Η πιο οδυνηρή και αποκρουστική μορφή ακμής ονομάζεται κυστική ακμή. Χωρίς θεραπεία, η κυστική ακμή μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή ουλές και μπορεί να προκαλέσει σημαντική σωματική και ψυχολογική πόνο. Εάν έχετε σοβαρή ακμή, αντιβιοτικά μπορεί να είναι ένας καλός τρόπος για την αντιμετώπιση κυστική ακμή σας. Ωστόσο, αυτό πρέπει να θεωρηθεί ως τελευταία λύση σας, δεδομένου ότι μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες που μπορεί να επηρεάσουν την ευημερία σας. Ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθεί με τη χρήση αντιβιοτικών είναι να υιοθετήσει μια σωστή ρουτίνα φροντίδας δέρματος.

Αν και συνήθως η κυστική ακμή αντιμετωπίζεται με τοπική εφαρμογή αντιβιοτικών, αυτές οι οδυνηρές μορφές της ακμής μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί με τη χρήση ορισμένων φυσικών μεθόδων.

1. Θα πρέπει να διατηρήσουν υγιή τη λειτουργία του με τη βοήθεια μιας υγιεινή και θρεπτική διατροφή. Διατηρήστε μια δίαιτα, η οποία είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες. Περιλαμβάνει τρόφιμα όπως η σόγια, δημητριακά ολικής αλέσεως, φρέσκα λαχανικά και φρούτα και κοτόπουλο ή ψάρι μαγειρεμένο χρησιμοποιώντας ελάχιστη ή καθόλου ποσότητες πετρελαίου. Χρησιμοποιήστε υγιή έλαια όπως το canola ή ελαιόλαδο.

2. Η φυσική κατάσταση βοηθά στην εξάλειψη τα περισσότερα από τα προβλήματα υγείας και βοηθά τη γενική υγεία. Ο καθένας θα πρέπει να επιδοθούν σε ορισμένες δραστηριότητες γυμναστικής για τουλάχιστον μία ώρα καθημερινά. Η τακτική άσκηση όχι μόνο κάψετε επιπλέον λίπη, αλλά και βοηθά στην αποβολή των τοξινών. Κατά τη διάρκεια ασκήσει το εισπνέουν οξυγόνο σε πολύ σημαντικά για την υγεία του δέρματος.

3. Πάρτε μια ώριμη ντομάτα πάρουν πολτού και να εφαρμόσουν την πληγείσα περιοχή, αφήστε το εκεί για 30-60 λεπτά και ξεπλύνετε με άφθονο νερό.

4. Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε για να κρατήσει την ακμή στον κόλπο είναι να πίνετε άφθονο νερό. Αυτό είναι το καλύτερο κυστική θεραπεία ακμής που βοηθά αποτελεσματικά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα και το δέρμα σας. Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα φυσικά θεραπεία ακμής.

5. Να θυμάστε ότι κανένα φάρμακο δεν θα λειτουργήσει ποτέ σε περίπτωση που είστε συναισθηματικά σταθεροί. Πάντα να μείνετε θετική και ευχάριστη, ώστε να ζήσουν μια υγιή ζωή. Απολαύστε τη ζωή σας και να ακολουθήσουν τα όνειρά σας. Δεν έχει σημασία ποιο επάγγελμα είστε μέσα, εργάζονται με πάθος και στόχος για το καλύτερο.

6. Η Αλόη Βέρα είναι μια άλλη φυσική θεραπεία για την κυστική ακμή. Περιέχει πολλά ένζυμα και έχει αντι-βακτηριακή και αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες. Αλόη Βέρα βοηθά αποτελεσματικά να απαλλαγούμε από κυστική ακμή χωρίς πόνο και χωρίς ταλαιπωρία.