Ερώτηση

Η ήμουν με τη μηχανή Τύπου ποδιών με το ένα πόδι σε μια εποχή που το έλκηθρο γλίστρησε και έπεσε στο άλλο πόδι μου, που ήταν ευθεία. Ήταν 230lbs. Είναι sweeled αμέσως, αλλά δεν Μώλωπες, δεν θα μπορούσα να περπατήσετε για περίπου 2 ημέρες, αλλά στη συνέχεια ήταν καλό, αλλά εγώ ακόμα δεν μπορεί να καθίσει οκλαδόν ή ακόμα flex δεξιά quad μου, εξακολουθεί να υπάρχει καμία sweeling, απλά πολύ οδυνηρό όταν λυγίσει quad μου. Προσπαθώ Motrin, και ο πάγος .. Παρακαλώ να με βοηθήσει

Η

Απάντηση

Η Leif,

Αυτό είναι δύσκολο να εκτιμηθεί μέσω του διαδικτύου. Σε αυτό το σημείο, αν αυτό συνεχιστεί θα ήθελα να συστήσω πρόκειται να δείτε ένα αθλητικό χειροπράκτη και έχοντας αυτό εξετάστηκε και κατά πάσα πιθανότητα ακτινοσκοπούνται για να δούμε τι πραγματικά συμβαίνει εκεί. Από τη φύση του τραυματισμού ακούγεται σαν θα μπορούσε να είναι αρκετά κακό, ειδικά αν αυτό που αναφέρονταν ήταν το γόνατό σας. Διαφορετικά, μπορεί να έχετε σχιστεί μαλακών ιστών (μύες, τένοντες, τους συνδέσμους) στη δεξιά quad ανάλογα με το πού ήταν η ζημία. Προτείνω ότι έχετε αυτό το κοίταξε, αλλά εν τω μεταξύ μπορείτε να εφαρμόσετε πάγο για 20 λεπτά και 40 μακριά και στη συνέχεια να εφαρμόσει φωτιά για 20 λεπτά και 40 λεπτά μακριά και να δούμε ποια αισθάνεται καλύτερα για εσάς. Στη συνέχεια, μπορείτε να συνεχίσετε σε αυτήν την αναλογία με πάγο ή θερμότητα είτε μέχρι να βελτιώσουν ή να πάει σε ένα γιατρό. Εν τω μεταξύ μείνει μακριά το πόδι σας όσο το δυνατόν περισσότερο για να επιτρέπουν στον οργανισμό να θεραπεύσει. Δεν θα σας βλάψει όχι μόνο να το πάρει ελεγχθεί από χειρο, αλλά να έχουν και τη σπονδυλική στήλη σας ελέγχονται για κακή ευθυγράμμιση και να έχουν τη σπονδυλική στήλη σας ευθυγραμμιστεί εκ νέου εάν είναι απαραίτητο.

Δικός σου

το καλύτερο για την υγεία,

Δρ Arnone