Ερώτηση

Η Hey Δρ Πολ,

Δεν ξέρω πού αλλού να στραφούν, γι ‘αυτό πήδηξε στο διαδίκτυο για κάποιες απαντήσεις. Πριν από λίγους μήνες πήγαινα στο γυμναστήριο αρκετά τακτικά (κάθε 2η μέρα) μερικές φορές στο μεταξύ ημέρες πάρα πολύ. Άρχισα να χτίσετε το μυ και να θέσει σε λίγα κιλά του, να άρει βαρύτερα βάρη κ.λπ. Έτσι ήταν ανεβάζοντας το βάρος, όπως κάνετε και πραγματικά να πάρει στην ταλάντευση.

Η Μια μέρα ξύπνησα με έναν πόνο γύρω από το στέρνο μου περιοχή, η ημέρα μετά από να κάνει προπόνηση στο στήθος μου. Είχα κάνει benchpress, κλίση πάγκο, πετούν κτλ κτλ όλα στήθος που σχετίζονται όπως έκανα πάντα. Πήρε σταδιακά χειρότερα κατά τη διάρκεια των προσεχών ημερών και ο πόνος πήρε πολύ απότομη, το βρήκα δύσκολο να σκύψουν ή ακόμη οδηγήσω το αυτοκίνητό μου. I hadnt πάει στο γυμναστήριο, δεδομένου ότι συνέβη έτσι πήγα να δω τις τοπικές GP μου. Είπε ότι ήταν η Cartlidge όπου οι νευρώσεις πληρούν το στέρνο μετά κυριολεκτικά από 5 δευτερόλεπτα πιέζει στο στήθος μου. Είπε συχνές σε άτομα που εργάζονται στο γυμναστήριο. Δώστε δύο εβδομάδες μακριά, πάρτε δισκία Feldene μία φορά την ημέρα, τότε θα είναι μια χαρά.

Η δύο εβδομάδες αργότερα ήμουν πίσω και ένιωθα μια χαρά. Πήγαινα κάθε δεύτερη ημέρα για ίσως ένα μήνα, όπως ήμουν πριν και επρόκειτο μεγάλη. Μέχρι την ημέρα που έκανα 6 χιλιόμετρα τρέξιμο μου ήμουν ξαπλωμένη στο πάτωμα εκείνη τη νύχτα, σηκώθηκε και αισθάνθηκε και πάλι το φρικτό οξύ πόνο. Έτσι, πίσω στο έγγραφο του. Εξέτασαν μέχρι παλιό αρχείο μου, μου rescripted πιο Feldene και μου έστειλε στο δρόμο μου.

Θα ήταν μια χαρά για άλλη μια φορά, έτσι πήγε στο γυμναστήριο, αλλά αυτή τη φορά κράτησε μόνο 1 ημέρα προπόνηση πριν ο πόνος έχει επιστρέψει.

Η Im αρκετά οικείο και θα ήθελαν μια άλλη γνώμη. Πραγματικά δεν θέλω να σταματήσει να εργάζεται στο γυμναστήριο, και την επίκλιση σταματήσει το στήθος που εργάζονται για πάντα! Υπάρχει κάτι που σας προτείνουμε να κάνω εκεί, χρειάζομαι πραγματικά κάποιες συμβουλές σχετικά με ποιο τρόπο να πάει για αυτό, και αν η ζημία αυτή θα μπορούσε ενδεχομένως να είναι χειρότερα από ό, τι νομίζουν ότι είναι ?? Μακροπρόθεσμη ή βραχυπρόθεσμη τραυματισμό; Πρέπει να πάρω Χ ακτίνες; Μπορώ να συνεχίσω το έργο γυμναστήριο; Παρακαλώ βοηθήστε με!

Η Jamie

Η

Απάντηση

Η Θα ήθελα να σας προτείνω να αναζητήσουν μια καλή χειροπράκτη να βοηθήσει με αυτό. Κατά τη διαδικασία της άρσης βαρών, μια κακή ευθυγράμμιση μπορεί να έχει συμβεί. Αυτό θα οδηγήσει σε μια μηχανική μεταβολή και να το καταστήσει ευκολότερο να τραυματίσει τον εαυτό σας. Τα φάρμακά και υπόλοιπο θα βοηθήσει, αλλά ακούγεται σαν να είναι η αιτία μπορεί να είναι ακόμα εκεί. Μια καλή χειροπράκτη θα πρέπει να είναι σε θέση να αξιολογήσει και να θεραπεύσει αυτό, καθώς και να σας παραπέμψει στον κατάλληλο ειδικό σε περίπτωση ανάγκης.