Barry Brickell, αγγειοπλάστης, καλλιτέχνης, διατήρηση του φυσικού περιβάλλοντος και των σιδηροδρομικών ενθουσιώδης έχει πεθάνει εξαιτίας του καρκίνου

Ένα από τα πιο προσφιλής και διαρκή αγγειοπλάστες της Νέας Ζηλανδίας, ήταν επίσης ο ιδιοκτήτης του δημοφιλούς Driving Creek σιδηροδρόμων, βόρεια της Coromandel πόλη.

Barry Brickell πέρασε 33 χρόνια οικοδόμησης Οδήγηση Creek, με το στενό εύρος των σιδηροδρόμων που χτίστηκε αρχικά για να για να φέρει πηλό από τις υψηλότερες ρου της περιουσίας του κάτω από τους λόφους στο στούντιό του.

για να καλύψει τα έξοδα, που άνοιξε για το κοινό και του Driving Creek σιδηροδρομικό έγινε μια επιχείρηση φωτιστικό για τους επισκέπτες όσο και για Coromandel κατοίκους. & nbsp

Barry Brickell λέγεται έχασαν τη ζωή τους «ειρηνικά» το Σάββατο.

Σύμφωνα με Wailin, ο καρκίνος έχει εξαπλωθεί δεξιά μέσω του τώρα, ειδικά στο συκώτι του και τους πνεύμονες του. Τελείωσε τη χημειοθεραπεία, στο τέλος του περασμένου έτους – το πράγμα που τον είχε βάλει στο νοσοκομείο ήταν ότι πήρε μια λοίμωξη των πνευμόνων αμέσως μετά την τελευταία θεραπεία

1.. Μην χρησιμοποιείτε

καπνού

Αποφυγή καπνού – ή όταν αποφασίζουν να σταματήσουν να χρησιμοποιούν αυτό – είναι μια από τις πιο σημαντικές αποφάσεις για την υγεία που μπορείτε να κάνετε. Είναι επίσης ένα σημαντικό μέρος της πρόληψης του καρκίνου.

2. Φάτε μια υγιεινή διατροφή

1. Τρώτε άφθονα φρούτα και λαχανικά 2. Αποφύγετε την παχυσαρκία 3. Εάν επιλέξετε να καταναλώσετε αλκοόλ, το κάνουν μόνο με μέτρο 4. Περιορίστε τα επεξεργασμένα κρέατα

3. Διατηρήστε ένα υγιές βάρος και να είναι σωματικά δραστήριοι

Οι ενήλικοι που συμμετέχουν σε οποιαδήποτε ποσότητα της σωματικής δραστηριότητας κέρδος μερικά οφέλη για την υγεία. Αλλά για σημαντικά οφέλη για την υγεία, να προσπαθούν να πάρουν τουλάχιστον 150 λεπτά την εβδομάδα μέτριας αερόβιας δραστηριότητας ή 75 λεπτά την εβδομάδα έντονης αερόβιας σωματικής δραστηριότητας.

4. Προστατεύστε τον εαυτό σας από τον ήλιο

Ο καρκίνος του δέρματος είναι ένα από τα πιο κοινά είδη καρκίνου – και ένα από τα πιο προληφθούν. Δοκιμάστε τις παρακάτω συμβουλές:

1. Αποφύγετε τον ήλιο το μεσημέρι. Μείνετε έξω από τον ήλιο μεταξύ 10 π.μ. και 16:00, όταν οι ακτίνες του ήλιου είναι ισχυρότερη. 2. Μείνετε στη σκιά. Όταν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο, μείνετε στη σκιά όσο το δυνατόν περισσότερο. Γυαλιά ηλίου και ένα ευρύ γείσο καπέλο βοήθεια, πάρα πολύ. 3. Καλύψτε εκτεθειμένες περιοχές. Να φοράτε στενά υφαντά, loosefitting ρούχα που καλύπτουν όσο το δέρμα σας όσο το δυνατόν. Επιλέξουν φωτεινά ή σκοτεινά χρώματα, που αντανακλούν περισσότερο την υπεριώδη ακτινοβολία από παστέλ ή λευκασμένα βαμβάκι. 4. Μην αμελώ σχετικά με τα αντηλιακά. Χρησιμοποιήστε γενναιόδωρες ποσότητες αντηλιακού όταν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο, και εκ νέου υποψηφιότητα συχνά. 5. Αποφύγετε τα κρεβάτια μαυρίσματος και λαμπών μαυρίσματος. Αυτά είναι εξίσου ζημιογόνα όσο και το φυσικό φως του ήλιου.

5. Πάρτε ανοσοποιηθεί για την ηπατίτιδα Β και ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV)

6. Αποφύγετε τις επικίνδυνες συμπεριφορές

1. Πρακτική ασφαλές σεξ 2. Μην μοιράζεστε βελόνες

Διαβάστε Επίσης:

καρκίνο του τραχήλου: Τακτικός Έλεγχος Σημαντικές

Η

7. Πάρτε τακτική ιατρική φροντίδα

Πάρτε την πρόληψη του καρκίνου στα χέρια σας, ξεκινώντας από σήμερα. Οι ανταμοιβές θα διαρκέσει μια ζωή.