Λίγα χρόνια πίσω η ζωή ήταν πολύ πιο δύσκολο για τους διαβητικούς σε σχέση με την κατανάλωση των τροφίμων, ειδικά τα γλυκά επιδόρπια. Ωστόσο, στις μέρες μας, λόγω της παραγωγής υποκατάστατα ζάχαρης, υπάρχουν πολλές εύκολες διαβητικούς γλυκά, τα οποία είναι τόσο νόστιμο όσο το πρωτότυπο και να σας δώσει ένα λόγο για να χαμογελούν 🙂

Είναι κοινή γνώση ότι ο διαβήτης είναι μια διαταραχή στο αίμα το επίπεδο του σακχάρου, καθώς και τα άτομα που πάσχουν από αυτή συχνά είπε να περικόψει τα γλυκά και τις θερμίδες. Αγαπάμε όλοι τρώνε τα τρόφιμα και έχουν επίγνωση της διαβητική δίαιτα, καθώς και. Ωστόσο, όταν πρόκειται για τα επιδόρπια, δεν μπορούμε να τους εαυτούς μας ελέγχουν, έτσι δεν είναι; Έχουμε αμέτρητες υγιή ακόμη νόστιμα συνταγές που οι διαβητικοί μπορούν να τρώνε χωρίς να ανησυχούν πάρα πολύ. Είμαι σίγουρος ότι όλοι έχουν επίγνωση του «χωρίς ζάχαρη» μανία που συμβαίνει. Διαβητική άνθρωποι μπορούν πάντα να επιλέξουν κρέμες χωρίς ζάχαρη πάγο ή ζάχαρη τσιπ δωρεάν μπισκότα σοκολάτας συνταγές και απολαύστε τα γλυκά, καθώς και.

Η

Chocolate Mousse

Η

συστατικά

:

Φράουλες, 3 φλιτζάνια (σε φέτες)

Σοκολάτα, 3 ουγγιές (μη ζαχαρούχο)

Το γάλα, 1 φλιτζάνι (με χαμηλά λιπαρά)

Splenda, ½ φλιτζάνι

κρέμα, ½ φλιτζάνι (βαριά)

Το Grand Marnier, 2 κουταλιές της σούπας

Cornstarch, 1 κουταλάκι του γλυκού

Κάθε υποκατάστατο αυγού

η

Διαδικασία

:.

Mix Splenda, καλαμποκάλευρο, κρέμα γάλακτος, υποκατάστατα αυγού, και το Grand Marnier σε ένα μπολ

Ζεσταίνουμε τη σοκολάτα και το γάλα σε ένα κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά μέχρι την σοκολάτα να λιώσει εντελώς.

Προσθέστε το μίγμα κρέμας στην κατσαρόλα και ανακατεύουμε έως ότου το μείγμα αρχίζει να πήζει.

Κατάργηση από τη φλόγα και στη συνέχεια να το συνδυάσει σωστά με να πάρει την κατάλληλη υφή.

Βάλτε το σε ένα άλλο μπολ και βάζουμε στο ψυγείο για 2-3 ώρες.

Whip το μείγμα με κρέμα και μπορείτε να εξυπηρετήσει το μους με toppings φράουλα. επιδόρπιο σας είναι έτοιμο

Η

Η Apple πεκάν κέικ Upside Down

Η

Συστατικά

:!

Μήλα, 3 (αραιά φέτες)

Αλεύρι, 1 φλιτζάνι

πεκάν, ½ φλιτζάνι (ψημένα)

Μαύρη ζάχαρη, ½ φλιτζάνι

Το βούτυρο, ¼ φλιτζάνι

κρυσταλλική ζάχαρη ή υποκατάστατο της ζάχαρης, ¼ φλιτζάνι

αυγά, 2

Κανέλα, 2 κουταλάκια του γλυκού

μπέικιν πάουντερ 1 κουταλάκι του γλυκού

Βανίλια, 1 κουταλάκι του γλυκού

η

Διαδικασία

:

foil ένα ταψί και αντικολλητικό σπρέι μαγειρικής ψεκάζετε επάνω σε αυτό. Ανακατεύουμε το αλεύρι, την κανέλα, το μπέικιν πάουντερ και το αλάτι σε ένα μπολ. ​​

Χτυπάμε το βούτυρο σε ένα μπολ με μαύρη ζάχαρη και κρυσταλλική ζάχαρη με τη βοήθεια ενός μπλέντερ. Προσθέστε το ασπράδι αυγού και τη βανίλια και συνεχίζουμε το χτύπημα. Τώρα προσθέστε το μίγμα αλευριού σε αυτό. Αναμίξτε σωστά.

Προσθέστε τα τεμαχισμένα μήλα στο ταψί και προσθέτουμε το παραπάνω μείγμα πάνω τους και απλώστε ομοιόμορφα.

Ψήστε για 25-30 λεπτά. Κρυώσει το τηγάνι και αναποδογυρίστε σε μια πιατέλα. Αφαιρέστε το φύλλο προσεκτικά.

Σερβίρετε ζεστό με φέτες κομμάτια μήλου.

Η

Τραγανά μπισκότα βρώμης

Η

Συστατικά

:

Αλεύρι, 1 φλιτζάνι

Γρήγορη βρώμη ρολό, 1cup

Το βούτυρο, ½ φλιτζάνι

Μαύρη ζάχαρη, ½ φλιτζάνι

Θερμό νερό, ¼ φλιτζάνι

Κανέλα, 1 κουταλάκι του γλυκού

μαγειρική σόδα, ½ κουταλάκι του γλυκού

η

Διαδικασία

:

Χτυπάμε το βούτυρο, τη ζάχαρη και νερό μαζί. Προσθέστε το αλεύρι σε αυτό, σιγά-σιγά.

Ανακατεύουμε όλα τα ξηρά συστατικά μαζί και προσθέστε τα στο παραπάνω μίγμα. Κρατήστε την προσθήκη αλευριού ταυτόχρονα.

Ανακατέψτε μέχρι η ζύμη είναι αρκετά σκληρές.

Χωρίζουμε τη ζύμη σε 3 μέρη και ανοίγουμε το καθένα και το κόβουμε σε κομμάτια.

Τοποθετήστε το μπισκότα στο πετρέλαιο λαδωμένο φύλλο βούτυρο και ψήνουμε στους 350 βαθμούς F για περίπου 10 λεπτά.

Μπορείτε να τα ψήνουμε μέχρι να ροδίσουν.

η

οι διαβητικοί Fudge

Η

Συστατικά

:

Το γάλα, 1 φλιτζάνι (με χαμηλά λιπαρά)

ψίχουλα ψωμί, ½ φλιτζάνι

Υγρό γλυκαντική ουσία, ½ φλιτζάνι

Ξηροί καρποί, ¼ φλιτζάνι

Κακάο, 3 κουταλιές της σούπας

Βανίλια, 1 κουταλάκι του γλυκού

Η

Διαδικασία

:

Προσθέστε το γάλα και κακάο σε σκόνη σε μια κατσαρόλα. Χτυπάμε σωστά. Προσθέστε το γλυκαντικό και το αλάτι και να το φέρει για να βράσει.

Ανακατέψτε το υπόλοιπο των συστατικών σε αυτό και την ψύξη του μίγματος.

Κάντε μπάλες και ανοίγουμε τα ψίχουλα ψωμιού και σερβίρετε.

… και ο κατάλογος συνεχίζεται και επάνω. Διαβητική επιδόρπια είναι πάρα πολλές για να μετρήσει, αλλά οι παραπάνω είναι οι πιο δημοφιλείς και πιο υγιεινό. Επίσης, χωρίς ζάχαρη συνταγές θα αποδειχθούν πολύ χρήσιμες τόσο πάτε μέσω αυτών, όπως καλά. Λοιπόν, τι περιμένεις? Κάντε τους σήμερα και απολαύστε ωραίο και εύκολο διαβητικό γλυκά μετά το δείπνο σας! Μπορείτε απλά να πάτε για μια απλή φρουτοσαλάτα, τίποτα δεν μπορεί να νικήσει αυτό! Να τρώτε υγιεινά!