Δημητριακά ολικής αλέσεως βοηθούν την καρδιά σας


A Little πλιγούρι βρώμης, καστανό ρύζι, ψωμί σίκαλης ή Κόβει τις καρδιακές παθήσεις Risk Δημητριακά ολικής αλέσεως έχει τρία μέρη: το πίτουρο, φύτρο και το αμυλούχο ενδοσπέρμιο. Τα επεξεργασμένα δημητριακά απογυμνωθεί από το πίτουρο και το φύτρο. Αυτό μείωσε σχεδόν όλες τις φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά και αφήνει πίσω σχεδόν όλες τις θερμίδες.

You must be logged into post a comment.