Αλλαγή του τρόπου ζωής μου

Έχω αντιμετωπίσει κάθε μέρα αργή και κουρασμένος. εξομολόγηση μου, είχα κερδίσει 20 κιλά στα 15 χρόνια από την πρώτη διάγνωση του καρκίνου μου. Το κέρδος του βάρους όταν είχατε τα οιστρογόνα καρκίνο του μαστού δεκτικοί δεν είναι ποτέ καλό. Το λίπος παράγει το δικό οιστρογόνων του, έχω εκπαιδευτεί σε τοπικό γυμναστήριο μου τέσσερις ημέρες την εβδομάδα, αλλά δεν είχε να χάσει βάρος. εκπαιδευτής μου ήταν συνεχώς υπενθυμίζοντάς μου να φάει και ενυδατώνουν. Θα ήταν σίγουρα το φαγητό. Ήμουν πάντα πεινασμένος. Προσπάθησα να πίνετε άφθονο νερό. Ακρόαση ραδιοφώνου μια μέρα άκουσα έναν τύπο που ονομάζεται Joseph Christiano μιλάμε για το φαγητό για τον τύπο του αίματός σας. Παρήγγειλα τα βιβλία και ήταν πολύ ενθουσιασμένοι για να ξεκινήσει το νέο τρόπο διατροφής. Έχω σοβαρές τροφικές αλλεργίες και ήταν πραγματικά ενθουσιασμένος ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα αποκλείστηκαν από το «O» δίαιτα ομάδα αίματος μου. Το μόνο πρόβλημα ήταν μου «Α» το σύζυγό τύπο του αίματος, δεν πρέπει να τρώνε το κρέας απαραίτητο για «O» δίαιτα τύπου μου. Τα παιδιά μου δεν αρέσουν τα λαχανικά και πολλά πράγματα για τη διατροφή «O».

καλή αρχή

Έκανα αρχίσετε να τρώτε σύμφωνα με τον τύπο του αίματός μου. Μου άρεσε σχεδόν όλα τα τρόφιμα και ήταν ανακουφισμένος να έχουν έναν οδηγό για τα τρόφιμα για να αποφευχθεί. Όπως και με πολλές καλές ιδέες που υιοθέτησε ορισμένες από τις ιδέες και όχι τους άλλους. Ως τύπος «O» πρόσωπο που ήμουν στην ευχάριστη θέση να μάθουν ότι οι σπόροι δεν ήταν τόσο καλό για μένα, όπως ήταν για τον τύπο μου «Α» του συζύγου. Ήταν έκπληξη το γεγονός ότι ήμουν ήδη μια ενστικτώδης τρώγων. Αυτό είναι τρώω πράγματα που με κάνουν να αισθάνομαι καλύτερα και δεν μου αρέσει τα πράγματα που δεν με κάνουν να νιώθω καλά. Γαλακτοκομικά, για παράδειγμα, ήταν πάντα κάτι που αποφεύγεται εκτός κι αν ήταν ένα milkshake σοκολάτα.

Red Chard

τυχαίας Χρυσορυχείο

Η πρώτη γραμμή της επιβίωσης του καρκίνου είναι ό, τι τρώτε. Μερικά χρόνια πριν ο γιατρός μου με είχε δοκιμαστεί για τη βιταμίνη D. ήμουν μικρή. Στη συνέχεια, ξέχασα τι ήταν αυτό που ήμουν μικρή και να σκεφτεί για κάποιο λόγο βιταμίνης Κ ήταν η βιταμίνη. Κοίταξα τα τρόφιμα με βιταμίνη Κ Chard είχε βιταμίνη Κ και πολλά από αυτό .. είχα παιδική ηλικία μνήμες του σπανακιού, όπως πράγματα στο μπαμπά garden.So μου στον κήπο πήγε σέσκουλα. Πήρα μερικά χρώματα του ουράνιου τόξου σπόρους Chard και φύτεψε τους. Όταν τα φυτά ήταν ένα καλό μέγεθος, σκέφτηκα, «Ας δούμε τι είναι αυτό δοκιμάζει όπως σοταρισμένα με αυγά». Διάβασα κάπου Chard έπρεπε να μαραθεί επειδή ήταν ινώδη. Έβαλα το ελαιόλαδο σε μια κατσαρόλα από χυτοσίδηρο προσθέσει κάποια σκόρδο και στη συνέχεια το Chard. Όταν η Chard είχε μαραθεί έχω προσθέσει ένα ζευγάρι από τα χτυπημένα αυγά. Ι ωριμασμένο το μίγμα με αλάτι. «Ω τόσο yummy».

Από την πρώτη μπουκιά ήμουν γαντζώθηκε. Ήταν ακριβώς αυτό που το σώμα μου φάνηκε να χρειάζονται. Άρχισα με τα πόδια στον κήπο για να μαζέψουν Chard κάθε πρωί. Ένα ωραίο ξεκίνημα της ημέρας. Τώρα δεν μου αρέσει ιδιαίτερα το μαγείρεμα, αλλά κάτι σχετικά με τη χρήση των τροφίμων από τον κήπο σας ξυπνά το γκουρμέ μάγειρας. Θα ήθελα να προσθέσω τις ντομάτες, το δενδρολίβανο και θυμάρι από το ναυπηγείο, αν η διάθεση κολλήσει φαντασία μου. Παρατήρησα αμέσως ότι δεν ήταν λιμοκτονούν στις 10 το πρωί, όταν έφαγα αυγά με Chard. Τότε παρατήρησα ότι έχανα βάρος, επειδή δεν ήμουν πεινασμένοι όλη την ώρα. Για ένα κορίτσι που ποτέ δεν άρεσαν τα αυγά ή το πρωινό για το θέμα αυτό, για να βρω τον εαυτό μου να τρώει αυγά κάθε πρωί ήταν μυθιστόρημα. Έχω την τάση να τρώνε ενστικτωδώς και τα αυγά με σέσκουλα έκανε να αισθάνονται πλήρεις και ικανοποιεί. Αν ήμουν ένας ερευνητής θα μελετήσει την επίδραση της βιταμίνης Κ για τον καρκίνο. Μετά από ένα καλοκαίρι τρώει σέσκουλα αισθάνθηκα καλύτερα από ό, τι είχα σε κάποιο χρονικό διάστημα. Μια μέρα ένιωσα ένα μούδιασμα σε όλο το στήθος μου σαν κάτι να αφαιρεθεί. Δεν λέω ότι ο καρκίνος μου πήρε καλύτερα από το φαγητό σέσκουλα, αλλά σέσκουλα είναι ένα αντι-φλεγμονώδη με τους τόνους των vitiamines όπως Α και Κ για να μην αναφέρουμε τα ιχνοστοιχεία, όπως κάλιο. Ένα ολόκληρο φλιτζάνι σέσκουλα έχει μόνο δέκα θερμίδες και τους τόνους των ινών.

Εάν ο καρκίνος μου συρρικνώθηκε ότι θα μπορούσε να εξηγήσει τον τρόπο με τον καρκίνο μου παρουσιάστηκε πέντε μήνες αργότερα. Ένα εφάπαξ κοντά στο αρχικό ουλή. Η σάρωση P.E.T αργότερα έδειξε καρκίνο στο στέρνο, αλλά κανένας στον λιπώδη ιστό. Σέσκουλα, ανεξάρτητα από την ασθένειά σας είναι μια υγιεινή τροφή

UC Berekley Wellness Letter

Η

Wellness Συνταγές:. Ιταλικής Λάχανο, Ρεβύθια & amp? Ζυμαρικά Σούπα

Η Πού μπορείτε να πάρετε Καταπολέμηση του καρκίνου ιδέες

Η κλινική δοκιμή ήμουν εγώ περιορίζεται από τη χρήση πιο βιταμίνες. Αλλά εγώ δεν περιορίζεται από την κατανάλωση τροφίμων και τη χρήση βοτάνων όσο μπορώ να αναφερθεί. Πήγα σε βιβλία όπως

Εναλλακτικές Θεραπείες

για τις ιδέες, όταν το έργο το αίμα μου έδειξε το συκώτι μου επιβραδύνεται. Υπήρχε η ώθηση που χρειαζόμουν. Θυμάρι από το κατώφλι μου γίνει σε ένα τσάι αρκετές νύχτες στη σειρά αυξημένη λειτουργίες του ήπατος μου. Θα ήθελα επίσης να ομολογήσω ότι μετά το όγδοο άτομο μου έστειλε το συμπλήρωμα σπαράγγια για την καταπολέμηση διατροφή καρκίνου δοκίμασα. Μετά είχα ήταν σε αυτό για περίπου ένα μήνα πήρα το γιατρό μου για να κάνω την τακτική εργασία ρουτίνας αίματος νηστείας που θα έχουν για μια φυσική. Η ολική χοληστερίνη μου ήταν 167 κάτω από 187 τρία έτη πριν. Όταν δεν υπάρχει τίποτα άλλο σε καρκινικούς ελεγχόμενη ζωή σας μπορείτε πάντα να ελέγχετε τι τρώτε.

Πολλά από αυτά τα βιβλία που έχουν εκδοθεί από Rodel Τύπου.

Θεραπεία Πρόληψη με βιταμίνες

και

Εναλλακτικές Θεραπείες

είναι παραδείγματα. Μου όλα τα αγαπημένα του χρόνου είναι η

Καταπολέμηση του καρκίνου Κουζίνα

από Rebecca Katz και δημοσιεύθηκε το 2009 από τον Τύπο ταχύτητας οι Δέκα. Η έρευνά της είναι το τρέχον και το βιβλίο είναι γεμάτο από συνταγές και ιδέες για την αντιμετώπιση του καρκίνου.

Πρόσφατα ανακαλύψαμε το θαύμα Ζωμός (σελίδα πενήντα τέσσερις) στον καρκίνο καταπολέμηση της κουζίνας είναι καλό όταν έχετε γρίπη. Τρώγοντας καλά βοηθά το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να είναι τόσο καλό για σας. ? Δεν θα σας δώσει μια δοκιμή

ο καρκίνος-πάλης Κουζίνα: Θρεπτική, Big-Γεύση Συνταγές για τη θεραπεία του καρκίνου και την ανάκαμψη Αγορά Τώρα Hubs από τους φίλους μου

Η

Πώς αρωματισμό των τροφίμων σας μπορεί να βοηθήσει για την καταπολέμηση του CancerIt είναι μεγάλη για να μπαχαρικό πράγματα κατά το μαγείρεμα, προσθέτοντας βότανα και μπαχαρικά, το οποίο επίσης μπορεί να καταπολεμήσει τον καρκίνο! Εδώ είναι το καλό φαγητό και εξαιρετική υγεία. Παρακαλώ διαβάστε περισσότερα για να μάθετε σημαντικά γεγονότα διατροφή.

Θρεπτική σνακ και ποτά για τους ασθενείς με καρκίνο PatientsCancer συχνά αγωνίζονται να διατηρήσουν ένα υγιές βάρος, και η έλλειψη όρεξης μπορεί επίσης να κάνει το πρόβλημα πιο δύσκολο να αντιμετωπίσουμε. Αυτή η προσφορά άρθρο προτάσεις για διάφορα θρεπτικά σνακ και ποτά που μπορεί να βοηθήσει να αποτρέψει την απώλεια βάρους.

Οφέλη για την υγεία του σπίτι διορθωτικά μέτρα. Θαύμα της Κρεμμύδι φλούδες. Οφέλη για την υγεία της υγείας Onions.Our, ευεξία και τη ζωή μας συνολικά εξαρτηθεί από το τι προϊόντα που χρησιμοποιούμε. Πρόσφατα είμαστε πιο ενήμεροι για τα οφέλη για την υγεία που μπορούμε να πάρουμε από φυσικά προϊόντα. Μια απλή κρεμμύδι μπορεί να μας δώσει πολλά benefits.Surprisingly, μπορούμε να επωφεληθεί από τη χρήση, ακόμη και o

Η Εναλλακτική Καταπολέμηση του καρκίνου Δραστηριότητα από τους φίλους μου

Η

χτενίσματα και τα μαλλιά για Φαλακρός Γυναικεία Ρούχα