There είναι μια σειρά από θεραπείες για το άσθμα – λίγο περισσότερο αποτελεσματικές από άλλες. Υπάρχουν πολλές «παλαιές ιστορίες συζύγων» που έχουν εκδοθεί κατά τη διάρκεια των ετών, και πολλά από αυτά δεν είναι πραγματικά αποτελεσματική σε όλα. Η καλύτερη θεραπεία για το άσθμα είναι αυτό που ο καθένας με άσθμα θα πρέπει να πρακτική -. Περιβαλλοντικό έλεγχο

Κατά περιβαλλοντικό έλεγχο, μιλάμε για τον έλεγχο των πραγμάτων στο σπίτι σας που θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τις κρίσεις άσθματος. Ιστορικά, θεραπείες άσθματος έχουν ασχοληθεί με τα συμπτώματα μιας επίθεσης, αφού η επίθεση έχει ήδη αρχίσει. Το μόνο προληπτικό μέτρο που προσφέρεται για πολλά χρόνια ήταν «αποφεύγουν την άσκηση και να πάρει δυσκολία στην αναπνοή».

Κατά τα τελευταία αρκετά χρόνια, πολύ περισσότερο έχει μάθει για τα αίτια και τις επιπτώσεις του άσθματος και είναι τώρα συνειδητοποίησε ότι το άσθμα δεν κάτσε αδρανής αναμονής για μια φωτοβολίδα-up. Είναι περισσότερο σαν διαβήτης -. Μια χρόνια κατάσταση που μπορεί να επηρεαστεί από τον τρόπο ζωής και το περιβάλλον σας

Επειδή κάποια πράγματα στο σπίτι σας μπορεί να ενεργοποιήσει κρίση άσθματος, ένα από τα βασικά κλειδιά για την αποφυγή της είναι να ελέγχει το περιβάλλον του σπιτιού σας. Έτσι ξεχάστε για εισπνοή λιωμένο σκόρδο ή πίνοντας τσάι κρεμμύδι – δοκιμάστε μερικές από αυτές τις θεραπείες που λειτουργούν πραγματικά:

1. Αποφύγετε το κάπνισμα ή να αφήσει κάποιον άλλο καπνό στο σπίτι σας. Ο καπνός του τσιγάρου είναι μία από τις πιο κοινές ερεθιστικές ουσίες που προκαλούν τις κρίσεις άσθματος.

2. Μην καίτε τις πυρκαγιές σε τζάκια ξύλου ή σόμπες – ο καπνός από τη φωτιά μπορεί επίσης να ερεθίσει

3.. Προσέξτε τι ψεκάστε στον αέρα. Τα πράγματα όπως αποσμητικά, αρώματα και προϊόντα καθαρισμού μπορεί να μπει στους πνεύμονες και να προκαλέσει κρίσεις άσθματος.

4. Κρατήστε το σπίτι σας σαν χωρίς σκόνη όσο το δυνατόν. ακάρεα της σκόνης είναι ένα από τα πιο κοινά ερεθιστικά για όσους πάσχουν από άσθμα. Και αυτό δεν σημαίνει μόνο ξεσκόνισμα τακτικά, αυτό σημαίνει, επίσης, αποφεύγοντας τα πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν τη συσσώρευση σκόνης:

– Χρήση πολυεστέρα γεμάτο παπλώματα και μαξιλάρια

– Πλύνετε όλα τα κλινοσκεπάσματα σε ζεστό νερό (130 μοίρες συν) εβδομαδιαία

– Καλύψτε τα στρώματα και τα μαξιλάρια σας με καλύμματα που είναι

άκαρι-απόδειξη – Χρησιμοποιήστε μια ηλεκτρική σκούπα με φίλτρο HEPA που παγιδεύει τα ακάρεα της σκόνης και άλλα αλλεργιογόνα. Πολλές ηλεκτρικές σκούπες απλά να φυσήξει τα πίσω έξω μετά από να πάρει τα επάνω.

5. Αποφύγετε μούχλα συσσώρευση, και πάλι μία από τις πιο κοινές ωθήσεις άσθματος

-. Σκουπίστε κάτω από το δωμάτιο μπάνιο και πλυντήριο με χλωρίνη εβδομαδιαία

– Αποφύγετε υγραντήρες, δεδομένου ότι μπορούν να ενθαρρύνουν την ανάπτυξη μούχλας

– Χρησιμοποιήστε έναν ανεμιστήρα ή τη βελτίωση του εξαερισμού στο μπάνιο για να μειώσετε

υγρασία