Της Theresa Bebbington

WebMD Νέα Υγεία Κριτική από Sheena Meredith, MD

Φεβρουάριος 20, 2015 – Τα άτομα με ήπια γνωστική εξασθένιση μπορεί να είναι πιο πιθανό να βρεθούν μια μέρα άνοια και αν έχουν, επίσης, ο διαβήτης, η κατάθλιψη, ή τα χαμηλά επίπεδα της βιταμίνης φολικού οξέος Β, λένε οι ερευνητές

Επίσης διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που τρώνε. μεσογειακού τύπου διατροφή έχουν χαμηλότερο κίνδυνο.

ήπια γνωστική εξασθένηση (MCI) αναφέρεται σε μια ομάδα συμπτωμάτων στον οποίο οι άνθρωποι αγωνίζονται με την ικανότητά τους να σκέφτονται και να θυμάστε αυτό που ξέρουν. Συχνά θεωρούν ότι είναι δύσκολο να θυμόμαστε την ημέρα με την ημέρα τα πράγματα, αλλά τα προβλήματα μνήμης τους δεν είναι αρκετά σοβαρή ώστε να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα με την καθημερινή διαβίωση.

πτώση τους στον τρόπο σκέψης και της μνήμης είναι μεγαλύτερη από την τυπική διολίσθηση που συμβαίνει με την κανονική γήρανση, αν και δεν είναι τόσο σοβαρό όσο με άνοια.

η άνοια αναφέρεται σε μια ομάδα συμπτωμάτων που περιλαμβάνουν σοβαρή απώλεια μνήμης και προβλήματα με τη σκέψη, την επίλυση προβλημάτων, και χρησιμοποιώντας τη γλώσσα. Αυτά τα προβλήματα είναι αρκετά σημαντικές ώστε να επηρεάζουν την καθημερινή ζωή ενός ατόμου.

Περίπου 46% των ατόμων με MCI θα πάρει άνοια εντός 3 ετών, σε σύγκριση με μόνο 3% των ανθρώπων που έχουν τη συνήθη ηλικία που σχετίζονται με μείωση σκέψη.

Εκατομμύρια Αμερικανοί έχουν κάποιο είδος άνοιας, συμπεριλαμβανομένης της νόσου Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με το Καταστατικό της νόσου του Alzheimer. Ο αριθμός αυτός αναμένεται να αυξηθεί τα επόμενα χρόνια.

Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στην

American Journal of Psychiatry

, εξέτασε 62 έρευνες για να ψάξουν για πράγματα που θα μπορούσαν να υποδεικνύουν τον κίνδυνο της MCI επιδείνωση στην άνοια. . Σχεδόν 16.000 άτομα με MCI συμπεριλήφθηκαν σε αυτές τις μελέτες

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Gill Livingston του University College του Λονδίνου, διαπίστωσε ότι σε άτομα με MCI:

Η

Ο διαβήτης φαίνεται να καθιστά πιο πιθανό ότι η MCI θα προχωρήσει σε άνοια.

Όσοι έχουν επίσης κατάθλιψη αντιμετώπιζαν τον κίνδυνο της MCI προχωρούν στην άνοια, αλλά τα στοιχεία ήταν ασαφή.

Τα άτομα με χαμηλότερα επίπεδα φολικού οξέος ήταν περισσότερα στο κίνδυνο της MCI γίνει τελικά άνοια.

οι άνθρωποι που είναι, επίσης, η δια βίου πότες βαρύ αλκοόλ μπορεί να είναι πιο πιθανό να δούμε MCI επιδεινωθεί με την άνοια. Αλλά οι μετριοπαθείς πότες είναι λιγότερο πιθανό από ό, τι απέχοντες να προχωρήσει σε άνοια.

Η

«Ενώ δεν υπάρχει επί του παρόντος καμία θεραπεία [για την άνοια], γνωρίζουμε ότι ο καλύτερος τρόπος για να μειώσετε τον κίνδυνο άνοιας σας είναι να φάτε μια μεσογειακή διατροφή πλούσια σε λιπαρά ψάρια και λαχανικά, να κρατήσει σωματικά δραστήριοι, δεν καπνίζουν και να έχουν την αρτηριακή σας πίεση ελέγχονται τακτικά, «λέει ο Δρ Clare Walton, διευθυντής έρευνας στο Κοινωνία της νόσου του Alzheimer στη Βρετανία

η