Το γόνατο είναι η μεγαλύτερη άρθρωση στο ανθρώπινο σώμα, και είναι επίσης η πλέον χρησιμοποιούμενη. γόνατά σας να λάβει ένα σφυροκόπημα καθ ‘όλη τη διάρκεια της ζωής σας, και σχεδόν ο καθένας υποφέρει από ένα διάστρεμμα ή στραγγιστό γόνατο σε κάποιο σημείο στο lives.Whether τους πέφτετε αδέξια ή βάζο γόνατό σας, στραγγούλισμα ή τεντώνοντας την άρθρωση του γόνατος είναι μια κοινή occurrence.A διάστρεμμα είναι μια τέντωμα των συνδέσμων που ενώνουν τα οστά σας μαζί. Αυτό μπορεί να είναι εξουθενωτική, και φυσικά, πολύ οδυνηρή. Εάν πάσχετε από μια δεύτερη ή τρίτη διάστρεμμα βαθμού, η οποία περιλαμβάνει διαφορετικούς βαθμούς ρήξη συνδέσμων, μπορείτε να χάσετε την κινητικότητά σας εντελώς. Διαστρέμματα μπορεί να χρειαστούν εβδομάδες για να επουλωθούν, και σε ορισμένες περιπτώσεις, τη φυσική θεραπεία είναι απαραίτητη για να κερδίσει πίσω όλα του κινήματος είχατε πριν υποστεί διάστρεμμα στο γόνατο. Αν το διάστρεμμα στο γόνατο είναι αρκετά σοβαρή, μπορεί να χρειαστεί να υποβληθούν σε χειρουργική επέμβαση για να διορθώσει τα problem.Strains από την άλλη πλευρά είναι διαφορετικές, αν και ακούγεται πολύ σαν ένα διάστρεμμα. Στελέχη, είναι οι τραυματισμοί που αφορούν μύες ή τους τένοντες? Δεν συνδέσμους. (Σε αυτήν την περίπτωση, θα ήμασταν ακόμη επανεξέταση πώς σχετίζεται με το γόνατό σας.) Οι τένοντες είναι οι ιστοί που συνδέουν τους μυς με τα οστά. Ανάλογα με το επίπεδο της σοβαρότητας του τραυματισμού, ένα στέλεχος ίσως ένα απλό υπερβολές του τένοντα ή των μυών που εμπλέκονται, ή μπορεί να πάσχουν από μερική ή πλήρη tear.A βαθμό 1,2, ή 3 συνδέεται με τα επίπεδα των στελεχών, όπως διαπιστώνεται με διαστρέμματα. Ένα στέλεχος βαθμού 1 είναι πιο ήπια και περιλαμβάνει τις ζημιές κάποιων μυϊκών ινών. Ως αποτέλεσμα, η θεραπεία μπορεί να συμβεί σε δύο με τρεις εβδομάδες, εκτός και αν reinjure το γόνατό σας. Στήριξη γόνατό σας σε αυτό το χρονικό διάστημα θα ήταν μια καλή ιδέα. Σε ένα στέλεχος βαθμού 2, υπάρχει μέτρια βλάβη στον μυ ή τένοντα, αν και δεν διαρρηγνύεται εντελώς. Αυτή η διαδικασία επούλωσης είναι μακρύτερη και μπορεί να διαρκέσει έως 3-6 εβδομάδες. Τέλος, σε ένα στέλεχος βαθμού 3, υπάρχει μία πιο σοβαρή ζημία και περιλαμβάνει μία πλήρη ρήξη. Η περίοδος επούλωσης μπορεί να διαρκέσει έως και τρεις μήνες και μπορεί να περιλαμβάνει την ανάγκη για χειρουργική επέμβαση. Οι τένοντες συνήθως δεν επουλώνονται τόσο γρήγορα, επειδή έχουν μια πιο φτωχή παροχή αίματος, σε σύγκριση με άλλους ιστούς του σώματος. Όπως αναφέρθηκε νωρίτερα, αν έχετε διάστρεμμα ή τεταμένες γόνατό σας, θα πρέπει ιδιαίτερα να εξετάσει τη χρήση ενός καλά σχεδιασμένα επιγονατίδα για υποστηρικτική λόγους. Περισσότερα για αυτό αργότερα, … Μερικά συμπτώματα της διάστρεμμα στο γόνατο ή στέλεχος περιλαμβάνουν: Πρήξιμο απώλεια της κινητικότητας στο γόνατο jointA τρίψιμο soundNumbness PainA διόγκωση που δεν ήταν εκεί beforeIf είστε αθλητικός ενθουσιώδης, δεν υπάρχει καμία ανάγκη να εγκαταλείψει τον αθλητισμό, προκειμένου να αποτρέψει μια διάστρεμμα στο γόνατο από την εμφάνιση. Αντ ‘αυτού, θα μπορούσατε απλά να δοκιμάσετε φορώντας ένα επιγονατίδα. Τίποτα δεν είναι τέλειο, αλλά μια καλά σχεδιασμένη γόνατο υποστύλωμα μπορεί σίγουρα να σας βοηθήσει! Οι άνθρωποι θα συχνά φορές νομίζω ότι υπάρχει κάποια επιγονατίδα ονομάζεται «ποδόσφαιρο επιγονατίδα» ή ένα «μπάσκετ γόνατο υποστύλωμα», αλλά αυτά είναι μόνο τα αθλήματα που οι άνθρωποι μπορούν χρησιμοποιήστε τιράντες γόνατο για. Η αλήθεια είναι ότι πολλές διαφορετικές τιράντες γόνατο μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη συμμετοχή τους σε αυτά τα αθλήματα. Για παράδειγμα, αν χρειάζεστε ένα «στήριγμα σπορ γόνατο», αυτό το στήριγμα θα πρέπει να χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με τον τραυματισμό που έχετε, ή αυτό που προσπαθείτε να αποτρέψετε. (Με άλλα λόγια κοιτάξουμε προς πόνο στο γόνατο σας, και στη συνέχεια, δεύτερον, για το άθλημα που παίζετε) Γόνατο τιράντες μπορεί να βοηθήσει να υποστηρίξει το γόνατο, και την πρόληψη τραυματισμών από συμβαίνουν. Είναι αρκετά φθηνή, αν πάτε στο σωστό πάροχο, και μπορούν να βρεθούν σε απευθείας σύνδεση. (Ένα πολύτιμο κομμάτι των πληροφοριών είναι ότι θα πρέπει να εξετάσουμε για online επιχειρήσεις τιράντες που μπορούν να δημιουργήσετε αντίγραφα ασφαλείας ό, τι μιλάμε περισσότεροι δεν έχουν τα διαπιστευτήρια για να μιλήσει κατά την επιγονατίδα σε όλα -.! Παρακαλώ, θα χαίρονταν αν μας αποδείξουν λάθος).) αρσιβαρίστες χρησιμοποιούν επίσης γόνατο αρκετά. Είναι λογικό, από τη στιγμή που το βάρος είναι αθλητές συνήθως ζητούν τα σώματά τους για να ανεβάσουν τις συνήθεις φορτία εργασίας. Με σχεδόν κάθε άσκηση ότι το βάρος πρέπει να πραγματοποιηθεί, μια επιγονατίδα μπορεί να είναι ένα λογικό συμπέρασμα.