Έχετε δοκιμάσει φυσικές θεραπείες για την ινομυαλγία ή που βασίζονται σε ιατρικές πρακτικές; Εάν έχετε προσβληθεί με ινομυαλγία, τότε δεν είναι απαραίτητο να αναμάσημα για σας όλα όσα ήδη γνωρίζετε για το πώς εξουθενωτική αυτή η κατάσταση είναι. πρόθεσή μου εδώ είναι να επεκταθεί στο γιατί θα πρέπει να πάρετε φυσικές θεραπείες για την ινομυαλγία seriously.Life χωρίς Φυσικές θεραπείες για Fibromyalgia1. Η σκέψη του βασίζονται σε φάρμακα για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της ινομυαλγίας μου δεν κάθεται καλά με μένα. Έχετε δει τις τηλεοπτικές διαφημίσεις προώθηση ορισμένων φαρμάκων αυτές τις μέρες; Δεν ξέρω τι είναι χειρότερο, τα συμπτώματά μου από ινομυαλγία ή τις παρενέργειες των φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία τους. Για να μην αναφέρουμε συγκεκριμένα φάρμακα, αλλά επιτρέψτε μου να μοιραστώ κάποιες παρενέργειες με τα κοινώς χρησιμοποιούμενα ιατρικές θεραπείες για την ινομυαλγία. Για παράδειγμα: ζαλάδα, θολή όραση, αύξηση του σωματικού βάρους, υπνηλία, δυσκολία στη συγκέντρωση, πρήξιμο των χεριών και των ποδιών, ξηροστομία, και το αίσθημα υψηλή. Το γεγονός είναι, αυτά είναι μόνο η πιο κοινή. Ας μην ξεχνάμε θα πρέπει να αναζητήσουν επείγουσα ιατρική φροντίδα θα πρέπει να παρουσιάζουν πρήξιμο του προσώπου σας, το στόμα, τα χείλη, τα ούλα, τη γλώσσα ή το λαιμό, δυσκολία στην αναπνοή, εξάνθημα, κνίδωση, ή φουσκάλες. Ενώ είμαστε επισημαίνοντας τους πιθανούς κινδύνους, δεν πάρει πίσω από το τιμόνι ενός αυτοκινήτου, το χειρισμό μηχανημάτων, ή να συμμετέχουν σε οποιαδήποτε δραστηριότητα που ενδέχεται να συνεπάγεται κίνδυνο έως ότου ξέρετε πώς αντιδράτε σε το φάρμακό σας. Στη συνέχεια, μπορείτε να μάθετε ότι θα μπορούσε ενδεχομένως να επιδεινώσει την κατάθλιψη σας, να σας κάνει να σκεφτείτε για την αυτοκτονία, ή να μεταβάλλουν τη διάθεση και τη συμπεριφορά σας. Δεδομένου ότι υπάρχουν τόσες πολλές πιθανές παρενέργειες, δεν θα πρέπει να είμαστε ζητώντας ό, τι στον κόσμο που βάζετε στο σώμα μας στην πρώτη θέση; 2. Συχνά φορές να πάρει το δρόμο της λήψη των φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει ένα φαινόμενο σπιράλ. Δεν είναι ασυνήθιστο για τους ανθρώπους να αρχίσουν να λαμβάνουν ένα συγκεκριμένο φάρμακο, και σύντομα θα τους βρείτε τον εαυτό χρειάζονται πολλαπλές συνταγές. Ένας ασθενής μπορεί να συνταγογραφηθεί ένα φάρμακο για τη θεραπεία της νόσου τους, που ακολουθείται από περισσότερες συνταγές για την αντιμετώπιση παρενεργειών τους από την προηγούμενη φαρμακευτική αγωγή. Δεν είναι μακρύς μέχρι να βρίσκονται σε σύγχυση, επειδή δεν ξέρετε τι φάρμακο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ποια ασθένεια, και δεν είστε σίγουροι γιατί τα χρειάζονται στην πρώτη θέση. Πώς μπορείτε πραγματικά να ξέρω αν αυτό που παίρνετε είναι ασφαλές; Πόσα ξέρετε για τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της λήψης συγκεκριμένων φαρμάκων; Είσαι ανάλογα με το γιατρό σας για αυτές τις πληροφορίες; Πριν δοθεί απάντηση στα ερωτήματα αυτά, προβληματιστούν σχετικά με το πόσο συχνά έχετε ακούσει για ανακλήσεις των ναρκωτικών. Ακόμα χειρότερα, οι εκθέσεις ακούσει ότι ορισμένες συνταγές κυκλοφόρησαν στην αγορά, ακόμη και μετά την έρευνα που υπαγορεύεται ότι ήταν επικίνδυνο, δεν είναι ανήκουστο of.Why Σκεφτείτε Φυσικές θεραπείες για την ινομυαλγία; Η λήψη της απόφασης για να επιλέξετε φυσικές θεραπείες για την ινομυαλγία είναι πραγματικά μια απόφαση να επιλέξει την υγεία πάνω από την ασθένεια . Κάνοντας μια απόφαση να επικεντρωθεί στην υγεία σημαίνει ότι θα εργαστούν για την εξισορρόπηση του σώματος σας δίνει ό, τι χρειάζεται και απαιτεί. Είναι κυριολεκτικά μια επιλογή μεταξύ πρόληψη και την επισκευή, σε σχέση με τη διαχείριση και συγκάλυψης. Τα περισσότερα φάρμακα δεν είναι σχεδιασμένα για να θεραπεύσει? έχουν σχεδιαστεί για να διαχειριστείτε τα συμπτώματα. Δεδομένου ότι το γεγονός, δεν είναι πιο λογικό να προσδιορίσει τι είναι πραγματικά προκαλεί τα συμπτώματά σας, έτσι ώστε να μπορεί να αντιμετωπίσει την αιτία, όχι το σύμπτωμα; Στην έρευνα φυσικές θεραπείες για την ινομυαλγία, ήθελα να σας ενθαρρύνω να διαβάσετε πληροφορίες σχετικά με τις μπλε ζώνες. Εάν δεν είστε εξοικειωμένοι, μπλε ζώνη είναι χώροι όπου οι κάτοικοι ζουν περισσότερο και υγιέστερα από το μεγαλύτερο μέρος του παγκόσμιου πληθυσμού. Θα ανακαλύψετε ότι δεν ζουν καλύτερα, διότι γραφείο ιατρικής τους είναι γεμάτο με τα ναρκωτικά. Θα βρείτε επίσης ότι δεν καταναλώνουν μια διατροφή των επεξεργασμένων τροφίμων, είτε. Θα βρείτε επίσης ινομυαλγία δεν είναι κοινός τόπος μεταξύ αυτών των περιοχών, όπως είναι τα US.Why Do Φυσικές θεραπείες για την ινομυαλγία εργασίας; Επειδή δεν υπάρχουν ακόμα πειστικά διαθέσιμες μελέτες για την αιτία της ινομυαλγίας, θα διαβάσετε πάντα αντιφατικές πληροφορίες. Μερικοί λένε ότι είναι φλεγμονώδης, ενώ άλλοι υποστηρίζουν ότι δεν είναι .. Κάποιοι λένε ότι είναι οι ελλείψεις σε ορισμένες βιταμίνες και μέταλλα, ενώ άλλοι λένε ότι δεν είναι .. Αυτό που μπορώ να σας πω από την εμπειρία μου, είναι ότι τα συμπτώματα της ινομυαλγίας μου ήταν εντελώς σχετικές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής μου. Επιπλέον, όταν επικεντρώνεται περισσότερο στην υγεία και την πρόληψη, τα συμπτώματά μου εξαφανίστηκαν. Υπάρχουν πιο πρόσφατες μελέτες συνδέουν μια ανισορροπία στο σώμα με συμπτώματα ινομυαλγία, είναι ο λόγος για φυσικές θεραπείες για την ινομυαλγία work.Natural θεραπείες για την ινομυαλγία που ενεργοποίησε Recovery1 μου. Έλεγχο της φλεγμονής φυσικά. πρέσες φλεγμονή στα νεύρα που προκαλούν πόνο και είναι η φυσική άμυνα του οργανισμού σας από τον τραυματισμό, αλλά δεν έχει νόημα να εξαλειφθεί αυτό ως μια πιθανή πηγή του πόνου σας; .2. Καταναλώστε αρκετά αντιοξειδωτικά. Αντιοξειδωτικά σε βασικούς όρους, βοηθά να μειώσει τις φυσικές συνέπειες της οξείδωσης στο σώμα μας, η οποία οδηγεί σε ασθένειες και την πρόωρη γήρανση. ζημιές οξείδωση των κυττάρων μας, δίνοντας τη νόσο μια ανοιχτή πόρτα για να ανθίσει, για να μην αναφέρουμε την προώθηση της ηλικίας του σώματός μας πιο γρήγορα, προσθέτοντας έτσι ένα αντιοξειδωτικό βοηθά στην άμυνα σας ενάντια αυτής της διαδικασίας. Μπορείτε να κάνετε περισσότερη έρευνα και να μάθουν για το πώς σχετίζεται ORAC, ώστε να μπορείτε να επιλέξετε το καλύτερο antioxidant.3. Πάρτε την αφθονία των Ωμέγα 3. Το σώμα σας χρειάζεται τα απαραίτητα λιπαρά οξέα, αλλά δεν μπορούν να τα κάνουν, θα πρέπει να καταναλώνονται. Δεδομένου ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν τρώνε μια μεγάλη ποσότητα ψαριών ή ξηρούς καρπούς, προσθέτοντας ένα συμπλήρωμα είναι σημαντική. Ωμέγα-3 συσχετίζεται με την πρόληψη μίας αρμαθιά από ασθένειες όπως η καρδιοπάθεια, ο καρκίνος, η αρθρίτιδα, και άλλες φλεγμονώδεις καταστάσεις. Είναι, επίσης, συνδέεται με καλύτερη διάθεση και τον εγκέφαλο function.4. Πολυβιταμίνη. Δεδομένου ότι ο στόχος σας είναι να αποκαταστήσει την ισορροπία στο σώμα σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει μια καλής ποιότητας συμπλήρωμα. σύγχρονη διατροφή μας είναι ελλιπής από πολλές ζωτικές βιταμίνες και ανόργανα συστατικά απαραίτητα για τη βέλτιστη απόδοση, τόσο για τη συμπλήρωση είναι το θεμέλιο της φυσικές θεραπείες για fibromyalgia.5. Κάντε το νερό συνεχείς σας. Η επαρκής ενυδάτωση είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία μας. Χρόνια αφυδάτωση είναι ένα μεγαλύτερο πρόβλημα από ό, τι μπορείτε να σκεφτείτε, και συνδέεται με την εμφάνιση πολλών τύπων χρόνιες παθήσεις και ασθένειες. Η σύσταση είναι να καταναλώνουν ελάχιστα 1/2 του τρέχον βάρος σας σε ουγγιές καθημερινά. Η προσωπική μου πηγή νερού είναι ιονισμένο αλκαλικό νερό δεδομένου ότι περιέχει φυσικά ορυκτά, την καλύτερη απορρόφηση, ρυθμιζόμενο pH, και είναι αντιοξειδωτικό rich.Natural θεραπείες για την ινομυαλγία είναι κάτι περισσότερο από SupplementingBesides χρήση συμπληρωμάτων ως φυσικές θεραπείες για την ινομυαλγία, θα πρέπει επίσης να τρώνε καλύτερα και να πάρει την αφθονία της άσκησης. Η υγεία του ατόμου δεν μπορεί να ανθίσει με τη λήψη βιταμινών και στη συνέχεια να παραγγείλουν ένα burger και πατάτες τηγανιτές από το τοπικό κοινό γρήγορο φαγητό σας σε τακτική βάση. Επιπλέον, η άσκηση δεν είναι μόνο έτσι μπορείτε να δείχνουν καλά, αλλά είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της υγείας σας. Είναι απόλυτη πεποίθησή μου ότι μπορεί να μειώσει σημαντικά τον αριθμό των ατόμων που πάσχουν από αυτή την κατάσταση, αν εμείς απλά να τους εκπαιδεύσει σχετικά με τις φυσικές θεραπείες για την ινομυαλγία. Είναι πραγματικό, και λειτουργεί. Είμαι ζωντανή απόδειξη και έχουν σύμπτωμα δωρεάν για σχεδόν 10 χρόνια! Αυτό το άρθρο δεν προορίζεται για τη θεραπεία, τη διάγνωση, τη θεραπεία, ή να κάνετε οποιεσδήποτε ειδικές απαιτήσεις, είναι απλά μια έκφραση της προσωπικής μου άποψη και μαρτυρία.