Οι μελέτες δείχνουν ότι η αυτο-φροντίδας είναι ο μεγαλύτερος παράγοντας που επηρεάζει τον τρόπο ηλικίες δέρμα μας, και ότι εκείνοι που παίρνουν το χρόνο να είναι είδος προς το δέρμα τους θα καρπωθούν τα οφέλη των προσπαθειών τους στο μέλλον. Τόσο πώς μπορείτε να σταματήσετε το ρολόι, όταν πρόκειται για την αντι γήρανση skincare; Εδώ είναι μερικές συμβουλές για να βεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας φαίνεται καλύτερο, ανεξάρτητα από την ηλικία σας.

Πρώτον, προστατεύει το δέρμα σας. Η νέα τεχνολογία στα αντηλιακά σημαίνει σκευάσματα είναι πολύ ευπροσάρμοστο και εύκολη στη χρήση. Υπάρχουν μια σειρά από μεταλλικά ολικής προστασίας στην αγορά για να ταιριάζουν σε κάθε τύπο δέρματος και κάθε φορά που το πρόγραμμα, έτσι ώστε να επενδύσουν στην καλύτερη SPF 30+ ορυκτό αντηλιακό μπορείτε να αντέξετε οικονομικά και να την εντάξουν στην καθημερινή περιποίηση της επιδερμίδας σας με το σχήμα δεν δικαιολογίες!

το νερό είναι το πιο σημαντικό αντι γήρανση άμυνα. Δροσερή επιδερμίδα, λαμπερά μάτια και ένα λαμπερό χροιά, δεν χρειάζεται να εξαφανιστούν με την πρόωρη twenties σας, στην πραγματικότητα, η αφυδάτωση είναι μία από τις κύριες αιτίες της γήρανσης του πληθυσμού, έτσι είναι λογικό να ταιριάζει με κάποιο τρόπο αυτά τα 8 ποτήρια μέσα! Γεμίστε ένα κανάτι με ένα ζευγάρι των νωπών φέτες λεμόνι, ένα γνωστό αποτοξινωτικό φυσικό δέρμα, και να πιείτε ένα ποτήρι νερό όλη την ημέρα. Πάνω απ ‘οτιδήποτε άλλο, να σταματήσει κοιτάζοντας αυτό το μπουκάλι νερό στο ανία και να αρχίσουμε να βλέπουμε αυτή την ελεύθερη πηγή ομορφιάς για την αναζωογόνηση, ενεργοποιώντας καλλωπιστικό ελιξίριο είναι!

Μιλώντας για αναζωογόνηση, το ανθρώπινο σώμα λειτουργεί στο βέλτιστο όταν αποκατασταθεί με κάπου περίπου 8 ώρες ύπνου κάθε βράδυ. Αν και κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός, κάνουμε μια προσπάθεια να κλέψει κάποια ποιότητα του ύπνου από τη δέσμευση για ένα κανονικό βραδινό ύπνο – σε μια λογική ώρα. Αν το βρίσκετε δύσκολο να χαλαρώσετε στο τέλος της μια μεγάλη μέρα, η γιόγκα και ο διαλογισμός μπορεί να είναι πραγματικά χρήσιμη για να σας βοηθήσουν να αποκοιμηθείτε σε μια τέλεια, δροσιστική snooze.

Έχουμε όλοι ξυπνήσει με τη χθεσινή μακιγιάζ αλλά αφήνοντας το βράδυ σας καθαρισμό ρουτίνας ολίσθησης περισσότερο από μερικές φορές, είστε καλώντας πάνω από τα νωθρότητα και τους φραγμένους πόρους που πηγαίνουν χέρι-χέρι με την κούραση, ηλικίας αναζητούν δέρμα. Είναι σημαντικό να αφήσουμε την επισκευή του δέρματός σας και να αναπνέετε τη διάρκεια της νύχτας για να αποφευχθεί φραγμένους πόρους και να κρατήσει τη νωθρότητα στον κόλπο. Προσώπου σκουπίζει είναι ένα μεγάλο ΟΧΙ. Εκτός από περιέχουν πολλά συστατικά επιζήμια για το δέρμα μας, απλά πιέστε το μακιγιάζ σας γύρω από το πρόσωπό σας. Ναι, θα αφαιρέσει ένα συγκεκριμένο ποσό, το υπόλοιπο αλλά παραμένει στο δέρμα σας, περιμένοντας να μπλοκάρουν τους πόρους σας και να σχηματίσουν επίφοβη σπυράκια! Η καλύτερη πρακτική είναι να καθαρίσει και να αντικαταστήσει τη χαμένη υγρασία με προϊόντα ποιότητας κατάλληλο για συγκεκριμένο τύπο του δέρματός σας. Συνέπεια είναι το κλειδί! Συμβαδίσει με τη δέσμευσή σας για τη φωτεινότητα και μια δροσερή λάμψη κάθε πρωί.

Αν και όλα τα γνωστά ότι δεν είναι ρεαλιστικό να οδηγήσει μια ρουτίνα φροντίδας δέρματος κενό ups ολίσθησης εμείς, είναι επίσης σημαντικό να προσπαθήσουμε και να κολλήσει με τη ρουτίνα σας καλύτερα μπορείτε. Δέρμα που αντιμετωπίζεται δείχνει καλά, και μια σημαντική επένδυση για να κάνει για το μέλλον για όποιον θέλει να επιβραδύνει το ρολόι. Κάνοντας μια πραγματική προσπάθεια για να θρέψει, να γαλουχήσει και να προστατεύσει το δέρμα σας από τη γήρανση στο μέλλον, θα δείτε επίσης τα οφέλη όπου matters- τώρα!