Νερό σημαίνει τη διαφορά μεταξύ καλής υγείας και της ασθένειας. Εξετάστε μερικά από τα οφέλη. Καλή ενυδάτωση Κόβει τον κίνδυνο της νόσου ερευνητικές μελέτες δείχνουν ότι η καλή ενυδάτωση μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού κατά 79%, μειώνει τον κίνδυνο του καρκίνου του παχέος εντέρου κατά 45% και καθέτους τον κίνδυνο καρκίνου της ουροδόχου κύστης κατά 50%. Καλή ενυδάτωση βελτιώνει την ψυχική σαφήνεια Μια σταγόνα μόλις το 2% του νερού στο σώμα προκαλεί προβλήματα μνήμης βραχυπρόθεσμα και σημαντικές δυσκολίες στη συγκέντρωση. Καλή ενυδάτωση βοηθά να γίνει νοητική εγρήγορση όλη την ημέρα. Καλή ενυδάτωση βελτιώνει την πέψη Ένα πεπτικό σύστημα χωρίς επαρκή ρευστό είναι δυσκοίλιος. Fluid είναι απαραίτητη για τα θρεπτικά συστατικά να περνούν μέσω των μεμβρανών ευαίσθητη των εντέρων. Εάν το σώμα είναι επαρκώς ενυδατωμένοι επαρκής ρευστό είναι παρούσα στην πεπτική οδό για τη διανομή θρεπτικών troughout το σώμα. Καλή Ενυδάτωση Μαλακώνει την υφή του δέρματος Η επαρκής ενυδάτωση καθιστά δυνατή για το νερό για να μετακινηθείτε μέσα από όλες τις μεμβράνες του σώματός σας, έτσι ώστε το μεγαλύτερο όργανο του σώματος, το δέρμα, είναι επαρκώς ενυδατωμένοι. υφή του δέρματος μαλακώνει. Η φυσική διαδικασία γήρανσης επιβραδύνεται. Ρυτίδες εξαφανίζονται. Ενσακκίσεως δέρμα σφίγγει. Γιατί στον κόπο να περάσουν από τον πόνο της ένα face lift όταν δίνει το σώμα σας νερό είναι μια ασφαλής, φυσική και αποτελεσματική εναλλακτική λύση χωρίς επιπλοκές; Καλή ενυδάτωση επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης Ο λόγος για την κακή ενυδάτωση καθώς γερνάμε είναι η σταδιακή μείωση της δίψας μηχανισμό στον εγκέφαλο. Όταν είμαστε νέοι και διψάσετε δεν υπάρχει μας σταματώντας όταν είμαστε διψασμένοι. Μια διαφορετική ιστορία αναδύεται καθώς γερνάμε. Η δίψα σήμα παραμορφώνεται, επειδή εμείς το αγνοούμε και επειδή πίνουμε αφυδάτωση ποτά όπως καφέ ή αλκοόλ. Καλή ενυδάτωση μειώνει την επιφανειακή τάση του νερού που προσλαμβάνεται και μειώνει το μέγεθος του συμπλέγματος των μορίων του. Διαβροχή ικανότητα αυξάνεται, καθιστώντας το νερό πιο άμεσα διαθέσιμη για μεταφορά σε κάθε κύτταρο του σώματος. Καλή Ενυδάτωση Ανακουφίζει Επιστροφή και πόνο στις αρθρώσεις Ένα μικρό γνωστό γεγονός είναι ότι η επαρκής ενυδάτωση έχει αποδειχθεί για να ανακουφίσει την πλάτη και πόνο στις αρθρώσεις για την όσο το 80% των πασχόντων. Καλή ενυδάτωση βοηθά ελέγχου του σωματικού βάρους Για πολλούς ανθρώπους η δίψα μηχανισμό του σώματος είναι τόσο αδύναμη που είναι λάθος για την πείνα στο ένα τρίτο των Αμερικανών. Αντί για το πόσιμο νερό που καταναλώνουμε. Η επαρκής ενυδάτωση επαναφέρει τη δίψα μηχανισμό στον εγκέφαλο, έτσι ώστε η πείνα δεν συγχέεται με τη δίψα. Το προφανές όφελος είναι μια επακόλουθη απώλεια του υπερβάλλοντος βάρους που προκαλείται από την κατανάλωση πάρα πολλά τρόφιμα. Εν ολίγοις, ποια είναι τα mindboggling οφέλη της καλής ενυδάτωσης; * Θα εξετάσουμε και να αισθάνονται νεότεροι. * Πνευματική διαύγεια παίρνει μια ευπρόσδεκτη ώθηση. * Πεπτικό μας σύστημα στέλνει τα θρεπτικά συστατικά σε κάθε κύτταρο * Ο έλεγχος του βάρους έχει αποκατασταθεί. * Δυνατότητα να χειριστεί το άγχος είναι αυξημένη. * Ο πόνος από πόνο στις αρθρώσεις είναι μειωμένη. * Συνολικά η ευελιξία έχει αποκατασταθεί. Όλα τα συστήματα στην λειτουργία του σώματος στο αποκορύφωμά δυναμικό τους με καλή ενυδάτωση. Ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό; Δεν είναι. Ως απλό μυαλό κι αν ακούγεται, το νερό είναι το μυστικό για την καλή υγεία.