Η κύρια αιτία της δυσκοιλιότητας σε βρέφη είναι η εισαγωγή των στερεών τροφίμων και αχώνευτος τροφίμων. Αυτό συμβαίνει επειδή τα στομάχια τους χρησιμοποιούνται για την επεξεργασία του ιδιαίτερα εύπεπτη γάλα της μητέρας. Δίνοντας μωρά τα τρόφιμα που έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, που έχουν υπερβολική γαλακτοκομικά προϊόντα και τα τρόφιμα, όπως μπανάνες, μήλου, δημητριακά, ψωμί, κλπ μπορούν να συμβάλουν στην δυσκοιλιότητα σε ένα μωρό. Την αλλαγή της διατροφής ενός μωρού μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του προβλήματος. Υπάρχουν μερικές απλές φυσικές θεραπείες δυσκοιλιότητας για να βοηθήσει το μωρό σας να πάρει την ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα: ζεστό μπάνιο: Οι γιατροί πιστεύουν ότι θερμά λουτρά μπορεί να βοηθήσει καταπραΰνει το στομάχι ενός μωρού και μπορεί να βοηθήσει στη σωστή κινήσεις του εντέρου και πάλι. Θα βοηθήσει επίσης να χαλαρώσουν το μωρό. Μετά το μπάνιο, μπορείτε να κάνετε απαλό μασάζ στο κοιλιά όπως μπορείτε να στεγνώσει baby.Gentle Άσκηση σας: Μπορείτε να δοκιμάσετε το «πόδια ποδήλατο» άσκηση. Τοποθετήστε το μωρό σας στην πλάτη του και ελαφρά κρατήστε τα πόδια λυγισμένα σε θέση μισό. Κουνήστε απαλά τα πόδια με έναν τρόπο που θα κάνατε αν το μωρό σας ήταν το ποδήλατο. Αυτή η άσκηση είναι επίσης γνωστό για να βοηθήσει το μωρό που είναι «αεριώδης» .Tummy Μασάζ: Απαλό μασάζ μπορεί να βοηθήσει ένα παιδί να πάρει την ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα. Τρίψτε κοιλιά του μωρού σας σε μια δεξιόστροφη κατεύθυνση σε μια κυκλική κίνηση, μετακινώντας τα χέρια σας μακριά από το center.To ανακούφιση της δυσκοιλιότητας σε βρέφη ηλικίας κάτω των 4 μηνών, μπορείτε να δοκιμάσετε να 1-2 ουγγιές αραιωμένο χυμό φρούτων. Χυμοί, όπως ο χυμός μήλου, δαμάσκηνου χυμό ή χυμό μήλου-δαμάσκηνου χορηγείται δύο φορές την ημέρα μπορεί να είναι αρκετά χρήσιμη. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε την άσκηση που αναφέρθηκαν παραπάνω. Προτού να δώσετε στο μωρό σας όλα τα νέα τρόφιμα όπως χυμούς, καλό είναι να συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας first.Importance των ινών σε DietAdding περισσότερες φυτικές ίνες μωρού στη διατροφή ενός μωρού μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας. Μπορείτε να δοκιμάσετε τεταμένες τρόφιμα όπως τα βερίκοκα, αχλάδια, δαμάσκηνα, σπανάκι, μπιζέλια, δαμάσκηνα και τα ροδάκινα. Για τα μεγαλύτερα μωρά που έχουν αρχίσει για τα στερεά τρόφιμα, είναι καλύτερο να αποφεύγουν τα τρόφιμα όπως τα δημητριακά ρύζι, σάλτσα μήλου και τις μπανάνες που επιδεινώνουν τη δυσκοιλιότητα. Εκτός από τα τρόφιμα που αναφέρονται παραπάνω, οι κριθάρι ή βρώμη δημητριακά και τα περισσότερα λαχανικά προτιμάται όταν τα μωρά έχουν constipation.There είναι άλλες φυσικές θεραπείες δυσκοιλιότητας και μπορείτε να συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας για να σας βοηθήσει να μάθετε ποια είναι η καταλληλότερη για το μωρό σας.