Ακόμα κι αν το μαγικό ραβδί του Χάρι Πότερ δεν θα μπορούσε να θεραπεύσει το ξεμπλοκάρισμα ακμής ο ίδιος και οι συν-αστέρια Ρούπερτ Γκριντ, (Ρον Ουέσλι) και Emma Watson (Ερμιόνη Γκρέιντζερ), αντιμετωπίζετε, ειδικά εφέ τους άνθρωπος θα μπορούσε να . Σύμφωνα με μια διαρροή δημοσιεύτηκε από τον Thomas Κρόσμπι Media, παραγωγούς για

Ο Χάρι Πότερ και το Κύπελλο της Φωτιάς

έπρεπε να; απασχολούν ειδικά εφέ άνθρωπο να περάσει από κάθε καρέ διαλεύκανση χροιές τους. «

Εάν δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά έναν μάγο φωτογραφική μηχανή για να ξεκαθαρίσω την ακμή σας, να είστε σίγουροι ότι η χρήση των παρακάτω πέντε βήματα μπορεί να μεταμορφώσει μαγικά φαντασιώσεις σας σαφές δέρμα σε μια πραγματικότητα

Βήμα πρώτο:. Μειώστε την υπερβολική λιπαρότητα έκκριση:

η

η βιταμίνη Α βοηθά στη μείωση της έκκρισης του πετρελαίου από τους αδένες πετρελαίου τρόφιμα που εφοδιάζουν τον οργανισμό με βιταμίνη Α και το β-καροτένιο (που μετατρέπεται σε βιταμίνη Α από τον οργανισμό) περιλαμβάνουν:. ήπατος , τα λιπαρά ψάρια, ολόκληρα αυγά, τα καρότα, γλυκοπατάτες, και το μπρόκολο

Βήμα δεύτερο:. Ενθαρρύνετε το ακραίο σκόρπισμα του δέρματος:

η

Χρησιμοποιώντας μια φλούδα είναι ο ευκολότερος τρόπος για την προώθηση σκόρπισμα του δέρματος. Απολέπιση απελευθερώνει τη συσσώρευση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, τα έλαια και τα βακτήρια παγιδεύονται στους πόρους, οι οποίες θα μπορούσαν να οδηγήσουν στο σχηματισμό των κηλίδων.

Extreme φλούδες φλούδες έρχονται σε διάφορους βαθμούς, από ήπια σε σκληρές. Το τριχλωροξικό οξύ (TCA) φλοιό είναι μια ακραία φλούδα που μπορεί να κοστίσει από $ 100 έως $ 1000, ανάλογα με το βαθμό της θεραπείας. Γίνεται μόνο στο γραφείο ενός γιατρού. Η TCA δεν είναι ένα αποθηκεύσετε όλα όμως. Η φλούδα μπορεί να κάνει το δέρμα ευαίσθητο στον ήλιο προκαλούν υπερ-μελάγχρωση.

φλούδες Αρχική χρήση Αρκετές over-the-counter φλούδες περιέχουν ένζυμα παπάγιας ή γλυκολικό οξύ. Αυτές οι φλούδες exfoliate ελαφρά το δέρμα και είναι ασφαλείς για την εβδομαδιαία χρήση

Βήμα τρίτο:. Μειώστε την εξάπλωση της βακτηριακής μόλυνσης:

Η

Χρησιμοποιώντας ένα στυπτικό, όπως η φουντουκιά μαγισσών ή μήλο ξύδι μηλίτη να απολυμαίνουν το δέρμα μειώνει σημαντικά την παρουσία βακτηρίων στο πρόσωπο. Αυτή όρια μείωση φλεγμονή του δέρματος και την πιθανότητα ένα σπυράκι ανάπτυξη

Βήμα τέταρτο:. Ενισχύστε τον παχύ μεταβολισμό:

Η

Τα ελεύθερα λιπαρά οξέα μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα και να προκαλέσουν εκρήξεις ακμής. Μείωση της πρόσληψης τροφών που περιέχουν υδρολυμένη λίπη θα βελτιώσει το μεταβολισμό του λίπους. Ωστόσο, κάνουμε καταναλώσουν τα απαραίτητα λιπαρά οξέα όπως ωμέγα-3 και ωμέγα-6, τα οποία βρίσκονται σε τροφές όπως ο σολομός και το ελαιόλαδο. Αυτά τα λίπη απαραίτητη ενίσχυση του γαστρεντερικού σωλήνα εξάλειψη των προ-φλεγμονωδών ουσιών, η οποία μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης βλαβών ακμής

Βήμα πέμπτο:. Μειώστε την ανάφλεξη:

Η

Ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα χρησιμεύει ως εφεδρεία σε φλεγμονή. μείωση του στρες δραστηριότητες όπως η άσκηση, τρώει μια καλά ισορροπημένη διατροφή και τον ύπνο και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Μια δίαιτα συμπληρώθηκε με B-Complex, ψευδάργυρο και βιταμίνες C και E ενισχύει επίσης την αποτελεσματικότητα του ανοσοποιητικού συστήματος.

Αυτά τα βήματα λειτουργούν μέσω δημιουργίας μιας σωματικής περιβάλλον που δεν ευνοεί την ακμή. Με την τήρηση των διατροφικών και την αισθητική βήματα παραπάνω, ο καθένας μπορεί να επιτύχει το σαφές δέρμα ταυτόχρονα αυξάνοντας την υγεία τους. Είναι πολύ φθηνότερα ότι η πρόσληψη ενός άνδρα ειδικά εφέ.