Το ιχθυέλαιο μπορεί να βοηθήσει αθλητές


προκαλείται από άσκηση άσθμα Βελτιωμένη σε αθλητές υψηλού επιπέδου, αλλά Όφελος για άτομα με άσθμα εξακολουθούν να υπάρχουν αμφιβολίες

Η

Για να βρείτε τις πιο πρόσφατες πληροφορίες, παρακαλούμε εισάγετε το θέμα σας ενδιαφέροντος στο πλαίσιο αναζήτησης.

Νοέμβριος 14, 2003 – Τα ψάρια συμπληρώματα πετρελαίου μπορεί να βοηθήσει σοβαρούς αθλητές που πάσχουν από προκαλείται από άσκηση άσθμα αναπνέουν ευκολότερα, μια νέα μελέτη δείχνει.

Η Για ορισμένους αθλητές, αυστηρή άσκηση μπορεί να οδηγήσει σε συριγμό ή σοβαρή δύσπνοια, είτε κατά τη διάρκεια ή μετά την άσκηση, αφήνοντας κάποιους να βασίζονται στην βοήθεια από βρογχοδιασταλτικά να ανοίξει αεραγωγών τους.

Ερευνητής Timothy D. Mickleborough, PhD, και οι συνεργάτες του από το τμήμα κινησιολογίας στο Πανεπιστήμιο της Ιντιάνα στο Μπλούμινγκτον περιλαμβάνονται 20 αθλητές, ίσα μοιρασμένο μεταξύ ανδρών και γυναικών, στη μελέτη τους: 10 ήταν τριαθλητές, πέντε ήταν δρομείς cross-country, και πέντε έτρεξε κομμάτι. Δέκα από τους αθλητές έπασχαν από άσκηση άσθμα και η άλλη 10 δεν έκανε? κανένας από τους αθλητές είχαν διαγνωστεί με άσθμα που προκαλείται από άλλες ωθήσεις, όπως οι αλλεργίες.

Δέκα από τους αθλητές με άσκηση άσθμα στη συνέχεια δόθηκε καθημερινά συμπληρώματα ιχθυελαίων για τρεις εβδομάδες που περιέχουν ωμέγα-3 πολυακόρεστα λιπαρά οξέα – 3,2 γραμμάρια εικοσιπεντανοϊκό οξύ και 2,2 γραμμάρια docohexanoic οξέος. Ως σύγκριση, οι άλλοι 10 αθλητές πήραν κάψουλες που περιέχουν ελαιόλαδο. Αργότερα οι θεραπείες όπου ενεργοποιηθεί. Καμία ομάδα δεν ήξερε ποια κάψουλες έπαιρναν.

να ελέγξετε ερευνητές λειτουργία των πνευμόνων τους, είπε στους αθλητές να ασκήσουν σε ανάλωση σε ένα διάδρομο.

Τα αποτελέσματα, που δημοσιεύθηκαν στο τεύχος Νοεμβρίου του American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, είναι η πρώτη που δείχνει ότι τα συμπληρώματα ιχθυελαίου μειώσει τη συστολή των αεραγωγών που υπέστησαν οι εν λόγω αθλητές υψηλού επιπέδου. Μεταξύ των αθλητών με άσκηση άσθμα, υπήρξε μια βελτίωση 80% περίπου σε μία δοκιμή λειτουργίας των πνευμόνων που λαμβάνονται σε 15 λεπτά μετά την άσκηση. Οι αθλητές μείωσε επίσης τη χρήση βρογχοδιασταλτικών κατά 20% μετά την άσκηση.

Οι ερευνητές προτείνουν τις αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες των συμπληρωμάτων ιχθυελαίου μπορεί να είναι ο λόγος για αυτά τα αποτελέσματα.

Σε ένα κύριο άρθρο, ο Jonathan Sadeh, MD, και Elliot Ισραήλ, MD, της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ Νοσοκομείου Brigham and Women της Βοστόνης, καλούν τα αποτελέσματα «έκπληξη», ιδίως δεδομένου ότι προηγούμενες μελέτες με τη χρήση συμπληρωμάτων ιχθυελαίων σε άτομα με άσθμα δεν δείχνουν ένα τέτοιο όφελος για την άσκηση που προκαλείται από αναπνευστικές δυσκολίες.

Sadeh και το Ισραήλ δείχνουν ότι προκαλείται από άσκηση άσθμα μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους σε αθλητές υψηλού επιπέδου από ό, τι σε άτομα με άσθμα που προκαλείται από άλλους παράγοντες.

Η

You must be logged into post a comment.