κατανάλωση χυμού τεύτλων μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από επώδυνες σπυράκια.

Αν ψάχνετε για την τέλεια θεραπεία σπιτικό ακμή και νομίζετε ότι όλα αυτά έχουν δοκιμάσει, ξανασκεφτείτε το. Εδώ είναι δέκα σπιτικές θεραπείες ακμής που πιθανώς έχετε ποτέ δοκιμάσει πριν-και είναι όλοι ασφαλείς και καταπραϋντικό για το δέρμα σας

Περίληψη:.

Η

Μείωση σας κατανάλωση διαιτητικών αναψυκτικών για την ανακούφιση ερυθρότητα του σπυράκια.

Πάρτε προβιοτικά συμπληρώματα εάν παίρνετε αντιβιοτικά για την ακμή.

Χρησιμοποιήστε το κόκκινο τριφύλλι αλοιφή για την ανακούφιση της ροδόχρου ακμής.

Φάτε σόγια σε μειώσει καφέ αποχρωματισμό του δέρματος, όπως τα σπυράκια θεραπεύσει.

να πίνετε τσάι Earl Grey το πρωί για να ανακουφίσει την πίεση στο μυαλό σας και το δέρμα σας.

Κάντε τη δική σας μάσκα προσώπου για ακριβώς τις πένες από την καθαρή μπεντονίτη και ζεστό νερό, χωρίς πρόσθετα.

Χρησιμοποιήστε χαμομήλι για την ανακούφιση της φλεγμονής και ερυθρότητα.

Χρησιμοποιήστε καμφορά ή Campho-Phenique για την ανακούφιση φαγούρα.

Πίνετε τα τεύτλα, το σέλινο, ή χυμό από αγγούρι για την ανακούφιση επώδυνες σπυράκια.

Μείνετε μακριά από τον ήλιο.

η

1. Σταματήσουν να πίνουν ποτά διαίτης, ειδικά εκείνες που γίνονται με τη σουκραλόζη (Splenda).

Ποτά

Δίαιτα δεν έχουν θερμίδες και ζάχαρη, αλλά μπορεί να παίξει τον όλεθρο με τα προβιοτικά βακτήρια του παχέος εντέρου. Αυτά τα φιλικά σφάλματα είναι χρήσιμα στη διαχείριση της ακμής λόγω του ρόλου τους στην «εκπαίδευση» του ανοσοποιητικού συστήματος. Το ανοσοποιητικό σύστημα μαθαίνει ότι τα βακτήρια του παχέος εντέρου δεν πρέπει να επιτεθεί με φλεγμονή, και μεταφορές αυτό το μάθημα στο δέρμα, όπου απαντά στην ακμή βακτηρίων με λιγότερη φλεγμονή. Χωρίς ζάχαρη αναψυκτικά αυξήσει το pH των εντέρων και να κάνει το περιβάλλον λιγότερο φιλική προς φιλικά βακτήρια, και πρέπει επίσης να αποτοξινωθεί με ηπατικά ένζυμα που ενεργοποιούν κάποια φάρμακα ακμής.

2. Πάρτε προβιοτικά, ειδικά εάν παίρνετε αντιβιοτικά.

Τα αντιβιοτικά δεν σκοτώνουν μόνο τα βακτήρια της ακμής. Μπορούν επίσης να σκοτώσει αντιβιοτικά βακτήρια. Μπορείτε να επαναφέρετε τα προβιοτικά βακτήρια τρώγοντας γιαούρτι με ενεργό πολιτισμών (στις ΗΠΑ, Activia, Stonyfield Farms, ή Yakut), αλλά είναι καλύτερα να πάρετε ένα προβιοτικό συμπλήρωμα. Τα προβιοτικά συμπληρώματα έγκλειστα για την προστασία των βακτηριδίων από τη διέλευση μέσω του πεπτικού σωλήνα. Υπάρχει ένα καλό προβιοτικό προϊόν από Exposed την περιποίηση του δέρματος, ή μπορεί να θέλετε να πάρετε Culturelle ή Florastor.

3. Δοκιμάστε J. R. Watkin το κόκκινο τριφύλλι Αλοιφή για το rosacea.

Κόκκινο τριφύλλι περιέχει φυσικά coumadins που αυξάνουν ελαφρώς την κυκλοφορία στο δέρμα. Κόκκινο αλοιφή τριφύλλι εφαρμόζεται σε ροδόχρου ακμή-επιρρεπές δέρμα διατηρεί την κυκλοφορία που διακινούνται μέσω του δέρματος, έτσι ώστε οι αλλαγές στη θερμοκρασία δεν προκαλούν μεγάλες αλλαγές στην κυκλοφορία. Το γεγονός αυτό καθιστά τα τριχοειδή αγγεία ακριβώς κάτω από το δέρμα λιγότερο πιθανό να σπάσει ή διαρροή, έτσι ώστε να υπάρχει λιγότερη ερυθρότητα και λιγότερες μοβ σπασμένα φλέβες στο πρόσωπο. J. R. Watkin το κόκκινο τριφύλλι Salve είναι διαθέσιμα στο διαδίκτυο.

4. Αν έχετε κάποιο πρόβλημα με τον αποχρωματισμό του δέρματος μετά από σπυράκια θεραπεύσει, δοκιμάστε σόγια.

Όταν επούλωση του δέρματος μετά την ακμή, τα κύτταρα του δέρματος, καθιστώντας γνωστό ως κερατινοκύτταρα στέλνουν χημικά για να διαλύσει τα πακέτα της χρωστικής του δέρματος. Η χρωστική ουσία μελανίνη σε αυτά τα μελανοσώματα ανακουφίζει από τη φλεγμονή και βοηθά το δέρμα να ξεκινήσει η διαδικασία της επούλωσης. Αφήνει επίσης το πιο σκούρο δέρμα.

Η σόγια περιέχει έναν αναστολέα πρωτεάσης που μπλοκάρει το ένζυμο που διασπά τα πακέτα της χρωστικής ουσίας. Η κατανάλωση σόγιας ενώ η ακμή είναι η θεραπεία θα μειώσει τον αποχρωματισμό και κηλίδες αργότερα. Παίρνει μόνο ένα μικρό ποσό της σόγιας κάθε μέρα για να κάνει τη διαφορά, μόλις το 1/2 ουγκιά (14 γραμμάρια) του τόφου ή μια ντουζίνα edamame την ημέρα είναι αρκετό.

5. Αν έχετε πρόβλημα να σηκωθείτε το πρωί, πιείτε τσάι Earl Grey.

Η χαρακτηριστική γεύση και το άρωμα του Earl Grey τσάι προέρχεται από περγαμόντο, ένα είδος ξηρών εσπεριδοειδών προστίθεται στο τσάι. Περγαμόντο πετρελαίου στα καλλυντικά και θεραπείες ακμής μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας, αλλά περγαμόντο στο Earl Grey τσάι μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει το δέρμα, αν σας το πιείτε το πρωί. Πίνοντας τσάι Earl Grey το απόγευμα ή το βράδυ δεν έχει αυτό το αποτέλεσμα. πάσχοντες ακμής οι οποίοι τονίζουν το πρωί, ενώ ετοιμάζεται για το σχολείο ή την εργασία μπορεί να αισθανθείτε καλύτερα και να εξετάσουμε καλύτερα αν πίνουν τσάι Earl Grey.

6. Κάνουν τη δική σας μάσκα προσώπου με καθαρό πηλό μπεντονίτη.

Μπορείτε να αγοράσετε έτοιμα μάσκες προσώπου για την όσο το US $ 79.99. Μπορείτε να αγοράσετε ένα πακέτο άργιλο μπεντονίτη για τόσο λίγα όπως US $ 3,99. Προσθέστε ζεστό νερό μπεντονίτη μέχρι να έχετε μια ελαφρώς ολισθηρό συνοχή του πηλού. Εφαρμόστε τον πηλό στο πρόσωπό σας και αφήστε το να στεγνώσει. Στη συνέχεια να λάβει ένα ζεστό ντους, αφαιρώντας τη μάσκα αργίλου με τη βοήθεια ενός μαλακού σφουγγαράκι. Χρησιμοποιώντας μόνο τον πηλό χωρίς πρόσθετα συστατικά μπορεί πραγματικά να κάνει περισσότερα για το δέρμα σας από ό, τι χρησιμοποιώντας μια έτοιμη μάσκα προσώπου που περιέχει οινόπνευμα, μενθόλη, ή απόσπασμα φουντουκιά μαγισσών, το σύνολο των οποίων μπορεί να ερεθίσει και να στεγνώσει το δέρμα σας.

7. Χρησιμοποιήστε το αιθέριο έλαιο από χαμομήλι στην αρωματοθεραπεία.

Χαμομήλι καταπραΰνει τη φλεγμονή. Σταματά αλλεργίες. Μπορείτε να πάρετε αυτά τα οφέλη από την κατανάλωση χαμομήλι. (Στις ΗΠΑ, το χαμομήλι είναι στη Λατινική Αμερική τμήμα των περισσότερων αγορών, φέρουν την ένδειξη «camomila.») Ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αιθέριο έλαιο από χαμομήλι, όπως αρωματοθεραπεία. Θα χρειαστείτε ένα φιαλίδιο από το ζεστό νερό, αιθέριο έλαιο, ένα κύπελλο και μια πετσέτα. Τοποθετήστε το νερό που είναι ζεστό αλλά όχι βραστό μέσα στο μπολ και προσθέστε 8 έως 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο. Κρατήστε το πρόσωπό σας πάνω από το μπολ με πετσέτες ριγμένο πάνω από το κεφάλι σας για να συλλάβει τον ατμό. Όπως μπορείτε να αισθανθείτε χαλαροί, το δέρμα σας θα είναι πιο χαλαρή και λιγότερο πιθανό να ξεσπάσει.

8. Αντιμετωπίστε φαγούρα ακμή με καμφορά ή Campho-Phenique.

καμφορά είναι ένα φυτικό φάρμακο του δέρματος που ενεργεί ως αντι-ερεθιστικό. Προκαλεί μόνο ένα μικρό κάψιμο ώστε να μην παρατηρήσετε κνησμό. Φυσικά, το παρακάνετε καμφορά μπορεί να προκαλέσει προβλήματα της δικής του.

καμφορά δεν είναι μια καλή ιδέα για την καθημερινή φροντίδα του δέρματος. Αλλά αν απλά δεν μπορεί να σταματήσει το ξύσιμο ή να πάρει σε φαγούρα σπυράκια, θεραπεία με καμφορά ραβδί (όπως είναι το προϊόν που παράγεται από Desert Essence) ή με ένα υγρό καμφορά που βασίζεται (όπως Campho-Phenique) μπορεί να σας βοηθήσει να κρατήσετε τα χέρια σας από το πρόσωπό σας, έτσι ώστε τα σπυράκια μπορεί να θεραπεύσει.

9. Πιείτε τα τεύτλα, το σέλινο, και /ή χυμό αγγούρι για να ανακουφίσει την οδυνηρή της ακμής.

Συνδυασμοί των τεύτλων, σέλινο και χυμό αγγουριού, το οποίο μπορείτε να κάνετε στο σπίτι με ένα αποχυμωτή, είναι ένα παραδοσιακό φάρμακο για τον πόνο του κρύου πληγές. Αυτά τα υγιή χυμούς λαμβάνουν επίσης τον πόνο από την ακμή ή κηρίο-αν και θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε άλλες θεραπείες για να βοηθήσει το δέρμα σας θεραπεύσει. Αν δεν σας νοιάζει για τους χυμούς, προσπαθήστε κρατώντας ένα υγρό φακελάκι τσαγιού για να επηρεαστεί το δέρμα, και στη συνέχεια να ρίξει την τσάντα τσαγιού μακριά.

10. Μείνετε μακριά από τον ήλιο.

Μπορείτε να μην στεγνώσει η ακμή αφιερώνει χρόνο στον ήλιο, αλλά μπορείτε να στεγνώσει το δέρμα σας. Οι επενδύσεις των πόρων ρίξει μικροσκοπικές νιφάδες του δέρματος πάνω από σμηγματογόνων το πετρέλαιο και τα βακτήρια. Να πάρει ένα μαύρισμα ή, ακόμα χειρότερα, ένα ηλιακό έγκαυμα, μπορεί να προκαλέσει ακόμη χειρότερα ακμή 2 έως 4 εβδομάδες μετά ξοδεύετε το χρόνο στον ήλιο. Μένοντας μακριά από τον ήλιο, ή με τη χρήση αντηλιακού, μπορεί να μειώσει τα προβλήματά σας με την ακμή.