Προστατέψτε τα οστά σας


Περίπου οι μισές από όλες τις γυναίκες από την ηλικία των πενήντα θα αντιμετωπίσετε μια σοβαρή θραύση των οστών λόγω οστεοπόρωσης, την εύθραυστη κατάσταση των λεπτών οστών τους θα τους αναγκάσει να έχουν μια πτώση και να σπάσει το ισχίο ή τον καρπό τους ή ακόμη και της σπονδυλικής στήλης οστά. Κάθε φορά που το σώμα μπορεί να 抰 κάνει ένα νέο οστό ή όταν πάρα πολύ παλαιό οστό έχει ληφθεί από το σώμα, τότε η οστεοπόρωση είναι το φοβερό αποτέλεσμα. Συνήθως όταν εμποτίζουν το σώμα σας με το ασβέστιο και το φωσφορικό δίνετε στο σώμα σας μια πιθανότητα πάλης για την παραγωγή των αναγκαίων οστά, αλλά όταν το σώμα σας δεν έχει αρκετό είτε, θα υποστούν και νέα οστά κέρδισε 抰 να γίνει και αδύναμα εύθραυστα αυτά θα είναι αφήνεται στη θέση τους. Έτσι, θα είναι καμία έκπληξη όταν μια μικρή πτώση ή το ταξίδι σας προσγειώνεται στο νοσοκομείο με κάταγμα του ισχίου. Ή, μερικές φορές τα κόκκαλα πάρει τόσο εύθραυστα ότι θα πρέπει να σπάσει ακόμα και όταν δεν παρουσιάζεται πτώση ή τραυματισμό! Αυτό συμβαίνει σε διάστημα πολλών ετών, αλλά τι κάνεις τώρα επηρεάζει τα αποτελέσματα που θα συμβούν σε σαράντα χρόνια και την τύχη που θα απολαύσετε ως μια ηλικιωμένη γυναίκα. Συνήθως όταν οιστρογόνων μειώνεται κατά την εμμηνόπαυση, αυτό είναι το prime time για να ρυθμίσετε και να, όταν η τεστοστερόνη μειώνεται στους άνδρες, το ίδιο μπορεί να ειπωθεί. Οι άνδρες έχουν μέχρι την ηλικία των 70 μέχρι να είναι σε υψηλό κίνδυνο, αλλά οι γυναίκες είναι ήδη σε κίνδυνο από την ηλικία των 50. Μερικές φορές, όταν μια ηλικιωμένη γυναίκα περιορίζεται στο κρεβάτι, που θα αναπτυχθεί ταχύτερα ή αν έχει αρθρίτιδα, που είναι υποψήφια. Επίσης, αν μια γυναίκα δεν έχει περιόδους για μεγάλο χρονικό διάστημα, αυτή μπορεί να είναι σε μεγαλύτερο κίνδυνο. Άλλοι παράγοντες περιλαμβάνουν την κατανάλωση αλκοόλ και οικογενειακό ιστορικό αυτό, καθώς και θεραπείες ορμόνη για διάφορους καρκίνους. Ένα χαμηλό σωματικό βάρος και πολύ λίγο ασβέστιο στη συνολική διαιτητική πρόσληψη θα συμβάλει, καθώς και αν είστε καπνιστής. Όταν για πρώτη φορά το πάρει, δεν υπάρχουν καθόλου συμπτώματα για να δείξει ή να σας ενημερώσουμε ότι το έχετε, όμως από τα μεταγενέστερα στάδια της, θα δείξει το ίδιο σε μια σειρά από τρόπους. Όπως αισθάνεται πόνο στα οστά σας, μια τρυφερότητα όταν κινείστε ή θίγονται, που θα σας πω ίσως το έχετε. Επίσης, αν έχετε να αντιμετωπίσετε τα κατάγματα όταν μόλις και μετά βίας κάτι συνέβη, αυτό είναι επίσης ένα σημάδι της αδύναμης υποσιτισμένα οστά. Επίσης, αν έχετε αρχίσει να συρρικνώνεται και να χάσουν περίπου έξι ίντσες και να αναπτυχθούν βραχυπρόθεσμα και μικρές, και να βιώσουν τον πόνο στην πλάτη, επειδή τα οστά της σπονδυλικής στήλης σας κάταγμα ή πόνος στον αυχένα από τον ίδιο λογαριασμό, που είναι και το αποτέλεσμα των μετέπειτα στάδια της condition.Usually ένα ο γιατρός θα κάνει κάποιες δοκιμές οστικής πυκνότητας για να διαπιστώσετε αν έχετε την κατάσταση ή κάποια σπονδυλικής στήλης CT που μπορεί να κάνει το ίδιο πράγμα. Μερικές φορές μπορεί να χρειαστεί ένα hip ακτινογραφία ή κάποιο άλλο μέτρο. Η θεραπεία συνήθως έχει ως στόχο τον έλεγχο του πόνου που προκαλείται από την κατοχή αυτό καθώς και να σταματήσει ή να επιβραδύνει την ποσότητα της οστικής απώλειας. Επίσης, θα δοθεί το φάρμακο για την ενίσχυση των οστών και των αλλαγών της ζωής θα γίνει για να ελαχιστοποιηθεί η πιθανότητα να πέσει κάτω.

You must be logged into post a comment.