«Ολιστική» πρόγραμμα που θα περιλαμβάνει αυτές και άλλες δραστηριότητες έφερε χαλάρωση, άσκηση, μικρή μελέτη διαπίστωσε – Η ζωή με τη νόσο του Αλτσχάιμερ ή άλλες μορφές άνοιας μπορεί να είναι δύσκολο για το προσβεβλημένο άτομο και του ή της φροντιστή.

όμως, μια μικρή βρετανική μελέτη δείχνει ότι μια «ολιστική» πρόγραμμα που περιλαμβάνει γιόγκα, διαλογισμό και άλλες παρεμβάσεις μπορούν να ελαφρύνει το βάρος για τους δύο.

«Αυτή είναι μια δραστηριότητα που τους φροντιστές και οι ασθενείς μπορούν κάνουμε μαζί », είπε ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης Yvonne J-Lyn Khoo, ένας ερευνητής με το Ινστιτούτο Υγείας και Κοινωνικής Φροντίδας στο Πανεπιστήμιο του Teesside στο Middlesbrough, Ηνωμένο Βασίλειο» Επειδή ο καθένας κάνει το πρόγραμμα μαζί, φροντιστές έχουν την ειρήνη του μυαλού σε τουλάχιστον επιτρέψουν στον εαυτό τους να «ας πάει και να κάνει κάποια άσκηση.»

Ένας ειδικός στις Ηνωμένες Πολιτείες, δήλωσε προγράμματα όπως αυτό είναι απολύτως απαραίτητη.

«οι φροντιστές για άτομα με άνοια είναι κάτω από τόσο πολύ άγχος», δήλωσε ο Catherine Roe, επίκουρος καθηγητής νευρολογίας στο Washington University School of Medicine στο Σεντ Λούις. «Συχνά παραμελούν τον εαυτό τους και δεν έχουν χρόνο να κάνουμε τα πράγματα όπως η άσκηση ή μεσολαβούν. Έτσι, αυτό είναι ένας τρόπος που θα μπορούσε να είναι δυνατό», είπε.

Η μελέτη, η οποία έλαβε βοήθεια από την κοινωνία του Ηνωμένου Βασιλείου Αλτσχάιμερ, δόθηκε στη δημοσιότητα πρόσφατα στην

Εφημερίδα της αμαξώματος και Κίνημα Θεραπείες

.

το πρόγραμμα, που ονομάζεται «Happy γελοιότητες,» συμμετέχουν οκτώ ασθενείς με άνοια, πέντε από τους φροντιστές τους, καθώς και δύο εθελοντές της έρευνας. Οι συμμετέχοντες κυμαίνονταν μεταξύ 52 και 86 ετών, όταν η μελέτη ξεκίνησε το 2013, και κατά τη διάρκεια των έξι εβδομάδων που το 70 τοις εκατό της ομάδας ολοκληρώσει όλες τις έξι συνεδρίες 45 λεπτών με τα πόδια.

Συνεδρίες περιλαμβάνεται κάποιο συνδυασμό της ομάδας συζήτησης, τέντωμα, κάμψη, ασκήσεις αναπνοής, τάι τσι, γιόγκα, διαλογισμό, τσιγκόνγκ και το χορό. Κίνημα συνοδευόταν από μουσική και περιγράφηκε ως «nonstrenuous,» και συνήθως συνέβη ενώ κάθεται, Khoo εξήγησε.

«Η γενική εντύπωση είναι ότι οι άνθρωποι με άνοια δεν ασκούν, δεν θα ασκήσει ή δεν μπορεί να άσκηση, «είπε ο Khoo. «Αλλά τα ευρήματά μας δείχνουν ότι δεν είναι απαραίτητο να είναι εκείνος ο τρόπος.»

Στην πραγματικότητα, στις συνεντεύξεις μετά το πρόγραμμα, όλοι οι ασθενείς και τους φροντιστές είπε «Happy γελοιότητες» βοήθησε τους να είναι πιο κοινωνική, και κοίταξε διαβιβάζει σε κάθε συνεδρία. Ένας ασθενής με άνοια, δήλωσε, «Νιώθω καλύτερα μετά από αυτό», ενώ ένας άλλος ασθενής δήλωσε, «Η καλή παρέα, καλοί άνθρωποι. Αίσθημα μέρος μιας ομάδας.»