Κρεμμύδια:

κρεμμύδια περιέχουν μια ένωση που είναι ένας αποτελεσματικός παράγοντας αραίωση του αίματος. Έχουν επίσης ισχυρή επίδραση στα επίπεδα της χοληστερόλης και τη συσσώρευση των αιμοπεταλίων. Στην ιδανική περίπτωση, που έχουν ένα κρεμμύδι την ημέρα μπορεί να βοηθήσει την καρδιά σας για να εργαστούν σε καλύτερο τρόπο. Τα κρεμμύδια είναι εξίσου καλό για αυτούς που υποφέρουν πάσχουν από καρδιακή νόσο ή σχηματισμό πλάκας

Μπορείτε επίσης να διαβάσετε:.

Η

10 τροφές που μπορούν να ενισχύσουν πηλίκο την υγεία της καρδιάς σας (gallery)

Φυσικές θεραπείες για την καρδιακή νόσο (Gallery)

Έκθεση: Δέκα συμβουλές για μια πιο υγιή καρδιά

Η

για περισσότερα άρθρα σχετικά με το διαβήτη, επισκεφθείτε την ενότητα καρδιοπάθεια μας. Ακολουθήστε μας στο Facebook και το Twitter για όλες τις τελευταίες ενημερώσεις! Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας. Και για ερωτήματα που αφορούν την υγεία, επισκεφθείτε την ενότητα Ερωτήσεων και Απαντήσεων μας

Η

Αναφορές:.

Η

Λίνεν JK, Catignani GL, Λάζαρος S. Ντομάτες και την καρδιαγγειακή υγεία. Crit Rev Food Sci Nutr. 2003? 43 (1): 1-18. Κριτική. PubMed PMID: 12587984.

Η

Nicolle C, Cardinault Ν, Aprikian O, Busserolles J, Grolier P, Ροκ Ε, Demigné C, Mazur Α, Scalbert Α, Amouroux P, Remesy C. Επίδραση της πρόσληψης καρότο επί του μεταβολισμού της χοληστερόλης και στην αντιοξειδωτική κατάσταση σε χοληστερόλη-τρέφονται αρουραίου. Eur J Nutr. 2003 Οκτώβριος? 42 (5): 254-61. PubMed PMID: 14569406.

Η

Kim ΝΗ, το Park SH. Αξιολόγηση των πράσινη πιπεριά (Capsicum annuum L.) χυμό σχετικά με την αύξηση του σωματικού βάρους και οι αλλαγές στο προφίλ των λιπιδίων σε C57BL /6 ποντίκια στα οποία χορηγήθηκε μία δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά. JSci Food Agric. 2014 Απρίλιος 9. doi: 10.1002 /jsfa.6685. [Epub μπροστά από την εκτύπωση] PubMed PMID: 24723459.

Η