Ένας στους τέσσερις από εμάς έχει υπέρταση και δεν χρειάζεται καν να το γνωρίζουν. Οι γιατροί το βαφτίσουν το «σιωπηλός δολοφόνος». Δεν παίρνει θεραπεία για την υψηλή πίεση του αίματος είναι άσχημα νέα, καθώς σχεδόν το 70% των εγκεφαλικών επεισοδίων είναι μια συνέπεια της υπέρτασης ή υψηλή αρτηριακή πίεση. Πλέον, η υψηλή αρτηριακή πίεση προκαλεί να σε καρδιακές προσβολές και νεφρική ανεπάρκεια.

Θα παρατηρήσετε προσδιορίζονται παράγοντες κινδύνου που αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισης υψηλής αρτηριακής πίεσης. Μεταξύ αυτών είναι τα άτομα με οικογενειακό ιστορικό υψηλής αρτηριακής πίεσης? άτομα ηλικίας άνω των 40? άτομα που είναι υπέρβαρα? γυναίκες που παίρνουν αντισυλληπτικά χάπια και μερικά άλλα.

Ο μόνος τρόπος να γνωρίζουμε για την οριστική, αν έχετε υπέρταση είναι να πάει να δει το γιατρό σας και να παρακολουθούνται της πίεσης του αίματος σας. Η πίεση του αίματος μετράται με 2 τρόπους. Μία μέτρηση αναφέρεται σε συστολική πίεση, η οποία καταγράφει την αρτηριακή πίεση όταν η καρδιά συστέλλεται. Τα άλλα μέτρα διαστολική πίεση, όπου η δύναμη χαλαρή από την καρδιά. μέτρηση της πίεσης του αίματος είναι συνήθως γράφεται ως συστολική πάνω διαστολική και παρουσιάζει τη βάση για τον καθορισμό κατά πόσο ή όχι η αρτηριακή πίεση του ασθενούς είναι στην υγιή σειρά ή αν είναι επικίνδυνα υψηλό. Η βέλτιστη πίεση του αίματος είναι κάτω από 120 πάνω από 80, ενώ ένα μέτρο μεγαλύτερο από 140 πάνω από 90 ταξινομείται ως υπέρταση. Η πίεση του αίματος που βρίσκεται στο επισημαίνεται ως προ-υπέρταση μέσο και σημαίνει ότι ο ασθενής είναι σε κίνδυνο να αναπτύξουν υπέρταση.

Εάν έχετε υψηλή πίεση αίματος έχετε τρεις επιλογές που έχετε μπροστά σας …

1 /μην κάνετε τίποτα. Κρατήστε ζουν τη ζωή που είναι. Πηγαίνετε για τα τυχερά παιχνίδια (όπως ο πατέρας μου έκανε) που θα επιβιώσει άλλη μια μέρα. Κρατήστε τραπεζών σχετικά με εσφαλμένες σκέψεις της αθανασίας και καλή τύχη. Πηγαίνετε σε ψέματα στον εαυτό σας ότι τίποτα σοβαρό είναι πιθανό να συμβεί σε σας. Κρατήστε στο αγνοώντας το αμβλύ, τρομερή αλήθεια, όπως τους φίλους σας, τους γείτονές σας και τους αγνώστους στο δρόμο να πάρει μακριά από αυτό το φρικτό, σιωπηλός δολοφόνος. «Πάρα πολύ νέος» σας μουρμουρίζουν για τον εαυτό σας κάθε φορά που θα ακούσετε κάποιον να πάρει κόβονται από στεφανιαία.

2 /Εναλλακτικά, μπορείτε να πάτε με τους γιατρούς και να πάρετε τον εαυτό σας αντληθεί με ακριβά και παρενέργεια δισκία φορτωμένο. Μπορείτε να πάρετε μια ντουζίνα δισκία κάθε μέρα, για το υπόλοιπο της ζωής σας. Τα δισκία, τα οποία είναι φορτωμένα με παρενέργειες. Χάπια που ανακουφίζουν τα συμπτώματα, αλλά δεν θεραπεύουν την αιτία. Έτσι, ποτέ δεν θα γίνουν καλύτερα. Θα είναι ακριβώς εξαρτάται από αυτά τα φάρμακα για το υπόλοιπο της ύπαρξής σας. Και ναι, έχουν παρενέργειες. Πάρα πολλά στη λίστα. Το κόστος αυτών των φαρμάκων μπορεί να είναι τόσο ακριβό και ως εκ τούτου δεν παρουσιάζονται σε όλους. Και κάθε φορά που χώνω ένα άλλο χάπι κάτω από το λαιμό σας, είστε γυρίζοντας τον τροχό της ρουλέτας στη ζωή σας.

3 /Υπάρχει μια επιπλέον εναλλακτική λύση: Και αυτό είναι ένα αξιοπρεπές ένα. Μπορείτε να αναλάβει την ευθύνη, να αναλάβει και να ακολουθήσετε κάποιες απλές βήματα και ειλικρινείς συμβουλές για να μειώσει μόνιμα την αρτηριακή σας πίεση, το φυσικό τρόπο και να κρατήσει στην εργασία και την παροχή και την αγάπη και ζουν για την οικογένεια και τους φίλους σας. Αυτή είναι μια πολύ διεξοδική βήμα-προς-βήμα οδηγό, ο οποίος θα σας κατευθύνει συμβουλές για το πώς πραγματικά να μειώσει την αρτηριακή σας πίεση με φυσικό τρόπο. Θα ανακαλύψετε ακριβώς το τρόπος για να σταματήσει η υψηλή αρτηριακή πίεση και την εξάλειψη ευκαιρία σας από καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο, σε λίγες μόνο σύντομες ημέρες, χρησιμοποιώντας μια βήμα προς βήμα φυσική θεραπεία στο σπίτι – χωρίς ανησυχία, όχι σπατάλη χρημάτων, κανένας πόνος, και όχι επιβλαβή ναρκωτικά. «Ο οδηγός θα σας διδάξει με ακρίβεια το πώς μπορείτε να αναγκάσετε την αρτηριακή σας πίεση να πέσει μέσα από το πάτωμα με απλή, φυσικές θεραπείες.

Ανεξάρτητα από το πόσο καιρό έχετε υποφέρει από υψηλή αρτηριακή πίεση και η υπέρταση. Ανεξάρτητα πόσο βαρύ το βάρος σας, πόσο κακή διατροφή σας ή πόσο κακή γενική ευημερία σας. Αυτό το απλό, ισχυρό βοήθεια θα μειώσει δραματικά την αρτηριακή σας πίεση και να σας δώσει τη φυσική κατάσταση και την εμπιστοσύνη που χρειάζονται για να ζήσουν τη ζωή σας με τον τρόπο που θέλετε να ζουν με αυτό.

για να πάρετε αυτό Οδηγού, με όλες τις συστάσεις του, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να κάνετε κλικ στο σύνδεσμο στο κιβώτιο των πόρων συγγραφέα.