Όροι όπως τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης και διαβήτη είναι πολύ συχνές στις μέρες μας, και ένα ανθυγιεινό τρόπο ζωής χειροτερεύει μόνο αυτούς τους όρους για πολλούς. Ενώ είναι εύκολο για την πρόληψη και τον έλεγχο τους από τη διατήρηση ενός υγιούς τρόπου ζωής, μερικές φυσικές θεραπείες μπορούν εύκολα να τους ελέγχουν. Εμείς, ως Ινδοί δεν είναι ξένα προς την ιδέα της χρησιμοποίησης σπίτι διορθωτικά μέτρα, και Tulsi είναι ένα βότανο που είναι μια βάση σε κάθε νοικοκυριό. Από τη θεραπεία των ελκών στο στόμα για την ενίσχυση της ανοσίας σας, είναι tulsi φύλλα γνωστό για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες. Μπορεί να ήθελε να ξέρετε για τα διάφορα οφέλη για την υγεία του tulsi

Για την καταπολέμηση της χοληστερίνης:. Εμείς δεν συνειδητοποιούν ότι τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες για την υγεία μας. μόρια χοληστερόλη κολλήσουν στα τοιχώματα των αρτηριών και να σκληρύνει τους, εμποδίζοντας έτσι τη ροή μεταβάλλοντας τα επίπεδα της πίεσης του αίματος μας και επίσης αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Γιατί λοιπόν να μην ελέγχει την κλιμάκωση των επιπέδων χοληστερόλης τώρα καταφεύγοντας σε φυσικές θεραπείες αντί της χρήσης φαρμάκων αργότερα. Tulsi φύλλα είναι μια καλή επιλογή, καθώς είναι εύκολα διαθέσιμα και έχουν υπο-λιπιδαιμικό ή ιδιότητες μείωσης των λιπιδίων

1. Μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι Tulsi αφήνει βοήθεια στη μείωση των επιπέδων της LDL ή κακή χοληστερόλη και αυξάνουν την HDL ή καλής χοληστερόλης. . Διαβάστε για άλλα τρόφιμα που μειώνουν τη χοληστερόλη

Για τον έλεγχο του διαβήτη: Ο διαβήτης είναι επίσης μια σημαντική ασθένεια του τρόπου ζωής και των ανθρώπων με έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής βρίσκονται σε υψηλό κίνδυνο να υποφέρουν από αυτό. Τον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα είναι μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις για τους διαβητικούς και τι καλύτερο από tulsi αφήνει να διατηρήσει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα σας; Tulsi φύλλα είναι επίσης γνωστό ότι έχουν υπογλυκαιμικών ιδιότητες

2. Μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και να βοηθήσει στην πρόληψη των επιπλοκών του διαβήτη. Εδώ είναι 10 θεραπείες για τον διαβήτη που λειτουργούν πραγματικά!

Μπορείτε να μασάτε tulsi αφήνει καθημερινά για να απολαύσετε σε όλες τις καλοσύνη τους ή μπορείτε επίσης να κάνετε tulsi τσάι που μπορείτε να πιείτε τακτικά και να παραμείνουν υγιείς. Εδώ είναι το πώς μπορείτε να κάνετε tulsi τσάι

Για περισσότερα άρθρα σχετικά με τις ασθένειες & amp.? συνθήκες, επισκεφθείτε ασθένειες & amp μας? ενότητα συνθήκες. Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας

Αναφορές:.

1. Rai V, Fien U, Μάνη V, Iyer UM. Επίδραση του

Ocimum Sanctum

σκόνη φύλλο σε λιποπρωτεΐνες του αίματος, της γλυκοζυλιωμένης πρωτεΐνες και του συνόλου των αμινοξέων σε ασθενείς με μη ινσουλινοεξαρτώμενο σακχαρώδη διαβήτη. J Nutr Environ Med.1997? 7:. 113-8

2. Giri J, Suganthi Β, Meera Γ Επίδραση της Tulasi (

Ocimum Sanctum

) για σακχαρώδη διαβήτη. Indian J Nutr Dietet. 1987? 24: 193-8

.