Η απάντηση σε αυτό είναι τόσο, ναι και όχι. Τρώει γλυκά ή υψηλής τροφίμων σε ζάχαρη δεν είναι ο μόνος λόγος για οδοντιατρική κοιλότητες. Κοιλότητες στα δόντια είναι κοινά οφείλεται στα βακτήρια που αναπτύσσονται στο στόμα σου? ενώ δεν είναι όλα τα βακτήρια είναι κακό, κάποιες από αυτές προκαλεί τερηδόνα

Οι λόγοι για την οδοντιατρική κοιλότητες

σχηματισμό πλάκας:. Οι πολλές μορφές των βακτηρίων που αναπτύσσονται στο στόμα σας να πάρετε μια ώθηση να πολλαπλασιάζονται όταν φάει ή να πιει ζαχαρούχα τρόφιμα και μην καθαρίζετε τα δόντια σας σωστά. Μπορούν επίσης να σχηματίσουν ένα λεπτό κολλώδες στρώμα που ονομάζεται πλάκα που καλύπτει τα δόντια σας. Εάν αυτό το στρώμα δεν καθαρίζεται καθημερινά, που συσσωρεύεται στη διάρκεια του χρόνου και γίνεται σκληρό. Αυτό το σκληρό στρώμα, στη συνέχεια, γίνεται μια κρυψώνα για πολλά βακτήρια τα οποία στη συνέχεια προκαλούν κοιλότητες. Εδώ είναι 10 σημάδια της οδοντικής κοιλότητας που δεν ξέρατε για

Η ακατάλληλη και ακανόνιστη βούρτσισμα ή χρήση οδοντικού νήματος:. Το φαγητό που τρώτε τείνει να κολλήσει ανάμεσα στα δόντια σας και αν δεν βουρτσίζονται ή flossed σωστά, παρέχει μια καλό περιβάλλον για τα βακτήρια να ζήσουν και να πολλαπλασιαστούν. Ίδια είναι η περίπτωση με ζαχαρούχο ή γλυκά τρόφιμα. Τα βακτήρια αναπτύσσονται ευτυχώς για τα σάκχαρα που καλύπτουν τα δόντια σας και να παράγουν οξέα ζάχαρη στο στόμα. Αυτά τα οξέα ζάχαρη αρχίσει να αντιδρά με το σκληρό σμάλτο και κάνει μικροσκοπικές τρύπες στα δόντια σας. Αυτά τα μικροσκοπικά ανοίγματα είναι πύλες για τα βακτήρια και οξέα ζάχαρη για να φτάσετε στο επόμενο στρώμα των δοντιών σας που ονομάζεται οδοντίνη, η οποία είναι πιο μαλακό από το σμάλτο και λιγότερο ανθεκτικά στα οξέα ζάχαρη.

Αν η κοιλότητα δεν συμπληρώθηκε στη συνέχεια και εκεί , γίνεται μεγάλη και, στη συνέχεια, τα βακτήρια αρχίσει να προσβάλλουν το πιο εσωτερικό στρώμα των δοντιών σας, η οποία αποτελείται από νευρικά κύτταρα και αιμοφόρα αγγεία. Όταν αυτά τα κύτταρα να μολυνθεί, προκαλούν αφόρητο πόνο και αυτό είναι συνήθως όταν έχετε συνειδητοποιήσει ότι έχετε ένα οδοντιατρική κοιλότητα. Υπάρχουν πολλά κοινά λάθη που κάνετε ενώ τη φροντίδα της στοματικής υγιεινής σας, όπως το βούρτσισμα των δοντιών σας πάρα πολλές φορές. Εδώ είναι οι πιο κοινές στοματική λάθη υγεία σας θα μπορούσε να κάνει.

Αποτροπή της οδοντικής κοιλότητας

Τώρα ξέρετε ότι μόνο τρώει γλυκά ή καταναλώνουν ζαχαρούχα ποτά δεν προκαλεί τερηδόνα. Ενώ περιορίζει την κατανάλωσή τους είναι ευεργετική για τη γενική υγεία σας, τον περιορισμό τους μόνο για την πρόληψη της οδοντικής κοιλότητας θα ήταν απρεπής.

Η

Ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της οδοντικής κοιλότητας είναι να βουρτσίζετε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα, μία φορά το το πρωί μετά το ξύπνημα και μόλις λίγο πριν πάτε για ύπνο ή μετά είχατε το δείπνο σας.

οδοντικό νήμα τα δόντια σας μετά το δείπνο είναι επίσης χρήσιμος, καθώς αφαιρεί σχολαστικά τα κομμάτια των τροφίμων που έχουν κολλήσει στα δόντια σας και να αποτρέψει το σχηματισμό πλάκας .

Η

Επίσης, υπάρχουν πολλοί άλλοι τρόποι για την πρόληψη της οδοντικής κοιλότητας, όπως το πόσιμο νερό ή ξέπλυμα επιμελώς το στόμα σας μετά το φαγητό.

Εκτός από το βούρτσισμα και το οδοντικό νήμα, υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που εμποδίζουν κοιλότητα σχηματισμού όπως τα μήλα ή τα αχλάδια. Τα μήλα και τα αχλάδια είναι σταθερή, τραγανή και επίσης έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό το οποίο αραιώνει τα οξέα σακχάρου στο στόμα αντιστρέφοντας τις επιπτώσεις τους. Υπάρχουν πολλά άλλα τρόφιμα που είναι ευεργετικές για τη διατήρηση υγιών δοντιών

Για περισσότερα άρθρα σχετικά με τις ασθένειες & amp.? συνθήκες, επισκεφθείτε ασθένειες & amp μας? ενότητα συνθήκες. Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας.