Asthma και Διατροφή Μελέτη Σύνδεσμοι κακές διατροφικές συνήθειες σε συμπτώματα άσθματος σε Teens Από τη Μιράντα Hitti

Η

Για να βρείτε τις πιο πρόσφατες πληροφορίες, παρακαλούμε εισάγετε το θέμα που σας ενδιαφέρει σε μας . πλαίσιο αναζήτησης

9 Ιούλη, 2007 – Νέα έρευνα για το άσθμα και τη διατροφή δείχνει ότι οι έφηβοι με την κακή διατροφή μπορεί να είναι πιο πιθανό από τους συνομηλίκους τους να έχουν τα συμπτώματα του άσθματος και χειρότερα πνεύμονα λειτουργία.

τα ευρήματα προέρχονται από μια μελέτη μερικών 2.100 έφηβοι σε 12 αμερικανικές και καναδικές κοινότητες.

με λίγα λόγια, οι έφηβοι με λιγότερο από το ιδανικό δίαιτες ήταν το πιο πιθανό να έχουν χειρότερη πνεύμονα λειτουργία – συμπεριλαμβανομένων των συμπτωμάτων του άσθματος – από ό, τι οι συνομήλικοί τους

από την πλευρά κτυπήματος, όσοι τρώνε πολλά φρούτα, λαχανικά, και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (που βρίσκονται στο σολομό και άλλα λιπαρά ψάρια, καρύδια, λιναρόσπορος,. και άλλα τρόφιμα) έτειναν να έχουν καλύτερη πνευμονική λειτουργία.

Οι ερευνητές περιλαμβάνονται Jane Burns, ScD, του Harvard School of Public Health.

«Μακάρι να μπορούσα να πω ότι ένα μήλο την ημέρα μπορεί να κρατήσει το άσθμα μακριά, αλλά είναι μια πολύπλοκη ασθένεια με μια γενετική συνιστώσα, «Burns λέει σε ένα δελτίο ειδήσεων.

« Ωστόσο », λέει,« μπορεί να είναι ότι ορισμένες τροφές μπορεί να ελαττώσει ή να αποτρέψει τα συμπτώματα του άσθματος. Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμόμαστε είναι ότι η διατροφή μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία του αναπνευστικού συστήματος εφήβους ». Θα ήθελα να τους ενθαρρύνει να κάνουν υγιεινές διατροφικές ένα μέρος της ρουτίνας τους, και το άγχος να τους ότι το κάπνισμα είναι κακό. «

Η μελέτη εμφανίζεται στο τεύχος του Ιουλίου του περιοδικού

Στήθος

.

το άσθμα και Διατροφή στην εφηβεία

Οι έφηβοι πήραν τεστ πνευμονικής λειτουργίας και ολοκλήρωσε τις έρευνες σχετικά με τις διατροφικές τους συνήθειες, την άσκηση, το κάπνισμα, τα φάρμακα, το άσθμα, και άλλα αναπνευστικά προβλήματα, περιλαμβανομένης της χρόνιας βρογχίτιδας και συριγμό.

έφηβοι με καλή διατροφή ήταν λίγες και μακριά μεταξύ. Για παράδειγμα, το 86% των teens εισαχθείτε δεν τρώνε τουλάχιστον πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών.

Τριάντα τοις εκατό των φοιτητών ήταν υπέρβαροι , 9% είχε άσθμα, το 24% ήταν καπνιστές, ενώ το 11% πήρε πολυβιταμίνες.

οι φοιτητές που τσιγκουνευτήκαμε σε φρούτα, βιταμίνες C και E, και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα ήταν ιδιαίτερα πιθανό να έχουν χειρότερη πνευμονική λειτουργία και το άσθμα συμπτώματα, ειδικά αν ήταν καπνιστές

Η μελέτη δεν δείχνει η οποία ήρθε πρώτη -. κακή διατροφή ή κακή λειτουργία των πνευμόνων. Επίσης, δεν αποκλείει άλλες επιρροές, όπως κοινωνικό και οικονομικό υπόβαθρο των εφήβων, ή τις διατροφικές τους συνήθειες, όπως τα παιδιά.