Ερώτηση

Η είχα μια σπονδυλοδεσία πριν από οκτώ χρόνια για το τέταρτο και το πέμπτο και έχω μέσα και έξω από PT. Τον τελευταίο καιρό, όταν γυμνάζομαι αισθάνομαι μεγάλη, αλλά μέρες αργότερα έχω απότομη γυρίσματα του πόνου από το λαιμό και την πλάτη τους μυς. Δεν μπορώ να κοιμηθώ και το τσίμπημα επιστρέφει. Είναι καιρός να αναζητήσουμε φαρμακευτική αγωγή, να αλλάξει την προπόνηση ή να τρέξει για το νευρολόγο;

Η

Απάντηση

Η Γεια σας, Chrystal.

Η απάντησή μου είναι, «κανένα από τα ανωτέρω.»

Η Έχετε μόλις ανακαλύψει ότι η χειρουργική επέμβαση δεν μπορεί να αντιμετωπίσει μυϊκές συστολές, η οποία ελέγχει ο εγκέφαλος μέσω μάθει αντανακλαστικών στάσης.

Η Τέτοιες μυϊκές συσπάσεις συνήθως πίσω από τις εκφυλιστικές αλλαγές που απαιτούν χειρουργική επέμβαση. Σκεφτείτε την επίπτωση αυτής της κατάστασης, όσον αφορά την επέμβαση ως λύση.

Η σωματικά εκπαίδευση είναι η διαδικασία με την οποία οι εν λόγω μυϊκών συσπάσεων τεθεί υπό τον έλεγχό σας. Περιλαμβάνει πιο εξελιγμένα (και πιο εύκολο) μεθόδους από αυτές που χρησιμοποιούνται σε φυσιοθεραπεία.

Επιτρέψτε μου να σας παραπέμψω μου (συνοπτικά) άρθρα at

https://www.somatics.com/back_pain.htm

https://www.somatics.com/chronic_back_pain.htm

https://www.somatics.com/recovery_from_injury.htm

Clinical επαγγελματίες και τα προγράμματα αυτοβοήθειας είναι και οι δύο διαθέσιμες.