είναι πάντα καλύτερη από τη θεραπεία. Απλά με την προσκόλληση σε μερικές απλές διατροφικές κανόνες που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη των λοιμώξεων μαγιά φυσικά. Εδώ θα μάθετε ποιες τροφές να αποφύγετε και τα οποία μπορείτε να φάτε ως μέρος της διατροφής μόλυνση ζύμης σας. Πλέον, θα μπορείτε επίσης να πάρετε τα γεγονότα σχετικά με άλλα ζητήματα που πρέπει να αντιμετωπιστούν για την πρόληψη infections.To καταλάβετε πώς μπορείτε να αποφύγετε τις μολύνσεις ζύμης φυσικά μέσω της διατροφής, θα πρέπει να ξέρετε τι προκαλεί τις μολύνσεις ζύμης, ή Candida, όπως ονομάζονται, επίσης, … Το πράγμα που προκαλεί την πραγματική συμπτώματα είναι ένα φυσικό ζυμομύκητα ο οποίος ονομάζεται Candida albicans. Όλοι έχουν αυτό το είδος των μυκήτων στο σώμα μας, αλλά είναι συνήθως διατηρούνται υπό έλεγχο από τα φιλικά βακτήρια μας. Όταν αυτή η υγιής ισορροπία μεταξύ των μυκήτων και καλή σας βακτηρίων είναι αναστατωμένος, τότε η Candida μπορεί να «αυξάνω υπερβολικά» σε infection.One μαγιά από τα βασικά ερεθίσματα για αυτή την ανισορροπία είναι τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Αυτό συμβαίνει επειδή ζάχαρη τροφοδοτεί τους μύκητες. Ένα άλλο βασικό ζήτημα είναι φιλικά βακτήρια σας να γίνει εξαντλημένο. Αυτό μπορεί να συμβεί με τη λήψη αντιβιοτικών τα οποία μπορεί να σκοτώσει-off τα καλά βακτήρια, καθώς και τα κακά βακτήρια. Αλλά πώς προσαρμογή διατροφή σας επηρεάσουν αυτές τις βασικά ζητήματα; Λοιπόν, η ζάχαρη είναι προφανής. Έτσι πρέπει να αποφύγετε ή να μειώσει σοβαρά την πρόσληψη σακχάρου σας. Και έχουμε κατά νου ότι αυτό περιλαμβάνει πράγματα όπως τεχνητές γλυκαντικές ουσίες, μέλι, μαρμελάδες, γλυκά, σοκολάτες, κλπ, και τα περισσότερα κονσερβοποιημένα φρούτα και τρόφιμα. Μια άλλη πηγή ζάχαρης εξευγενισμένα υδατάνθρακες που τελικά παράγουν ζάχαρη, καθώς καταρρεύσει στο πεπτικό σας σύστημα. Έτσι αποφύγει ή να μειώσει τα πράγματα όπως το άσπρο αλεύρι και το ρύζι, τα ζυμαρικά, επεξεργασμένα δημητριακά πρωινού, καλαμπόκι, αλεύρι, etc.Much εκτρεφόμενων κρέας και τα πουλερικά έχει προστεθεί αντιβιοτικά και άλλα πρόσθετα που μπορούν να βοηθήσουν την ανάπτυξη της Candida. Έτσι είναι καλύτερο να αλλάξει σε οργανικό κρέας, τα πουλερικά, τα αυγά, φρούτα, λαχανικά και ψάρια. Αυτό περιλαμβάνει καθημερινή γαλακτοκομικά προϊόντα όπως το τυρί, το γιαούρτι, το γάλα, κλπ Έτσι τρώνε μόνο βιολογικά γαλακτοκομικά προϊόντα? γάλα σόγιας, γάλα αμυγδάλου, γάλα βρώμης, τυριά με βάση τη σόγια και το φυσικό γιαούρτι. Χωρίς ζάχαρη φυσικό γιαούρτι με ενεργό πολιτισμών είναι ιδιαίτερα καλό. Οι καλλιέργειες αυτές είναι πραγματικά ωφέλιμα βακτήρια και μπορεί να συμβάλει στην αναδημιουργία των καλών βακτηρίων στο gut.This σας είναι μόνο ένα σύντομο «snapshop» ενός συγκεκριμένου πτυχή της πρόληψης των λοιμώξεων μαγιά φυσικά? διατροφή. Αλλά υπάρχουν και άλλα βασικά ζητήματα για να εξετάσει, διότι άλλες ωθήσεις, και αιτίων, των λοιμώξεων είναι ορμονικές διαταραχές, ορισμένα φάρμακα και μείωσε το ανοσοποιητικό σύστημα. Θα χρειαστεί να πάρετε για να γνωρίζουμε αυτά τα πράγματα, και να ενεργήσει πάνω τους, για να έχουν την καλύτερη ευκαιρία για την πρόληψη της Candida …