Φανταστείτε να έχετε μια αργή διαρροή στο εμπρός αριστερό ελαστικό σας – ο μηχανικός που πωλεί μια αντλία ελαστικών – σας ενημερώνει για το πρόβλημα, σας λέει να ελέγχετε την πίεση των ελαστικών κάθε 40-45 λεπτά και προσθέστε αέρα, όπως απαιτείται. Θα πρέπει να έχετε ένα αδιατάρακτο ταξίδι και να έχουν ένα ωραίο day.I μπορούν να δουν αυτό ως ένας τρόπος αντιμετώπισης του προβλήματος – αλλά μόνο σε βραχυπρόθεσμη basis.Upon ανακαλύπτουν ένα γεγονός για ύπνο και πώς σχετίζεται με την κατάθλιψη, ήμουν υποχρεωμένος να γράψω αυτό με την ελπίδα ότι τα άτομα που πάσχουν από κατάθλιψη μπορούν να ενημερώνονται και ενδεχομένως να επιλυθεί το πρόβλημα και να αποκαταστήσει την ευημερία στη ζωή τους.

Αλλά πρώτα μια μικρή πληροφορία …

Madhukoar Trived MD Καθηγητής Ψυχιατρικής UT Southwestern Medical School είχε γραμμένο, «η κατάθλιψη είναι η πιο κοινή ασθένεια και η κατάθλιψη επηρεάζει ένα από επτά έως οκτώ Αμερικανούς κάθε χρόνο ασθενείς με καταθλιπτικές διαταραχές έχουν μια ασθένεια που αρχίζει νωρίς στη ζωή -. συχνότατα ξεκινά είτε σε έφηβους χρόνου ή στα είκοσί τους και είναι μια ζωή ασθένειας σε πολλούς ασθενείς ».Ζητώ θύμισε ένα ελαστικό με μια αργή διαρροή και μια αντλία ελαστικών. Ας ελπίσουμε ότι, μπορούμε να αντιμετωπίσουμε την ασθένεια αυτή ζωή, να καθορίσει το επίπεδο και να ρίξει το ελαστικό αντλία έξω από το παράθυρο, όπως είμαστε οδήγηση από μηχανικό μας.

Side Σημείωση …

για την D-Day, όπως τα πλοία που μεταφέρουν άνδρες να οι παραλίες της Νορμανδίας, η Γενική ζήτησε από τους άνδρες, αν είχαν απορίες … ιδιωτικό ρώτησε – ποιες είναι οι αναμενόμενες απώλειες – 80% – οποιεσδήποτε άλλες ερωτήσεις … δεν ήταν πολύ ο ιδιωτικός θα μπορούσε να κάνει με αυτές τις πληροφορίες. Θα μπορούσε να κάνει μόνο το καλύτερο, όπως ο ίδιος είχε εκπαιδευτεί και αφήστε τη μέρα ξεδιπλώνεται καθώς would.I αναγκάστηκε να γράψω αυτό το άρθρο κατά την εκμάθηση μιας επικάλυψης 40% της κατάθλιψης και του ύπνου διαταραχές της αναπνοής (SBD). Τούτου λεχθέντος, είναι δυνατό για 4 από τα 10 που πάσχει από κατάθλιψη να έχουν πλήρη υποχώρηση των συμπτωμάτων τους, αν είναι το αποτέλεσμα των SBD.There είναι πάνω από 80 διαταραχές του ύπνου με αποφρακτική άπνοια ύπνου (OSA) που αντιπροσωπεύουν το μεγαλύτερο μέρος από αυτά. Η αποφρακτική άπνοια ύπνου είναι μια κατάσταση κατά την οποία η αναπνοή επανειλημμένα σταματά και ξεκινά κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αυτό μπορεί να συμβεί μερικές φορές ανά ώρα σε εκατοντάδες φορές ανά ώρα. Η πικρή αλήθεια είναι, μια πρόσφατη έρευνα αναφέρει ότι το 76% των γιατρών οι οποίοι δεν κοιμούνται ειδικοί δεν εξετάζονται οι ασθενείς τους για SBD, και ως εκ τούτου δεν παραπέμπουν τους ασθενείς τους για τον έλεγχο και τη θεραπεία.

Sleep διαταραχές της αναπνοής Sallisaw και Φορτ Σμιθ

παραμένουν άγνωστοι 90 έως 95% των προθέσεων time.My είναι με κανένα τρόπο να ελαχιστοποιηθεί το βάθος και την πολυπλοκότητα της κατάθλιψης ή ψυχικές και οι διαταραχές της διάθεσης. Ούτε εννοώ να συρρικνωθεί ή να απορρίψει παιδικό τραύμα και τη ζωή εμπειρίες που παίζουν τόσο περίπλοκο ρόλο στην ψυχική και συναισθηματική makeup.I μας θέλουν να εκθέσει ένα κρυφό κατάσταση που μπορεί να είναι η αιτία ενός προβλήματος που διορθώνεται εύκολα.

Side Σημείωση …

έχω μερικά πολύ καλά νέα και κάποια πολύ άσχημα νέα … είμαστε το συνολικό άθροισμα όλων των αποφάσεών μας. Η απόφασή μας να ακολουθήσει τη συμβουλή του χρηματοπιστωτικού μας σύμβουλο και να επενδύσουν στην Enron – είμαστε το αποτέλεσμα των αποφάσεών μας, δεν έχει σημασία πόσο καλά προορίζονται να είναι. Μετά από τις συμβουλές των γιατρών μας – αν είναι σωστό ή λάθος θα είναι τα αποτελέσματα των εν λόγω αποφάσεων also.Ruth O’Hara, Τμήμα Ψυχιατρικής και Επιστημών Συμπεριφοράς, Ιατρική Σχολή του Στάνφορντ διαπίστωσε ότι: «Τα προβλήματα ύπνου και συγκεκριμένα OSA είναι σπάνια αξιολογείται σε τακτική βάση σε ασθενείς με καταθλιπτική διαταραχή. Ωστόσο, OSA ενδέχεται να μην συνδέεται μόνο με ένα καταθλιπτικό σύνδρομο, αλλά η παρουσία του μπορεί να ευθύνεται για την αποτυχία να ανταποκριθεί στις κατάλληλες φαρμακολογική θεραπεία. Επιπλέον, μια αδιάγνωστη OSA μπορεί να επιδεινωθεί από συμπλήρωμα θεραπείες με αντικαταθλιπτικά φάρμακα, όπως benzodizepines «.Με άλλα λόγια – αν η καταθλιπτική διαταραχή είναι το αποτέλεσμα της OSA και ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί αντικαταθλιπτικά, το αντικαταθλιπτικό μπορεί να επιδεινώσει την OSA. Η κατάθλιψη δεν έχουμε καλύτερη και θα μπορούσε ακόμη και να γίνει worse.In προκειμένου να επιβεβαιώσει ή να αποκλείσει ότι η κατάθλιψη είναι ή δεν είναι το αποτέλεσμα της OSA μελέτη διάρκεια της νύχτας ύπνο, θα χρειαζόταν μια πολυσωματοκαταγραφική (PSG) ή τουλάχιστον να λάβει σπίτι του ύπνου μελέτη, αν και αυτά δεν είναι τόσο λεπτομερείς όσο ένα PSG

Side Σημείωση …

μπορείτε να ζητήσετε από κάποιον τι ώρα είναι και θα σας πω πώς να οικοδομήσουμε ένα ρολόι. Μπορείτε να ζητήσετε από κάποιον άλλο και θα σας πω wintertime.I του θέλουν να δώσουν λίγο περισσότερες πληροφορίες από ό, τι ορισμένοι μπορεί να φροντίσει για – αλλά πρέπει να εκθέσει τι δεν εξετάζεται κατά την εξέταση sleep.It είναι δυνατό για μια μελέτη ύπνου για να επιστρέψει με όλες οι κανονικές αναγνώσεις και μια πλακέτα γιατρό πιστοποιημένο ύπνο για να σας ενημερώσω για μια καλή έκθεση. Άλλες διαταραχές του ύπνου μπορεί να υπάρχουν και να μην ανιχνεύεται σε μέτρα PSG PSG.A και καταγράφει πολλές πληροφορίες και ένα πράγμα αρχεία είναι RERA’S. RERA είναι αναπνευστική προσπάθεια Σχετικές αφυπνίσεις. Η αναπνοή είναι τόσο ρηχό κατά τη διάρκεια του ύπνου σας μεταπηδά (ξύπνησε) από μια βαθύτερη κατάσταση του ύπνου σε ένα ελαφρύτερο κατάσταση του ύπνου για να «πιάσει την αναπνοή σας», αν και δεν μπορείτε ποτέ να ξυπνήσει κατά τη διάρκεια αυτής. Αυτά πρέπει να είναι 10 δευτερόλεπτα ή περισσότερο πρέπει να καταγράφονται σε ένα PSG. Αν είναι λιγότερο από 10 δευτερόλεπτα δεν καταγράφονται. Επίσης, αν RERA που προέρχονται από το στέλεχος του εγκεφάλου που δεν καταγράφονται καν ακόμη και αν είναι 10 δευτερόλεπτα σε μήκος. Θα μπορούσατε να έχετε εκατοντάδες RERA ανά ώρα που είναι 8 δευτερόλεπτα σε μήκος που κατακερματίζουν τον ύπνο σας και PSG σας καταγράφει κανένα από them.Although εμείς ακόμα δεν καταλαβαίνω όλα αυτά που λαμβάνει χώρα κατά τη διάρκεια του ύπνου, μαθαίνουμε όλο και περισσότερα για το τι συμβαίνει χωρίς it.One μελέτη διαπίστωσε 66 παιδιά παραπέμπονται για ADHD σε όλους να έχουν OSA. 40% της υπέρτασης σχετίζεται με τον ύπνο αναπνοής disorders.Our στρατιωτικές χρήσεις στέρηση ύπνου ως μια μορφή torture.It δεν είναι δύσκολο να συνδέσετε αυτές τις τελείες. Και τώρα η κατάθλιψη έχει μια τέτοια απίστευτη σύνδεση με SBD. Θα πρέπει να είναι πρότυπο πρωτόκολλο να έχουμε μια μελέτη ύπνου διεξάγεται για τον εντοπισμό του 40% που θα μπορούσαν να επωφεληθούν από τη γνώση και την αντιμετώπιση της cause.We δαπανούν περίπου το 1/3 της ζωής μας στον ύπνο (ή τουλάχιστον θα έπρεπε). Δεν υπάρχει υποκατάστατο για ένα καλό βραδινό ύπνο και η σημασία της δεν μπορεί να είναι πάνω emphasized.Our φορείς ανεφοδιαστούν με καύσιμα, να ανακτήσει, και να αναζωογονηθείτε κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου και μόνο αυτή τη στιγμή

Χωρίς

ύπνου -. Είναι Lucy και Ethel στο καραμέλα εργοστάσιο! – δεν είναι καλό είναι γνωστό ότι ο χρυσός κανόνας για τη θεραπεία της OSA είναι CPAP. Αυτό που δεν είναι γνωστό είναι ότι το 60-70% των ασθενών που εγκαταλείπουν χρήση CPAP. Αν CPAP δεν μπορεί να γίνει ανεκτή για οποιοδήποτε λόγο να ζητήσει ΩΡΛ, ειδικό ύπνου ή οδοντίατρο που αντιμετωπίζει διαταραχές της αναπνοής στον ύπνο που είναι διαθέσιμες επιλογές σας. Υπάρχει συνήθως μια άλλη θεραπεία option.Since 76% των γιατρών δεν ελέγχει για OSA – εδώ είναι μερικά ευρήματα να κοιτάξουμε για να δούμε εάν η κατάθλιψη σας μπορεί να σχετίζονται ύπνο. Οι άνδρες με το μέγεθος του λαιμού 17 «ή μεγαλύτερη? Γυναίκες 15» ή μεγαλύτερη, μικρή εσοχή πηγούνι, πέρα ​​από το βάρος, η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο υποθυρεοειδισμός, ο διαβήτης, scalloped γλώσσα (σημάδια των δοντιών στα σύνορα της γλώσσας), βαθιά κατακόρυφη επικάλυψη, τα δόντια εξάγεται για ορθοδοντική (τιράντες), φορούν οδοντοστοιχίες, διευρυμένη αμυγδαλές, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση /GERD, αϋπνία, νυκτουρία (> 2 ταξίδια μπάνιο κατά τη διάρκεια της νύχτας), το ροχαλητό (αν και το ήμισυ των υπνικούς ύπνου δεν ροχαλίζουν), ανικανότητα, η υπερβολική ημερήσια υπνηλία, ξηροστομία /λαιμό το πρωί, πρωί πονοκεφάλους? τη διάθεση, τη μνήμη ή την εκμάθηση problems.If είστε κάτω από την εντύπωση ότι η κατάθλιψη μπορεί να σχετίζεται με τον ύπνο – ρωτήστε το γιατρό σας. Αν αυτός ή αυτή δεν σκέφτεται έτσι και έχετε πολλαπλά σημάδια που θα μπορούσατε να – να πάρει μια δεύτερη γνώμη από κάποιον που βλέπει και αντιμετωπίζει αναπνοής στον ύπνο disorders.To συζητήσει περαιτέρω τις διαταραχές του ύπνου, παρακαλώ καλέστε Dr John C Udouj, DMD στα 479 – 648 -9988. Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μας,

https://www.perfectingyoursmile.com

Η