Πολλοί άνθρωποι θέλουν σαφές, όμορφο δέρμα. Σε αυτό το άρθρο, θα βρείτε χρήσιμες συμβουλές για το πώς να απαλλαγούμε από ακμή σας και να αποτρέψει από το να επιστρέψει.

Tea Tree Oil

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ακμή σας μπορεί να να επιδεινωθεί από την κατανάλωση πάρα πολύ κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Και οι δύο με βάση το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα περιέχουν ορμόνες που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το δέρμα σας, μειώνοντας έτσι την κατανάλωση αυτών των τροφίμων θα πρέπει να βοηθήσει την ακμή σας.

Για να μειώσετε την εμφάνιση των σπυράκια, απλώστε το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού στα ακμή επιρρεπείς περιοχές. Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού, τα οποία είναι όλα τα φυσικά και δεν θα στεγνώσει το δέρμα και διάφορα άλλα σπυράκια θεραπείες, αλλά μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική στη μείωση της συσσώρευσης των ελαίων στους πόρους σας.

Τα βότανα που προέρχονται από χαμομήλι τσάι είναι μια μεγάλη θεραπεία για τα σπυράκια. Ένα δροσερό τσάντα τσαγιού που διατίθενται στην ερεθισμού θα μειώσει τη φλεγμονή μέσα σε μερικές ώρες.

Αποφυγή αγχωτικό αλληλεπιδράσεις και καταστάσεις μπορεί να σας βοηθήσει στην καταπολέμηση σπυράκια. Το άγχος δεν προκαλεί ακμή από μόνη της, αλλά μπορεί να επιδεινώσει τα υπάρχοντα σπυράκια.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ! Κρέμες

Η ακμή δεν πρέπει ποτέ να αναμειγνύονται. Όταν οι άνθρωποι έχουν κακή ακμή, νομίζουν ότι η χρήση πολλές θεραπείες θα θεραπεύσει την κατάστασή τους γρηγορότερα.

Προσπαθήστε να στραφούν σε ένα προϊόν μη χημικών φροντίδας του δέρματος, όταν έχετε έναν σκληρό χρόνο απαλλάσσοντας τον εαυτό σας από σπυράκια πρόβλημα. Τα προβλήματα με τις περισσότερες κατάστημα αγόρασε προϊόντα είναι οι χημικές ουσίες που βάζουν σε αυτά που μπορεί να προκαλέσει το δέρμα σας να γίνουν χειρότερα. Αν τα σπυράκια σας επιδεινώνεται αντί καλύτερα, μπορεί να είναι χρόνος για να αλλάξει τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε. Πολλά εντελώς φυσικά προϊόντα είναι αντιβακτηριακή και ως εκ τούτου, μπορεί να είναι μεγάλης αξίας, επιτρέποντας στο δέρμα σας πραγματικά να επουλωθούν.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Απλά αλλάζοντας τα φύλλα σας πιο συχνά μπορεί πραγματικά να μειώσει κάποια από τα προβλήματα που έχουν έχοντας με την ακμή. Τα έλαια από τη μεταβίβαση το πρόσωπό σας με τα σεντόνια και μαξιλαροθήκη.

zits σχήμα σας μπορούν να επωφεληθούν από την ένταξη του σκόρδου, ένα μεγάλο φυσικό αντιοξειδωτικό. Το σκόρδο βοηθά να εξαγνίσει τις τοξίνες στο σώμα σας και να το δρόμο για το νέο δέρμα να αναπτυχθεί. Απλώστε το σκόρδο για bagel σας ή να δημιουργήσετε ένα χυμό σκόρδου να συμπεριλάβει στο γεύμα σας για να βελτιώσετε τα σπυράκια σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αν είστε σε θέση να, να επωφεληθούν από το κολύμπι σε πισίνα σε τακτική βάση. Κολύμβηση απελευθερώνει την ένταση και χαλαρώνει το σώμα και το μυαλό που μπορεί να ανακουφίσει το άγχος που προκαλείται από την ακμή.

Κάντε πολλά κολύμβηση κατά τις μη-χειμώνα. Κολύμβηση δίνει στο σώμα σας μια καλή προπόνηση και να σας ηρεμεί, ανακουφίζοντας το άγχος που μπορεί να προκαλέσουν ακμή. Το χλώριο στην πισίνα μπορεί επίσης να βοηθήσει να καθαρίσει έξω λοιμώξεων ακμή σας, μειώνοντας περαιτέρω το πρόβλημα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εκείνοι που αγωνίζονται με την ακμή θα πρέπει να κάνει μια συνειδητή προσπάθεια για να αποφύγετε την επαφή με το πρόσωπό τους. Αυτό περιλαμβάνει τη συμπίεση, το σκάσιμο ή με άλλο τρόπο ενοχλητικές κηλίδες.

Όπως προαναφέρθηκε, οι περισσότεροι άνθρωποι επιθυμούν να έχουν σαφές δέρμα. Δεν πρέπει να πρέπει να συμβιβαστούν με σπυράκια. Χρησιμοποιήστε τις πληροφορίες που συζητήθηκαν προηγουμένως για να ξεκαθαρίσω το δέρμα σας και να κρατήσει σαφές.