Selenium ενεργοποιεί ένα ένζυμο στο σώμα που προστατεύει από το σχηματισμό των ελευθέρων ριζών, οι εν λόγω χαλαρά μοριακά κανόνια που μπορούν να βλάψουν το DNA. Το σελήνιο μπορεί να λειτουργήσει εναλλακτικά (και σε συνέργεια) με βιταμίνη E. Σε μελέτες σωλήνα δοκιμής, σελήνιο ανέστειλε την ανάπτυξη του όγκου και ρυθμίζεται η φυσική διάρκεια ζωής των κυττάρων, εξασφαλίζοντας ότι έχασαν τη ζωή τους, όταν υποτίθεται ότι αντί της στροφής «αθάνατος» και ως εκ τούτου κακοήθεις. Λόγω της συγκεκριμένης δράσης, το Πανεπιστήμιο της Αριζόνα ερευνητές λένε ότι το σελήνιο μπορεί να είναι αποτελεσματική σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα. Οι πιο ασφαλείς αντιοξειδωτικά είναι η βιταμίνη C, βιταμίνη Ε, σελήνιο, και β-καροτένιο. Μαζί, εμποδίσει τις χημικές αντιδράσεις που δημιουργούν ελεύθερες ρίζες, οι οποίες μπορούν να βλάψουν το DNA και να προωθήσουν μια ποικιλία από εκφυλιστικές αλλαγές στα κύτταρα. Η χημειοθεραπεία και η ακτινοβολία δημιουργούν ελεύθερες ρίζες? αυτό είναι το πώς σκοτώνουν διαίρεση των κυττάρων. Το σελήνιο θα μπορούσε κάλλιστα να εμπλέκονται στην προστασία κατά του καρκίνου που προκαλείται από την υψηλή πρόσληψη λίπους, ειδικά πολυακόρεστα λιπαρά οξέα. Η δεύτερη λειτουργία του σεληνίου είναι η προστασία έναντι της οξείας και χρόνιας τοξικότητας ορισμένων βαρέων μετάλλων. Είναι κατανοητό ότι καρκινογόνο δράση των βαρέων μετάλλων μπορεί να εξουδετερωθεί από σελήνιο με τρόπο παρόμοιο με την προστασία του έναντι γενικής τοξικότητας τους. Για να μάθετε περισσότερα για το πώς ξεκινά ο καρκίνος στο σώμα, και γιατί, διαβάστε κύρια λειτουργία του Καρκίνου Ελεύθερος Για Life.Selenium στο σώμα είναι η μετατροπή του υπεροξειδίου του υδρογόνου σε νερό, το οποίο είναι σημαντικό για την κυτταρική υγεία. Όλα των ιστών του σώματος περιέχουν σελήνιο, αλλά είναι πιο άφθονα στο ήπαρ, τα νεφρά, η σπλήνα, το πάγκρεας, και όρχεις. Σελήνιο λειτουργεί συνεργιστικά με τη βιταμίνη Ε για την προστασία των ιστών και των κυτταρικών μεμβρανών, οι ενισχύσεις στην παραγωγή αντισωμάτων, και βοηθούν στη διατήρηση μιας υγιούς καρδιάς και ήπατος Το σελήνιο είναι ένα ορυκτό με αντικαρκινική δράση. Αλλά οι αντικαρκινικές επιδράσεις του σεληνίου μειώνεται σημαντικά όταν υπάρχει ανεπαρκής πρόσληψη Ε Ένα καλή πηγή βιταμίνης φαγητό είναι καρύδια Βραζιλίας, τα οποία τυχαίνει επίσης να περιέχει τουλάχιστον ένα άλλο αντικαρκινικό ουσία, ελλαγικό οξύ. Ένα μεγάλο παξιμάδι μπορεί να προσφέρει πάνω από 50 mcg σεληνίου. Σελήνιο – ένα απαραίτητο ιχνοστοιχείο που βρίσκονται στα φρούτα και τα λαχανικά, το σελήνιο βοηθά το σώμα να παράγει λειτουργικό υπεροξειδάσης της γλουταθειόνης, ένα ένζυμο απαραίτητο για την αποτοξίνωση. Χαμηλά επίπεδα διαιτητικών σεληνίου έχουν συσχετιστεί με υψηλότερη συχνότητα εμφάνισης του καρκίνου? Κατά συνέπεια, η συμπλήρωση αυτού του θρεπτικού συστατικού λειτουργεί ως αποτρεπτικός παράγοντας κατά του καρκίνου γενικότερα. Κόκκινο τριφύλλι είναι επίσης πλούσια σε ασβέστιο, μαγγάνιο και σελήνιο, το οποίο αποτελεί βασικό καταπολεμούν τον καρκίνο αντιοξειδωτικό. Έχω πάρει κανείς τα κεφάλια λουλουδιών, αλλά όχι ο καθένας τους αρέσει. Μερικοί άνθρωποι στεγνώσει τα κεφάλια των λουλουδιών, η μετατροπή τους σε σκόνη, και να τα προσθέσετε σε σούπες. Μπορείτε να βρείτε το σελήνιο στα σιτάρια, τα οστρακοειδή, τα πουλερικά, το σκόρδο, και κρόκοι αυγών, φασόλια lima, τα φασόλια σόγιας, και άλλα προϊόντα σόγιας, φαίνεται να έχουν τα φάρμακα δυνατότητες λόγω της παρουσίας των ισοφλαβονών και τα φυτοοιστρογόνα, ή τα φυτικά οιστρογόνα. Αυτές οι ουσίες περιορίσει πράγματι τη δραστικότητα της περίσσειας οιστρογόνου στους ιστούς του σώματος. Τα φυτοοιστρογόνα μπορεί επίσης να βρεθεί σε άλλα λαχανικά και στα φρούτα, μαζί με χρήσιμες ποσότητες μη διαλυτό ίνα, β-καροτένιο, και το σελήνιο. Άφθονα σε πουλερικά, σελήνιο μπορεί να βοηθήσει στην προστασία κατά του καρκίνου, καταρράκτη, καρδιακές παθήσεις, και εκφύλιση της ωχράς κηλίδας. γαλοπούλα σκούρο κρέας είναι ιδιαίτερα υψηλή σε αυτό το ορυκτό (3 ουγκιά του μαγειρεμένο γαλοπούλα έχει 35mcg σεληνίου, ή το 50% της ΣΗΠ). Για να πάρετε περισσότερες σεληνίου στη διατροφή σας, δοκιμάστε τόνου.