Το πρόβλημα του προστάτη

Αν είστε ένας άνθρωπος που έχει πάρει ποτέ ένα αντιγόνο (PSA) έλεγχο του ειδικού προστατικού, ξέρετε ότι είναι ένα «must-have» τεστ για παιδιά άνω των 50. Αλλά υπάρχει ένα συζήτηση που είναι ήδη μαίνεται εδώ και χρόνια για την ικανότητα του τεστ να σώσουμε ζωές. Και τώρα, δύο αντιτιθέμενες μελέτες έχουν θολώνουν τα νερά σχετικά με την αξία της αυτή την ρουτίνα της δοκιμής ακόμη περισσότερο -. Αφήνοντας αμερικανική άνδρες να αναρωτιέται αν η δοκιμή είναι πραγματικά αξίζει να

Αν και η αυξημένη ανάγνωση PSA μπορεί να υποδεικνύει μια απειλητική για τη ζωή του καρκίνου , μπορεί επίσης να ανιχνεύσει πιο αργά κινούμενα όγκους που ποτέ δεν θα μπορούσε να προκαλέσει το θάνατο. Επειδή οι γιατροί δεν μπορούν ακόμη να πει τη διαφορά, θεραπείες συχνά διέταξε ότι μπορούν να βλάψουν την ποιότητα των ανδρών της ζωής -. Προκαλώντας πολλούς ειδικούς να ανησυχούν ότι η εξέταση PSA είναι υπερκατανάλωση

Το πρόβλημα με την PSA

Αν έχετε ποτέ δεν είχε έλεγχο PSA, εδώ είναι το 411 για αυτό το δημοφιλές τεστ προστάτη. Ο προστάτης παράγει μια ουσία γνωστή ως ειδικό προστατικό αντιγόνο (PSA). Μία μικρή ποσότητα αυτού του αντιγόνου διαρρέει συνεχώς στην κυκλοφορία του αίματος, και τα επίπεδα μπορούν να μετρηθούν εύκολα. Δεδομένου ότι τα υψηλά επίπεδα του PSA μπορεί να συνδέεται με τον καρκίνο του προστάτη, οι περισσότεροι γιατροί στηρίζονται σε αυτή τη δοκιμή, σε συνδυασμό με μια εξέταση του ορθού, για τη διαλογή των ασθενών τους για τον καρκίνο του προστάτη.

Συνήθως μέτρηση των επιπέδων του PSA ως ένας τρόπος για να εντοπίζουν το δυναμικό του προστάτη καρκίνο ξεκίνησε στις αρχές της δεκαετίας του 1990 και γρήγορα κέρδισε την κατάσταση ως «χρυσό πρότυπο». Η λογική πίσω από την απλή εξέταση αίματος ήταν ότι το προγενέστερο θα μπορούσατε να εντοπίσετε τον καρκίνο του προστάτη, τόσο καλύτερη είναι η πιθανότητα επιβίωσης. Είναι μια πεποίθηση περισσότεροι γιατροί εξακολουθούν να εγγραφείτε.

Από την άλλη πλευρά, η Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία δεν συνιστά σήμερα ρουτίνας PSA για όλους τους άνδρες. Εδώ είναι γιατί: Υψηλά επίπεδα PSA δείχνουν απλώς ότι υπάρχει ένα πρόβλημα με τον προστάτη σας. Ενώ αυτό μπορεί να σημαίνει καρκίνο, θα μπορούσε επίσης να είναι ένα σημάδι μιας μόλυνσης του προστάτη ή μια διευρυμένη προστάτη. Ή θα μπορούσε να σημαίνει τίποτα, καθώς τα επίπεδα του PSA και ανεβαίνουν μετά από κάποιες ιατρικές διαδικασίες, ιδιαίτερα μετά από μια δακτυλική εξέταση. Το κάπνισμα, η διατροφή σας, αλλαγές στο βάρος, και η χρήση του ασβεστίου συμπληρώνει επίσης να προκαλέσει αναξιόπιστα αναγνώσεις της PSA.

Δυστυχώς, πάρα πολλοί γιατροί προγραμματίσετε αυτόματα μια βιοψία βασίζεται σε ένα μόνο έλεγχο PSA. Αυτό είναι εντελώς περιττή. επίπεδα PSA, όπως η αρτηριακή σας πίεση, μπορεί να πάει πάνω και κάτω, που βασίζεται σε μια ποικιλία παραγόντων. Οι επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Τέξας διαπίστωσαν ότι οι άνδρες που είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι έχουν συνήθως χαμηλότερη μετράει PSA – ακόμη και αν ο καρκίνος είναι παρούσα. λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης μπορεί επίσης να διαταράξει τα επίπεδα PSA. Ορισμένα φάρμακα, όπως η φιναστερίδη ναρκωτικών απώλεια μαλλιών, μπορεί να μειώσει το επίπεδο του PSA σας, ενώ το στρες μπορεί να το αυξήσει. Και κάτι τόσο απλό όσο η αλλαγή της διατροφής σας μπορεί να επηρεάσει το PSA σας.

Για να έχετε όλη την εικόνα, αρκετές προβολές PSA θα πρέπει να γίνει πριν από τη λήψη πιο ριζοσπαστικά μέτρα. Και αυτό είναι όπου αυτές οι δύο μελέτες έρχονται σε.

Μελέτη Ζάλης

Ενώ και οι δύο μελέτες που εμφανίστηκε σε ένα πρόσφατο τεύχος του New England Journal of Medicine, αυτό είναι όπου οι ομοιότητες τελειώνουν. Η πρώτη μελέτη, η οποία ακολούθησε περισσότερες από 76.000 Αμερικανούς άνδρες για επτά χρόνια, διαπίστωσε ότι να πάρει τακτικοί έλεγχοι PSA δεν μειώνει τους θανάτους από καρκίνο του προστάτη. Αλλά η άλλη μελέτη, η οποία περιελάμβανε 182.000 Ευρωπαϊκής άνδρες, διαπίστωσε ότι για να δοκιμαστεί μείωσε τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο του προστάτη κατά 20 τοις εκατό.

Έτσι, το οποίο μελέτης είναι σωστό; Ποιός ξέρει? Αυτό που μπορώ να πω είναι το εξής: Η ατέρμονη συζήτηση για τις αρετές των προβολών PSA είναι αρκετό για να κάνει κάθε άνθρωπος τρελός! Αλλά υπάρχουν κάποιες κατευθυντήριες γραμμές που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφασίσετε εάν χρειάζεστε πραγματικά για να δοκιμαστεί. Το πιο σημαντικό είναι το οικογενειακό ιστορικό. Έχετε έναν υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του προστάτη, αν οι άνδρες στην οικογένειά σας είχε την ασθένεια, ιδιαίτερα αν είχαν διαγνωστεί πριν γύρισε 55. Αν ο πατέρας ή ο αδελφός σας αναπτύξει καρκίνο του προστάτη, ο κίνδυνος διπλασιάζεται.

Race μπορεί επίσης να είναι ένας παράγοντας κινδύνου. Τα περισσότερα Αφρικής και της Αμερικής άνδρες που έχουν πληγεί από τον καρκίνο του προστάτη από ασιατικές ομολόγους τους. Μαύροι έχουν επίσης υψηλότερο κίνδυνο θανάτου της κακοήθειας. Εάν έχετε οποιοδήποτε από αυτούς τους παράγοντες κινδύνου, θα πρέπει οπωσδήποτε να προγραμματίσετε μια εξέταση PSA από τη στιγμή που θα γιορτάσει το 45ο έτος ηλικίας σας.

Τι γίνεται αν είστε ένα παλαιότερο άνθρωπος; Μερικοί εμπειρογνώμονες λένε ότι ο καρκίνος, αν είχατε την κανονική αναγνώσεις της PSA στο παρελθόν, μπορείτε να σταματήσετε τον έλεγχο στην ηλικία των 70. Όμως, αν οι προηγούμενες δοκιμές δείχνουν αυξανόμενα επίπεδα PSA, συνεχίζω να προβληθεί τουλάχιστον σε ετήσια βάση. Αν τελικά διαγνωστεί με καρκίνο του προστάτη, πρέπει να γνωρίζετε ότι οι περισσότεροι καρκίνοι του προστάτη περιορίζεται στον ίδιο τον προστάτη και μεγαλώνουν πολύ αργά. Αν είστε άνω των 75 ετών, να εξετάσει «προσεκτικής αναμονής» – μια κατάσταση όπου ο γιατρός σας κρατά πολύ κοντά καρτέλες σχετικά με την εξέλιξη του καρκίνου. Μπορεί να είναι μια καλή εναλλακτική λύση για την επιθετική θεραπεία, η οποία μπορεί να μεταφέρει τον κίνδυνο ακράτειας και ανικανότητα.

Pro-Active

Προστασίας

Εν μέσω όλης αυτής της σύγχυσης, υπάρχει κάποια καλή είδηση. Μητέρα Φύση έχει παράσχει άνδρες με ένα οπλοστάσιο των εργαλείων για την προστασία από τον καρκίνο του προστάτη. Εδώ είναι τρία από τα πιο αποτελεσματικά:

Βιταμίνη D: Ένας αυξανόμενος αριθμός μελετών συνδέουν το «φως του ήλιου» βιταμίνη με χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του προστάτη. Μια μελέτη παρατήρησης 19.000 άνδρες διαπίστωσαν ότι εκείνοι με τα χαμηλότερα επίπεδα βιταμίνης D έχουν 70 τοις εκατό υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του προστάτη από τους άνδρες που πήραν αρκετά αυτού του θρεπτικού συστατικού. Χωρίς αρκετή βιταμίνη D, τα κύτταρα του προστάτη μπορούν να πολλαπλασιαστούν πολύ γρήγορα και να προωθήσει τόσο την διεύρυνση του προστάτη και καρκινικών όγκων. Ωστόσο, μεταξύ 20 και 80 τοις εκατό όλων των Αμερικανών έχουν αρκετά χαμηλά επίπεδα για να τους χαρακτηρίσουν ως βιταμίνη D ανεπάρκεια. Βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει αρκετό από τη λήψη 1.000 IU συμπληρωμάτων βιταμίνης D την ημέρα για να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου

Λυκοπένιο:. Αυτή η θρεπτική ουσία είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό και η πηγή του κόκκινου χρωματισμού στις ντομάτες. Σε μια μελέτη πάνω από 40.000 επαγγελματίες υγείας, οι ερευνητές του Χάρβαρντ διαπίστωσε ότι το λυκοπένιο μείωσε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη κατά 35 τοις εκατό. Σε μια άλλη μελέτη, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι ο κίνδυνος ανάπτυξης καρκίνου του προστάτη – ιδιαίτερα επιθετική μορφή καρκίνου – μειώθηκε στους άνδρες που έλαβαν 50 mg. συμπληρωματικού λυκοπενίου καθημερινά. Σημείωσαν επίσης ότι ένα υψηλό επίπεδο λυκοπενίου στο αίμα συνδέονται με χαμηλά επίπεδα PSA. Για να ενισχύσει τα επίπεδα λυκοπενίου σας, πάρτε τουλάχιστον 6,5 mg. ανά ημέρα

β-σιτοστερόλη:. Αυτή η ένωση βρίσκεται σε μια ευρεία ποικιλία των φυτών, συμπεριλαμβανομένων του προστάτη φιλικό βότανα όπως το Saw Palmetto, σπόροι κολοκύθας, και Pygeum africanum. Μια μελέτη των κακοήθων όγκων του προστάτη έδειξαν ότι οι β-σιτοστερόλη μειωμένη ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων κατά 24 τοις εκατό και αύξησε το ρυθμό που τα καρκινικά κύτταρα πέθαναν τετραπλή. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η β-σιτοστερόλη εργάστηκε τόσο άμεσα όσο και έμμεσα να σταματήσει την ανάπτυξη και εξάπλωση των καρκινικών κυττάρων του προστάτη. Για να πάρετε την πιο δυνατή προστασία, λαμβάνει 130 mg. του β-σιτοστερόλη καθημερινά. Απλά πρέπει να γνωρίζουν ότι οι φυτικές στερόλες μπορούν να παρεμβαίνουν με βήτα-καροτίνη και την απορρόφηση της βιταμίνης Ε. Σιγουρευτείτε για να πάρετε ένα πολυβιταμινούχο σκεύασμα για να αποφευχθεί η ανεπάρκεια.

Ένα τελευταίο πράγμα

Αν αποφασίσετε να πάρετε μια έλεγχο του PSA, είναι επίσης έξυπνο να έχουν κάποια ιδέα για το τι σημαίνουν τα αποτελέσματα. Τι είναι υψηλό; Τι είναι χαμηλή; Το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου έχει δημιουργήσει τις ακόλουθες τέσσερις κατηγορίες για να βοηθήσει το γιατρό σας να καθορίσει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη.

Κανονική 0-4 ng /ml

ελαφρώς αυξημένα 4-10 ng /ml

μετρίως αυξημένα 10-20 ng /ml

Πολύ αυξημένα 20+ ng /ml

ng /ml = νανογραμμάρια ανά χιλιοστόλιτρο

Εάν τα αυξημένα επίπεδα σας, μην πανικοβληθείτε! Και μην αφήνετε το γιατρό σας προγραμματίσετε αυτόματα μια βιοψία. Όπως ανέφερα προηγουμένως, υπάρχουν πολλοί λόγοι PSA σας μπορεί να είναι υψηλότερη από το κανονικό.

Ένα υψηλότερο από το κανονικό ανάγνωση PSA με απλά λόγια σημαίνει ότι δύο πράγματα πρέπει να συμβούν. Κατ ‘αρχάς, αν ο γιατρός σας δεν το έχει πράξει, βεβαιωθείτε ότι διεξάγει μια δακτυλική εξέταση (DRE). Κατά τη διάρκεια μιας DRE, ο γιατρός σας εισάγει ένα λιπαντικό, γάντια δάχτυλο στον πρωκτό των ζώων και αισθάνεται τον προστάτη για σκληρό, άμορφο, ή παθολογικές περιοχές. Πίεση μπορεί να εφαρμοστεί με το άλλο χέρι του γιατρού στην περιοχή της πυέλου, ώστε να μπορούν να αισθάνονται για τρυφερότητα ή ανωμαλίες, όπως η διεύρυνση ή αυξήσεις. Δεν μπορεί να υπάρξει κάποια ήπια δυσφορία ή πόνο κατά τη διάρκεια μιας DRE, δεδομένου ότι ο γιατρός πρέπει να πατήσει γερά στον προστάτη. Η πίεση αυτή μπορεί επίσης να σας κάνει να νιώθετε σαν να πρέπει να ουρήσει. Αλλά, ακόμα κι αν δεν μπορεί να είναι για σας λίστα «Top 10» των διασκεδαστικά πράγματα να κάνουμε φέτος, χτυπάει το καλό από να πάρει μια βιοψία, η οποία μπορεί να είναι επώδυνη, επικίνδυνη, και ενδεχομένως περιττή.

Το δεύτερο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να ζητήσει τουλάχιστον έναν ακόμη έλεγχο PSA πριν προχωρήσετε σε πιο επιθετική δοκιμές. Δεδομένου ότι ο καρκίνος του προστάτη είναι μια αργή ανάπτυξη του καρκίνου, οι περισσότεροι άνδρες με υψηλότερο από το μέσο επίπεδο μπορούν να αντέξουν οικονομικά να λάβει τουλάχιστον ένα πρόσθετο έλεγχο, κατά προτίμηση μερικές εβδομάδες μετά την αρχική διαλογή. Συνολικά, το PSA είναι αρκετά αξιόπιστη την πάροδο του χρόνου, και τόσο εσείς όσο και ο γιατρός σας μπορεί να πάρει μια πολύ καλύτερη εικόνα του τι πραγματικά συμβαίνει στο εσωτερικό του προστάτη σας, αν μπορεί να συγκριθεί αρκετές δοκιμές PSA.

Ενώ είστε σε αναμονή για την επόμενη σας διαλογή, υπάρχουν μια σειρά από πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε μια ταραγμένη προστάτη. Ξεκινήστε από τον καθαρισμό της διατροφής σας. Αποφύγετε τα γαλακτοκομικά και τα ιδιαίτερα επεξεργασμένα τρόφιμα, και επιλέγουν υγιεινά ολόκληρα τα τρόφιμα. Μπορείτε επίσης να αρχίσουν να λαμβάνουν τα συμπληρώματα που αναφέρονται παραπάνω.

Η έρευνα Σύντομη

Πρόσφατα Σας είπα πώς η λουτεΐνη μπορεί να προστατεύσει από την ηλικία εκφύλιση της ωχράς κηλίδας. Λοιπόν, αποδεικνύεται ότι αυτό το μάτι-φιλικό αντιοξειδωτικό μπορεί επίσης να αντιμετωπίσουν πιο πεζά προβλήματα. Μια νέα μελέτη από την Κίνα δείχνουν ότι η λήψη λουτεΐνη για 12 εβδομάδες μάτια προστατεύονται οι χρήστες ηλεκτρονικών υπολογιστών »από το να γίνει ευαίσθητο σε μακροχρόνια έκθεση στο φως από οθόνες υπολογιστών.

Αυτό είναι μεγάλη είδηση ​​για τους λαούς σαν εμένα που περνούν ώρες στο μπροστά από τους υπολογιστές τους. Αλλά, για να πάρει αυτή την προστασία, η μελέτη διαπίστωσε ότι χρειάζεστε υψηλότερο από το μέσο όρο ποσότητες λουτεΐνης – έξι έως 12 mg. καθημερινά. Μαζί με τη λήψη ενός συμπληρώματος λουτεΐνης, μπορείτε να αυξήσετε τα επίπεδα σας τρώγοντας περισσότερα πράσινα, φυλλώδη λαχανικά και τους κρόκους αυγών

Για δωρεάν συνδρομή για προχωρημένους Φυσικής Ιατρικής:. Κάντε κλικ εδώ

Η

.