ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Οι άνθρωποι που πάσχουν από ακμή, θα θέλουν συχνά να σκάσει σπυράκια τους. Ξερό δεν είναι η καλύτερη ιδέα, αλλά αν πρέπει, βεβαιωθείτε ότι τα χέρια και τα νύχια σας είναι καθαρά για να αποφύγετε την προσθήκη περισσότερων βακτηρίων στο πρόσωπό σας.

Αν είστε σαν τους περισσότερους ανθρώπους, έχετε πιθανώς είχε σπυράκια στο κάποιο σημείο, ή τουλάχιστον είχε ένα ξεμπλοκάρισμα φορά σε μια στιγμή. Λόγω της προόδους στην ιατρική, υπάρχουν πολλά νέους τρόπους για να πάρει το σαφές δέρμα. Αυτό το άρθρο περιέχει μερικές από αυτές τις μεθόδους.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Δοκιμάστε προσθαλάσσωσης μακιγιάζ σας για μια στιγμή, για να βοηθήσει να καθαρίσει το δέρμα σας. Make-up μπορεί να επιδεινώσει break-outs σας φράζει τους πόρους σας.

Κατάργηση προϊόντα λεύκανσης δοντιών από την αγωγή σας. Σκληρή οδοντιατρικών προϊόντων ενδέχεται να προκαλούν εστίες σας εάν η ακμή σας είναι ιδιαίτερα σοβαρή γύρω από το στόμα σας. Για παράδειγμα, ορισμένοι τύποι οδοντόκρεμες, στοματικά διαλύματα ή λεύκανση ταινίες μπορεί να προκαλέσουν ακμή. δέρμα στόμα σας είναι ευαίσθητο και μπορεί να ερεθίζεται εύκολα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

ποτά, όπως αναψυκτικά, καφέ και τσάι μπορεί να περιέχουν καφεΐνη που μπορεί να επιδεινώσει την ακμή και να κάνει τα πράγματα χειρότερα. Ακόμα κι αν περικοπές σε μόλις ένα τμήμα της πρόσληψης καφεΐνης σας, θα μπορούσατε να ζήσετε μειωθεί σημαντικά γεγονότα της τα ξεσπάσματα ακμής.

Οι ακραίες θερμοκρασίες, ιδιαίτερα θερμότητα και την υγρασία, μπορούν να κάνουν τα σπυράκια breakouts. Αν η θερμοκρασία είναι ιδιαίτερα ζεστό, θα ιδρώνουν περισσότερο. Η υπερβολική εφίδρωση μπορεί να φράξει τους πόρους και να οδηγήσει σε ερεθισμό του δέρματος. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ακμή. Το δέρμα σας μπορεί να πάρει ξηρά, όταν ο καιρός είναι κρύος. Ούτε είναι επιθυμητό.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αν είστε συνεχώς μάχεται ακμή, θα πρέπει να εξετάσει τη μετάβαση σε όλα τα φυσικά προϊόντα φροντίδας του δέρματος. Πολλά δημοφιλή προϊόντα είναι πάρα πολύ λειαντικά και μπορεί στην πραγματικότητα να επιδεινώσει τα προβλήματα ακμής σας.

Για να ασχοληθούν με τα σπυράκια σας, πειραματιστείτε με το να μην φοράει μακιγιάζ για μια στιγμή αν φοράτε κανονικά μακιγιάζ, ή να στραφούν σε βάση το νερό μακιγιάζ. Μερικά make-ups μπορεί να φράξει τους πόρους σας, ή να επιδεινώσει προβληματικό δέρμα. Το δέρμα σας θα μείνουν καθαρότερα και σαφέστερη αν μπορείτε να αποφύγετε αυτά τα προϊόντα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

θεραπευτική αγωγή ακμής σας μπορεί να ωφεληθεί από την ένταξη του σκόρδου, ένα μεγάλο φυσικό αντιοξειδωτικό. Λειτουργεί με καθαρισμό των τοξινών μέσα στο σώμα σας και βοηθά στην ανάπτυξη νέων στρώματα του δέρματος.

Η καφεΐνη μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες για το δέρμα σας, προκαλώντας περισσότερη ακμή. Ακόμα κι αν περικοπές σε μόλις ένα τμήμα της πρόσληψης καφεΐνης σας, θα μπορούσατε να ζήσετε μειωθεί σημαντικά γεγονότα της τα ξεσπάσματα ακμής.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν έχετε πρόσβαση σε μια πισίνα, δοκιμάστε το κολύμπι όταν κουτί. Άσκησης και χαλάρωσης, δύο πράγματα που παρέχονται από το κολύμπι, θα μειώσει τα προβλήματα ακμής σας.

Ο ψευδάργυρος βοηθά τα σπυράκια, επειδή μειώνει το σχηματισμό της επιβλαβείς ελεύθερες ρίζες κάτω από την επιφάνεια του δέρματός σας. Αν έχετε κυστική σπυράκια και θέλουν να μειώσουν τις προσκρούσεις στο πρόσωπό σας, δοκιμάστε τη λήψη ενός συμπληρώματος ψευδαργύρου μία φορά την ημέρα για να καταστρέψει τα σπυράκια σας από μέσα προς τα έξω.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Γνωρίζετε ότι συχνά χρησιμοποιώντας το κινητό σας θα μπορούσε να προκαλέσει την ακμή breakouts σας; ακουστικό σας μπορεί να πάρει τα έλαια και τη βρωμιά από το πρόσωπό σας, στη συνέχεια, τρίψτε τις εν λόγω ουσίες στο δέρμα σας κάθε φορά που χρησιμοποιείτε το τηλέφωνό σας. Καθαρίστε το τηλέφωνό σας περνώντας το με ένα κομμάτι βαμβάκι που έχει διαποτιστεί με οινόπνευμα.

Αν είστε κοντά σε μια πισίνα το καλοκαίρι, άνοιξη ή το φθινόπωρο, προσπαθήστε να κολυμπήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Κολύμπι μπορεί να βοηθήσει τα σπυράκια, και είναι πολύ χαλαρωτικό και καλό για το σώμα σας. Το χλώριο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των zits σας.

Είναι κοινό να μην γνωρίζει το πώς να φροντίσει για το δέρμα σας και να αποτρέψει σπυράκια. Δεν είστε ο μόνος που αγωνίζεται με την ακμή.