Επισκόπηση

Εάν έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ ένα καυτό πακέτο για να ζεσταθεί ένα επώδυνο μυ πριν την άσκηση ή ένα αθλητικό γεγονός, τότε ξέρεις ότι η θερμότητα μπορεί να αυξήσει τη ροή του αίματος και να μειώσει μυϊκή δυσκαμψία. Υπέρυθρη θερμότητα είναι μια μορφή ενέργειας που σας επιτρέπει να θερμάνει το σώμα σας πιο αποτελεσματικά και να διεισδύσει πιο βαθιά από ό, τι τα άλλα είδη της θερμότητας. Υπέρυθρο κόκκινο θερμότητα μπορεί να χρησιμοποιηθεί τοπικά με μια υπέρυθρη συσκευή φωτοθεραπεία ή ευρύτερα με μια υπέρυθρη σάουνα.

Καρδιαγγειακή υγεία

Ένα έγγραφο του 2009 από τον Δρ Ρίτσαρντ Beever στο περιοδικό «Canadian Οικογένειας Ιατρού» επανεξετάζονται έρευνα σχετικά με υπέρυθρη θερμότητα του καρδιαγγειακά οφέλη για την υγεία. Beever εξηγεί ότι πέντε ξεχωριστές ερευνητικές μελέτες δείχνουν ότι τα χρησιμοποιούν υπέρυθρες σάουνες μπορεί να ωφελήσει άτομα με στεφανιαία παράγοντες κινδύνου. Οι ειδικοί παράγοντες κινδύνου που επωφελήθηκαν με υπέρυθρες χρήση θερμότητας περιλαμβάνονται η υψηλή χοληστερόλη και η υπέρταση. Σύμφωνα με τον Beevers, ένας λόγος υπέρυθρη θερμότητα μπορεί να βοηθήσει την καρδιαγγειακή υγεία είναι η ζήτηση τοποθετείται στο σώμα σας να ρυθμίζει τη θερμότητα σε σύγκριση με το φυσικό επίπεδο προσπάθεια περπάτημα σε έναν μέτριο ρυθμό.

Βοήθεια Μυϊκή Τραυματισμοί

υπερύθρων θερμότητας μπορούν επίσης να βοηθήσουν σας, αν έχετε ένα μυϊκό τραυματισμό. Αυξάνοντας τη ροή του αίματος για να σας τραυματισμένο μυ συμβάλλει στην αύξηση της επούλωσης. Φυσιοθεραπευτή Tricia Trinque εξηγεί ότι, εκτός από τη θέρμανση βαθύτερα μέσα τους μυς σας, υπέρυθρη θερμότητα απελευθερώνει επίσης μονοξείδιο του αζώτου. Το μονοξείδιο του αζώτου βελτιώνει την κυκλοφορία και αυξάνει το οξυγόνο και άλλα θρεπτικά συστατικά που έρχονται για να βοηθήσει να θεραπεύσει την τραυματισμένη περιοχή. Για τη θεραπεία ένα συγκεκριμένο τραυματισμό, όπως ένα ιατρικό επιτελείο, με υπέρυθρη θερμότητα ένας φυσιοθεραπευτής θα χρησιμοποιήσετε μια συσκευή υπερύθρων φως θεραπεία.

Βοηθήσει πληγές επουλώνονται

Ένα άλλο όφελος για υπέρυθρης θερμότητας είναι ότι βοηθά τις πληγές επουλώνονται πιο γρήγορα. Trinque εξηγεί ότι η αύξηση της κυκλοφορίας και επιπέδων μονοξειδίου του αζώτου στην περιοχή γύρω από την πληγή επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης. Αυτό είναι ιδιαίτερα επωφελής για εκείνους που έχουν μια δύσκολη περίοδο επούλωσης, όπως οι διαβητικοί.