; Οι νεφροί αφαιρέσετε το θέμα των αποβλήτων και να ρυθμίζει την πίεση του αίματος και την ισορροπία αλάτι. Όταν τα νεφρά δεν λειτουργούν σωστά, συμπτώματα όπως πρήξιμο, η υπερβολική ούρηση, δυσκολία στην αναπνοή και καρδιαγγειακές δυσκολίες προκύψουν. Αν αγνοούνται αυτά τα προβλήματα, νεφρική ανεπάρκεια μπορεί να θέσει σε οδηγεί σε καρδιακή νόσο ή ακόμη και θάνατο. Μαζί με τις πολλές διαθέσιμες θεραπείες για την καταπολέμηση της νεφρικής νόσου, που μπορεί να είναι προληπτική και να ακολουθήσετε ένα νεφρική διατροφή, την κατανάλωση ορισμένων τροφίμων που υποστηρίζουν την υγιή λειτουργία των νεφρών.

Φυσικά διουρητικά

Διάφορα τρόφιμα έχουν διουρητικές ιδιότητες, οι οποίες προωθούν υγιή ούρηση και τη μείωση της πρήξιμο που μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της νεφρικής νόσου. Χρησιμοποιήστε το μαϊντανό, το σέλινο καρπούζι, ντομάτες, σταφύλια, αγγούρια, χόρτα πικραλίδα και μάραθο για να ανακουφίσει το οίδημα σε όλο το σώμα. Όταν υπάρχει λιγότερο οίδημα, την αρτηριακή σας πίεση μπορεί επίσης να μειωθεί. Πριν από την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων διουρητικό τροφίμων, επικοινωνήστε με έναν επαγγελματία υγείας, ειδικά εάν παίρνετε διουρητικά ή φάρμακα για την υψηλή αρτηριακή πίεση.

Ανανάς

Ανανάς είναι πλούσια σε φυσικό ένζυμο, βρομελίνη, το οποίο φημίζεται για την καταπολέμηση της φλεγμονής. Στην περίπτωση της νόσου των νεφρών, βρομελίνη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του αμυλοειδούς καταθέσεις στα νεφρά, αν και υπάρχουν λιγοστές ενδείξεις του ισχυρισμού αυτού, λέει το Πανεπιστήμιο του Maryland Medical Center σε μια έκθεση του 2008 σχετικά με αμυλοείδωση. Αμυλοειδές είναι ένας τύπος πρωτεΐνης που αναπτύσσεται σε όλο το σώμα, όπως μία από τις ηλικίες και οδηγεί σε αμυλοείδωση, ανίατη κατάσταση. Βρομελίνη είναι συχνά λαμβάνεται σε συνδυασμό με turneric, ένα μπαχαρικό με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, που ενισχύει τη δράση των δύο συμπληρωμάτων, προσθέτει UMMC. Βρομελίνη και κουρκούμη μπορεί να αραιώνουν το αίμα, οπότε μην τα χρησιμοποιείτε εάν παίρνετε αντιπηκτικά φάρμακα, εκτός εάν υπό την επίβλεψη ενός επαγγελματία υγείας.

Cranberries

Cranberries και χυμός cranberry έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό για τη θεραπεία της ακράτειας λοιμώξεις του συστήματος. Cranberries είναι πλούσια σε βιταμίνη C, ανθοκυανίνες, μια ισχυρή αντιφλεγμονώδη ένωση, και κάλιο, νάτριο, και φωσφόρου. Αυτές οι ουσίες είναι όλα τα κρίσιμα για τη σωστή λειτουργία των νεφρών και την εξισορρόπηση της πίεσης του αίματος, μία από τις κύριες λειτουργίες του νεφρού. Επιπλέον, τα βακκίνια και το χυμό cranberry μπορεί να αποτρέψει και να διαλυθεί πέτρες στα νεφρά, σύμφωνα με μια μελέτη σχετικά με το θέμα που δημοσιεύθηκε στο British Journal of Urology το 2003. Αν πίνετε χυμό cranberry, χρησιμοποιήστε μόνο χωρίς ζάχαρη συμπύκνωμα και αραιώστε το με 1 μέρος συμπύκνωμα σε 3 μέρη νερό ώστε να ισούται με 1 qt. Συνολικά, η μελέτη συμβουλεύει. Πιείτε το ποσό αυτό καθημερινά όλη την ημέρα. Οι Cranberries θεωρούνται ασφαλή για χρήση σε οξείες λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, αλλά μπορεί να προκαλέσει αόρατος ανεπιθύμητες ενέργειες για τα άτομα με νεφρική νόσο. Μην χρησιμοποιείτε τα βακκίνια ή χυμό cranberry ιατρικώς αν έχετε ενεργή νεφρική νόσο, χωρίς προηγουμένως να συμβουλευθεί τον επαγγελματία υγείας σας.

Μούρα

Μούρα, βατόμουρα και φράουλες είναι όλα τα τρόφιμα για να συμπεριλάβει σε μια νεφρική διατροφή. Όλα περιέχουν ανθοκυανίνες, η ένωση που δίνει τα μούρα κόκκινο-μωβ χρώμα τους. Οι ανθοκυανίνες έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά που μειώνουν τη φλεγμονή στους ιστούς. Και οι τρεις τύποι των μούρων είναι πλούσια σε βιταμίνη C, φώσφορο, κάλιο, νάτριο, και μαγγάνιο. Τα σμέουρα είναι επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, καθώς και φυτικές ίνες και φυλλικό οξύ. Είναι φημισμένα για να επιβραδύνει την ανάπτυξη των καρκινικών όγκων. Τα περισσότερα μούρα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βασικά μέταλλα, τα οποία απαιτούνται για την υγιή λειτουργία των νεφρών? Ωστόσο, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα σε ορισμένους τύπους νεφρικής νόσου όπου πρέπει να μειωθεί ορυκτό κατανάλωση. Συμβουλευτείτε τον επαγγελματία υγείας σας πριν από τη χρήση μούρα σε μεγάλες ποσότητες για ιατρικούς σκοπούς.