Η ακμή είναι ένα πρόβλημα, αλλά δεν είναι ένα ανυπέρβλητο. Σήμερα, υπάρχουν γρήγορες, ασφαλείς και αποτελεσματικές θεραπείες ακμής διαθέσιμα στο διαδίκτυο. Οι πιο αποτελεσματικές από αυτές είναι φυσικές θεραπείες.

Η αλήθεια είναι, όλο και περισσότεροι δερματολόγοι συστήνουν τώρα φυσικές θεραπείες ακμής ως το καλύτερο σχέδιο θεραπείας ακμής για να αρχίσει με. Αυτό συμβαίνει γιατί οι φυσικές θεραπείες ακμής και θεραπείες μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική από ό, τι τα φάρμακα. Χημικές επεξεργασίες μπορεί να διαταράξει την ισορροπία των υγιή βακτήρια του δέρματος. Πλέον, αυτές οι χημικές ουσίες μπορεί να είναι τόσο σκληρή για το δέρμα ότι ο ερεθισμός είναι χειρότερη από την ακμή.

Στην πραγματικότητα, οι μελέτες δείχνουν ότι η καλύτερη θεραπεία ακμής για περισσότερο από το 70% της ακμής υποφέρει απαιτεί ένα σχέδιο που περιλαμβάνει το σωστή διατροφική ισορροπία και τη σωστή χρήση των φυσικών προϊόντων φροντίδας του δέρματος

Εδώ είναι τρία απλά και εύκολα πράγματα που μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε για να σας βοηθήσει να θεραπεύσει την ακμή σας: -.

1) Πλένετε το πρόσωπό σας και σώματος δύο φορές την ημέρα με αποδεδειγμένη σαπούνι φυσικό ακμής – το σαπούνι θα πρέπει να σχεδιαστεί αποκλειστικά για την ακμή. Τα καλύτερα σαπούνια θεραπεία ακμής περιέχουν ισχυρά αιθέρια έλαια είναι γνωστό ότι έχουν αντιβακτηριακές ιδιότητες. Ελέγξτε για να βεβαιωθείτε ότι τα συστατικά είναι υψηλής ποιότητας. Natracil® Φυσικό ακμή σαπούνι είναι ένα προϊόν ανώτερης ποιότητας που περιέχει φαρμακευτικής ποιότητας αιθέρια έλαια σε συνδυασμό με Aveena Sativa -a φυσική απολέπιση. Οι καλύτεροι χρόνοι να πλύνετε είναι το πρωί και στη συνέχεια, και πάλι το βράδυ λίγο πριν πάτε για ύπνο. Πλύνετε κανονικά, πάνω από το τρίψιμο το δέρμα σας μπορεί να προκαλέσει σμηγματογόνων αδένων να παράγουν περισσότερο σμήγμα, την αιτία της ακμής.

2) Φάτε μια υγιεινή διατροφή. Υπάρχει μια συνεργική σχέση μεταξύ του τι τρώμε και βελτιωμένη φυσική ασυλίες. Η ακμή προκαλείται από τον πολλαπλασιασμό επιβλαβών βακτηρίων του δέρματος που προκαλείται από φραγμένους πόρους του δέρματος ως αποτέλεσμα της παραγωγής κατά τη διάρκεια του σμήγματος. Υγιή βακτήρια του δέρματος »τα καλά βακτήρια» θα βοηθήσει να κρατήσει τα επιβλαβή βακτήρια υπό έλεγχο. Μια διατροφή πλούσια ισορροπημένη διατροφή είναι ζωτικής σημασίας για τη θεραπεία της ακμής γρήγορα και αποτελεσματικά.

3) Αποφύγετε οποιαδήποτε εξωτερική παρέμβαση με το πρόγραμμα φυσική θεραπεία ακμής σας. Συνηθισμένα λάθη κατά την εκκίνηση σε ένα γρήγορο πρόγραμμα επεξεργασίας ακμής περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

Η συμπίεση, το τρίψιμο ή αγγίζοντας τα σπυράκια και τα σπυράκια σας: να κάνει ότι βούληση αυξάνει την παραγωγή σμήγματος. Επιπλέον στυψίματος θα ρήξη των κάτω από το δέρμα κύτταρα, προκαλώντας περισσότερες λοιμώξεις και η παραγωγή σμήγματος κάτω από το δέρμα. Το αποτέλεσμα είναι χειρότερη ακμή

Να αφήσει τα μαλλιά σας καλύπτουν το πρόσωπό σας:.. Μαλλιά περιέχει έλαια που μπορούν να συμβάλουν για να φράξει τους πόρους του δέρματος

Φορώντας πάρα πολύ make-up: Ακριβώς όπως τα μαλλιά σας μπορεί να μπλοκάρει τους πόρους έτσι ώστε να make-up, ακόμη περισσότερο. Αν μακιγιάζ είναι μια αναγκαιότητα υπάρχουν πολλοί με βάση το νερό make-ups διαθέσιμα, ώστε να επιλέξουν με σύνεση

Δεν πλύσιμο μαξιλαροθήκες σας ρουτίνα:. Οτιδήποτε που έρχεται σε επαφή με το δέρμα σας έχει τη δυνατότητα να συμβάλουν σε μόλυνση ή φράξει τους πόρους σας. Καθαρά μαξιλαροθήκες, σεντόνια και ρούχα διαβεβαιώσω ότι δεν είναι λάθος σαμποτάρουν το φυσικό σχέδιο θεραπείας ακμής σας.

Εκεί τον έχετε. Ο πιο γρήγορος τρόπος για να θεραπεύσει την ακμή και την καλύτερη θεραπεία ακμής για να αρχίσει ξεκινά με μια υψηλής ποιότητας φυσικό ακμής σαπούνι και πλύνετε κανονικά δύο φορές την ημέρα. Διαπράττουν τον εαυτό σας σε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή για να ενισχύσει το φυσικό ασυλίες του δέρματός σας. Επιβιβαστείτε σε ένα κοινό σχέδιο νόημα να αποφευχθεί οτιδήποτε που μπορεί να παρεμβαίνουν με γρήγορο σχέδιο φυσική θεραπεία ακμής σας.