Πληκτρολογήστε 2 διαβήτης είναι μια κοινή ασθένεια που περιλαμβάνει το σάκχαρο του αίματος, που γίνεται όλο και πιο διαδεδομένη με κάθε μέρα που περνά. Είναι συνήθως διαγιγνώσκεται σε άτομα μετά την ηλικία των 35 και είναι σαφώς διαφορετική αιτία της από διαβήτη τύπου 1. τύπου 1 είναι συνήθως διαγιγνώσκεται πριν την ηλικία των 20 ετών και να έχουν μια ανικανότητα να συνθέσουν την ινσουλίνη, τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 είναι σε θέση να παράγουν ινσουλίνη, αλλά το σώμα τους »δεν μπορεί πλέον να ανταποκριθεί σε αυτό. Τύπου 1 συνήθως προκαλείται από μία αυτοάνοση απόκριση κατά την οποία το σώμα του ατόμου παράγει αντισώματα που επιτίθενται στο πάγκρεας, παραγωγός ινσουλίνη του σώματος. Εναλλακτικά, τύπου δύο διαβήτη συχνά προκαλείται από παράγοντες, όπως η ανεπιθύμητη διατροφικές συνήθειες, η παχυσαρκία και η έλλειψη εργασίας διαβήτη φυσική activity.All σε πολύ διακριτές ήθη, τις θεραπείες τους είναι επίσης διαφορετικές. Ενώ τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 που απαιτείται για την ένεση ίδιοι με ινσουλίνη όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους παίρνει πάρα πολύ υψηλή, τα άτομα με τύπου 2 μπορεί να μην χρειάζεται καν να πάρετε την ινσουλίνη. Και οι δύο μορφές, ωστόσο, μπορούν να επωφεληθούν από μια υγιεινή διατροφή τρώγεται σε τακτική schedule.It είναι ιατρικώς αποδεκτό το γεγονός ότι ζουν μια υγιέστερη ζωή έχει μεγαλύτερη πιθανότητα να παράγουν μετρήσιμες αλλαγές στα άτομα με προβλήματα σακχάρου στο αίμα σε δύο διαβήτη τύπου. Ακόμα κι αν δεν είναι όλοι οι γιατροί και οι ερευνητές συμφωνούν ως προς το αν αυτή η κατάσταση είναι πλήρως ιάσιμη μέσω αλλαγών στη μόνη τρόπο ζωής, πολλοί έχουν δει ένα σημαντικό όφελος στα συμπτώματα όταν τρώει μια πιο υγιεινή διατροφή και την άσκηση πιο συχνά. Όποιος ξεκινάει ενσωματώνει μια σειρά από ολόκληρα τα τρόφιμα, μειώνοντας την ποσότητα του υψηλού σακχάρου και τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες, και αυξάνοντας το επίπεδο δραστηριότητάς τους, πιθανότατα θα δούμε μια βελτίωση στη γενική υγεία τους, καθώς και τα συμπτώματα που σχετίζονται με διαβήτη τύπου 2.Ωστόσο τους , ακόμα κι αν μπορεί να είναι δυνατή μόνο για να θεραπεύσει τα προβλήματα σακχάρου στο αίμα με διαβήτη τύπου 2, οι ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1, μπορεί να εξακολουθούν να επωφελούνται από την κατανάλωση μιας θρεπτική διατροφική πρόσληψη και να δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στο μέγεθος των μερίδων, καθώς και φροντίζοντας να τρώτε πάντα και να μην λείπουν κάποια γεύματα. Η εξαιρετική είδηση ​​είναι ότι, κάνοντας σαφείς και διαχειρίσιμες αλλαγές στη διατροφή και τη σωματική δραστηριότητα ρουτίνας του, υπάρχει η δυνατότητα αποφυγής μιας επιδείνωσης της, ή ακόμη και την αντιστροφή, διαβήτης τύπου II. Η υιοθέτηση μιας διατροφής διαβήτη δεν είναι περίπλοκη και μπορεί να ωφελήσει τόσο τα άτομα με διαβήτη, καθώς και εκείνους που δεν έχουν. Με την εξασφάλιση ότι τρώτε περισσότερο καλό, θρεπτικό φαγητό, και τη διατήρηση ενός επαρκούς σωματικού βάρους, μπορείτε να κάνετε το μέρος σας στην αντιμετώπιση σας Διαβήτη 2.