμπίεση και ροπή στρέψης που έχει τοποθετηθεί στους δίσκους. Αυτή η άνιση πίεση που προκαλείται από ανισορροπίες στους μυς που τραβούν τη σπονδυλική στήλη από την κανονική του θέση και τότε το σώμα σας αναγκάζεται να λειτουργήσει σε αυτό που εγώ αποκαλώ μια φυσική δυσλειτουργία. Κάθε ανθρώπινο ον αναπτύσσει αυτές τις δυσλειτουργίες πάροδο του χρόνου και τελικά να προκαλέσουν αρκετή ζημιά για να δημιουργήσει πόνο.

Οι καλύτερες επιλογές θεραπείας

Όταν πρόκειται για την θεραπεία ενός κήλη δίσκου, υπάρχουν παραδοσιακές θεραπείες, όπως πάγο /θερμότητας, υπέρηχο, ηλεκτρική διέγερση, ενέσεις κορτιζόνης, αντι-φλεγμονώδη φάρμακα, ακόμη και χειρουργική επέμβαση. Ενώ αυτές μπορεί να παραδώσει κάποια ανακούφιση, συνήθως θα είναι προσωρινή ή και καθόλου. Αλλά το κύριο πρόβλημα με αυτές τις παραδοσιακές θεραπείες είναι ότι δεν μπορούν να καθορίζουν ή να θεραπεύσει μια κήλη δίσκου, καθώς δεν καλύπτουν την πραγματική αιτία του προβλήματος. Για παράδειγμα, ακόμα και εάν επρόκειτο να έχουν μια χειρουργική επέμβαση και να πάρετε κάποια ανακούφιση από τον πόνο, το γεγονός είναι οι δυσλειτουργίες που προκάλεσε ο δίσκος με κήλη στην πρώτη θέση είναι ακόμα εκεί και εάν δεν αντιμετωπιστεί, θα συνεχίσουν να τοποθετήσετε άνιση πίεση και καταπόνηση οι δίσκοι και αργά ή γρήγορα θα έχετε πιθανό ένα άλλο πρόβλημα με αυτό το δίσκο, ή άλλους. Χωρίς προσδιορισμό και την αντιμετώπιση της βασικής αιτίας του προβλήματος, που είναι οι φυσικές δυσλειτουργίες που προκαλούνται από ανισορροπίες στους μυς, που κατά πάσα πιθανότητα θα συνεχίσουν να υποφέρουν με αυτόν τον όρο και τις συνεχείς φωτοβολίδα ups για χρόνια. Δυστυχώς, οι περισσότεροι γιατροί, χειροπράκτες και φυσιοθεραπευτές δεν περνούν το χρόνο τους ή να επικεντρωθεί στον εντοπισμό των φυσικών δυσλειτουργιών που είναι υπεύθυνη για την κατάσταση, ώστε οι περισσότεροι άνθρωποι καταλήγουν πηδώντας από το ένα άχρηστο παραδοσιακή θεραπεία για την επόμενη και υποφέρουν για μήνες ή και χρόνια χωρίς λόγο. Αν έχετε διαγνωστεί με μια κήλη δίσκου, ή αναρωτιέστε εάν πόνος στην πλάτη σας μπορεί να προκληθεί από μια κήλη δίσκου, είτε τον τρόπο θα πρέπει να εντοπίσει και να αντιμετωπίσει τις φυσικές δυσλειτουργιών που προκαλούν πόνο σας ως μέρος της ανάκαμψης σας.