ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Κρατήσει την ακμή στον κόλπο αλλάζοντας μαξιλαροθήκη σας καθημερινά. Πάρτε κάποιο χρόνο και να αναλογιστούν αυτό.

Οι περισσότεροι άνθρωποι θα ήθελαν να έχουν το σαφές δέρμα. Το άρθρο αυτό είναι το ένα που θέλετε να διαβάσετε, αν ο στόχος σας είναι να πάρετε το δέρμα σας καθαρό και να σταματήσει το τέρας σπυράκια από την εκτροφή και πάλι το άσχημο κεφάλι του.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Προϊόντα λεύκανσης των δοντιών μπορεί να προκαλέσει breakouts γύρω από το στόμα σας, έτσι θα πρέπει να εξετάσει την ανάσχεση τη χρήση τους. Εάν αντιμετωπίζετε ακμή breakouts στην περιοχή του στόματος, σκεφτείτε οποιεσδήποτε θεραπείες που χρησιμοποιούνται για τα δόντια σας.

Πολλές φορές, οι άνθρωποι με τα σπυράκια θα προσπαθήσει να τους αποσπάσουν ή ποπ τους. Αν πρέπει οπωσδήποτε να, βεβαιωθείτε ότι τα χέρια και τα νύχια σας φρεσκοπλυμένα να αποφευχθεί η μόλυνση των πόρων σας με βακτήρια. Αυτό θα οδηγήσει μόνο σε περισσότερες breakouts. Αν δεν ποπ σπυράκια σας με βρώμικα χέρια σας μπορεί να παρατηρήσετε μια μείωση στα σπυράκια σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μην βάζετε τον εαυτό σας σε αγχωτικές καταστάσεις, αν μπορείτε να το βοηθήσει. Το στρες μπορεί να μην είναι η άμεση αιτία της ακμής breakouts, αλλά μπορεί να επιδεινώσει πραγματικά το πρόβλημα.

Αποφύγετε να πάρει τα σπυράκια σας για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τα σπυράκια εξάπλωση. Βρεθώ σπυράκια σας θα εξαπλωθεί τα βακτήρια ακόμη περισσότερο, αυξάνοντας κηλίδες. Αν ήταν να πάρει κατ ‘επανάληψη στο δέρμα στο ίδιο σημείο, θα μπορούσε να προκαλέσει το δέρμα να σπάσει ανοικτό και ουλή το σημείο αφού θεραπεύει.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Η καφεΐνη μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στο δέρμα σας , προκαλώντας περισσότερη ακμή. Ακόμα κι αν περικοπές σε μόλις ένα τμήμα της πρόσληψης καφεΐνης σας, θα μπορούσατε να ζήσετε μειωθεί σημαντικά γεγονότα της τα ξεσπάσματα ακμής.

Ο περιορισμός των κρέατα και γαλακτοκομικά τρώτε μπορεί να μειώσει τα σπυράκια. Το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορεί μερικές φορές περιέχουν ορμόνες που μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά το δέρμα, μειώνοντας έτσι την κατανάλωση από αυτούς είναι σοφός.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Επωφεληθείτε από τις πισίνες έχετε πρόσβαση. Κολύμβηση δίνει μια συνολική, ισορροπημένη προπόνηση που μπορεί να σας χαλαρώσει.

Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι τις ακραίες θερμοκρασίες μπορεί να προκαλέσουν τα σπυράκια breakouts. Στο ζεστό καιρό, θα θελήσετε να δώσουν προσοχή στην υπερβολική εφίδρωση. Εφίδρωση μπορεί να φράξουν τους πόρους και θα μπορούσε να προκαλέσει σημαντικό ερεθισμό. Μερικές φορές αυτό μπορεί να προκαλέσει τα σπυράκια. Αν το κρύο ο καιρός, μπορείτε να πάρετε το ξηρό δέρμα. Ούτε ένα από αυτά είναι επιθυμητά.

Τσάι τσάντα

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μήπως ακμή σας φαίνεται σαν ένα ποτέ δεν τελειώνει το πρόβλημα; Οποιεσδήποτε αλλεργίες που έχετε μπορεί επίσης να προκαλέσει συνθήκες πρόβλημα του δέρματος. Τέλος, την εξάλειψη της κακής στρεσογόνους παράγοντες από τη ζωή σας.

Μια τσάντα τσαγιού χαμομήλι περιέχει τα βότανα που είναι μια εξαιρετική θεραπεία για την ακμή. Ας τσάντα τσάι σας να κρυώσει και στη συνέχεια πιέστε απαλά στην προβληματική περιοχή. Η ερυθρότητα και οίδημα θα αρχίσουν να πάει κάτω σε λίγες ώρες.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ένα ραβδί ψεγάδι είναι ένα φοβερό εργαλείο για γρήγορα και αποτελεσματικά κρύβονται σημεία. Χρησιμοποιώντας αυτό το προϊόν θα σας επιτρέψει να επικεντρωθεί στις περιοχές που θέλετε να αποκρύψουν.

Οι περισσότεροι άνθρωποι επιθυμούν δέρμα που είναι τα σπυράκια ελεύθερη και σαφή. Η πάλη ενάντια ακμή δεν είναι ένας αγώνας που θα πρέπει να ζήσουν με. Σε αυτό το άρθρο, σκιαγραφούνται πολλές συμβουλές που περιέχουν μεγάλες συμβουλές και ιδέες για το πώς μπορείτε να πάρετε το σαφές δέρμα, και πώς μπορείτε να το κρατήσετε σαφές κάθε μέρα.