Είσαι σήμερα έχει προβλήματα με το δέρμα και την ακμή σας; Το γεγονός είναι ότι αιτίες σπυράκια μπορεί να αποδοθεί σε μια σειρά παραγόντων. Αν και τακτική εφαρμογή των καθαριστικών μπορεί να μειώσει δραματικά ένα ξεμπλοκάρισμα ακμής, αυτές δεν είναι οι μόνοι παράγοντες που θα πρέπει να προσέξετε.

Αν και το δέρμα μπορεί να εκτεθεί με τα εξωτερικά στοιχεία, τα συστατικά που χρησιμοποιεί για να ανθίσει είναι λαμβάνονται από το εσωτερικό. Αυτό σημαίνει ότι η θεραπεία τους από το εξωτερικό δεν είναι αρκετό, θα πρέπει επίσης να τους θρέψει από μέσα. Αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να ληφθούν υπόψη τα τρόφιμα που προκαλούν την ακμή.

Μπορεί να έχετε ακούσει ότι υπάρχουν πραγματικά υπάρχουν τρόφιμα που προκαλούν την ακμή και τι ακούσατε είναι αλήθεια. Δεν είναι οι ίδιοι τα τρόφιμα? είναι η αντίδραση του σώματος σε αυτά τα τρόφιμα που προκαλεί μια επίθεση της ακμής. Βλέπετε, οι ορμόνες ενός ατόμου μπορεί να συνδεθεί με την τρέχουσα ζάχαρη σώμα του ή της. Με τη σειρά της, η άνοδος στις ορμόνες μας προκαλεί το σώμα σε μια υπερφόρτωση σπυράκι. Τέτοια είναι η περίπτωση με τους εφήβους που βιώνουν τις πρώτες περιόδους της υπερδραστήριας ορμόνες.

Έτσι, ποια είδη τροφίμων θα πρέπει να θεωρούνται μεγάλοι παράγοντες, όταν πρόκειται για τη ζάχαρη του σώματος; Αναψυκτικά, σοκολάτες καθώς και άλλα γλυκά τρόφιμα έρχεται στο μυαλό. Λίπος και τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορεί επίσης να επηρεάσει τα επίπεδα σακχάρου στο σώμα, το οποίο είναι ο λόγος που το τυρί θεωρείται ως έναυσμα της ακμής.

Τρόφιμα AlternativesSo τι πρέπει να τρώτε για να ελαχιστοποιήσει την ακμή; Ως συνήθως, έχετε φρέσκα φρούτα και τα λαχανικά σας. Ωστόσο, έχει παρατηρηθεί ότι οι άνθρωποι αντιδρούν σε διαφορετικές τροφές με διαφορετικούς τρόπους. Για παράδειγμα, υπάρχουν και εκείνοι που δεν επηρεάζονται από τα γαλακτοκομικά προϊόντα, ενώ ένα κομμάτι σοκολάτας προκαλεί τη γέννηση του σπυράκια. Αν είστε ήδη υποφέρουν από ακμή, τότε συνιστάται να πειραματιστείτε με τη διακοπή ορισμένων προϊόντων διατροφής στη διατροφή σας. Υπάρχει μια πιθανότητα ότι μερικά από τα τρόφιμα που τρώτε να προκαλέσει την ακμή σας αν και είναι κανένας τρόπος που συνδέονται με εκείνες που αναφέρονται παραπάνω.

Άλλες αιτίες φυσικά PimplesOf, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, τα τρόφιμα δεν είναι το μείζον θέμα, όταν πρόκειται τις αιτίες της σπυράκια. Ένα περισσότερο πράγμα στη λίστα σας θα πρέπει να είναι υγιεινή. Ψάξτε για καθαριστικά που περιέχουν βενζυλική υπεροξείδιο ως συστατικό δεδομένου ότι αυτά είναι πολύ καλό για τον καθαρισμό έξω φραγμένους πόρους, ως αποτέλεσμα της έκθεσης σε ρύπους.

Το άγχος και η έλλειψη ύπνου θεωρούνται επίσης ως σπυράκι ωθήσεις και παρόλο που αυτό δεν ισχύουν για όλους, δεν βλάπτει να πάρετε μια ακόμη οκτώ ώρες ύπνου κάθε μέρα. Λάβετε υπόψη ότι τα σπυράκια είναι ερεθισμούς του δέρματος και ερεθίζουν τα περαιτέρω είναι επίσης μια πιθανή αιτία της ακμής. Οπότε ας τα σπυράκια σας πεθάνει από φυσικό θάνατο και δεν το σκουός από τον εαυτό σας. Προσπαθεί να το σκάσει ή ακόμα και συχνά συγκινητικό μπορεί να εξαπλωθεί μόνο τα βακτήρια, με αποτέλεσμα το δέρμα σας να αυξηθεί περισσότερο σπυράκια αντί να εξαφανιστεί εντελώς.

Λάβετε υπόψη ότι η πρόληψη μιας ξεμπλοκάρισμα ακμής είναι ο καλύτερος τρόπος για να το θεραπεύσει. Θα βρείτε ότι ακριβώς από ζει μια υγιή, καθαρή ζωή, θα είστε εξοικονόμηση εαυτό σας από μελλοντικά προβλήματα ακμής ουλή.

Allan PoohAcne Scar RemovalHow να απαλλαγείτε από Ακμή